02/10/2026
É isso que a drenagem linfática faz no seu corpo.
Você sente o corpo pesado.
A perna parece cansada.
A roupa incomoda mais no final do dia.
O inchaço aparece e aquela sensação de desconforto também.
Aí você faz uma drenagem e pensa:
"Nossa, parece que tirei um peso do corpo.”
E não é impressão.
A drenagem linfática manual utiliza movimentos suaves e específicos para favorecer o fluxo da linfa e auxiliar na movimentação do excesso de líquido presente nos tecidos.
É por isso que, quando existe edema, você pode perceber redução do inchaço e daquela sensação de peso e desconforto.
Mas aqui está o que muita gente ainda não entende:
Drenagem linfática não é simplesmente fazer o corpo “desinchar”.
Ela trabalha sobre o sistema linfático.
E quanto mais eu trabalho com diferentes condições corporais, mais eu percebo que não existe uma drenagem igual para todo mundo.
O corpo que está no pós-operatório não é o mesmo corpo de quem passa horas sentada.
O corpo com lipedema não deve ser tratado como um simples corpo inchado.
Por isso, antes de pensar em “quanto vai desinchar”, é preciso entender por que esse corpo está apresentando edema.
Porque aliviar é importante.
Mas entender o que o seu corpo está dizendo é ainda mais.
Se você sente que seu corpo precisa de um cuidado mais direcionado, me chama no Direct. Vamos entender o que ele está sinalizando.
Prazer, sou Sirle Nascimento, especialista em recuperação corporal.
