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01/10/2026

🧠 Ficou claro o que são neurotransmissores?

⚠️ Percebeu como o exercício físico estimula a produção de vários neurotransmissores? Isso mostra um pouco da importância de se exercitar para a saúde e bem estar.

👉 30 minutos por dia já vão fazer MUITA diferença.

Post com Natália Chaves Pessoa

29/09/2026

A sobrecarga de tarefas e as diversas pressões sociais explicam muito bem o cansaço e estresse elevado das mulheres.

Se você não entende, é porque está com dificuldade de se colocar no lugar dela e enxergar sua luta diária.

💖

28/09/2026

No transtorno bipolar (TB), a estabilidade depende não apenas da medicação, mas também da redução de fatores capazes de desorganizar os ritmos biológicos e favorecer novos episódios de humor.

Tomar os medicamentos regularmente mantém uma exposição farmacológica mais estável e reduz o risco de recaídas.

Interrupções ou uso irregular podem comprometer o efeito e, dependendo do medicamento, provocar sintomas de descontinuação.

O sono regular é especialmente importante: alterações no ritmo circadiano e privação de sono podem aumentar a vulnerabilidade à desregulação do humor e, em algumas pessoas, precipitar episódios de mania ou hipomania.

Já o álcool pode prejudicar a arquitetura do sono, aumentar impulsividade, interagir com medicamentos e dificultar a estabilidade do humor.

Por fim, reconhecer sinais precoces permite procurar assistência e ajustar o manejo antes que o episódio se intensifique.

No TAB, regularidade e prevenção são partes fundamentais do tratamento.

Conteúdo inspirado: Dr. Renato Silva

▪️Dra. Larissa Lanza | Médica Psiquiatra
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26/09/2026

Tipos de transtornos de ansiedade

Você tem algum deles?

24/09/2026

Vá no seu ritmo, faça o melhor que pode e acredite que vai dar certo.

Os resultados virão.

23/09/2026

A depressão (Transtorno Depressivo Maior | TDM) e a distimia (Transtorno Depressivo Persistente | TDP), são transtornos depressivos, mas apresentam diferenças importantes.

No TDM, os sintomas costumam ocorrer em episódios mais definidos, com tristeza intensa e/ou perda de interesse e prazer, além de alterações no sono, energia, apetite, concentração e autoestima.

Um episódio dura pelo menos 2 semanas e pode causar prejuízo significativo.

Na distimia, o humor deprimido é mais crônico e persistente, presente na maior parte do dia, na maioria dos dias, por pelo menos 2 anos em adultos.

Os sintomas podem ser menos intensos que em um episódio depressivo maior, mas permanecem por muito mais tempo.

Ou seja: na depressão destaca-se o episódio; na distimia, a persistência.

Ficou claro a diferença? Se sim, comente “👍”.

▪️ Dra. Larissa Lanza | Médica Psiquiatra
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22/09/2026

Entenda a diferença entre os episódios do transtorno afetivo bipolar.

Gostou do conteúdo?

Aproveita e deixa sua sugestão de tema relacionados a psiquiatria para eu fazer para os próximos posts.

14/09/2026

Você conhece alguém com transtorno bipolar?

Se sim, compartilhe esse post!

11/09/2026

Nem sempre é fácil perceber quando o sofrimento emocional deixou de ser algo passageiro e começou a afetar nossa qualidade de vida.

Se você se identifica com esses sinais, especialmente quando eles são persistentes, causam sofrimento ou interferem na sua rotina, relacionamentos, trabalho ou estudos, vale procurar ajuda especializada.

Uma avaliação adequada permite compreender o que está acontecendo e, quando necessário, iniciar o tratamento mais indicado para você.

10/09/2026

Ansiedade elevada?

Confira 9 estratégias que podem ajudar a reduzi-la!

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