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Dra Gabriela Rossmam

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Sinop, MT
Dra Gabriela Rossmam

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Médica
Formada pela PUCPR em 2012
Especialista em Clinica Médica
Pós graduada em Nutrologia - ABRAN
Pós graduanda em Nutrologia Esportiva - Faculdades BWS

31/10/2026

E muitas coisinhas a mais!

É proteção metabólica, melhora da sensibilidade à insulina, preservação da autonomia, prevenção da sarcopenia e um dos grandes aliados da longevidade.

A massa muscular que você constrói hoje pode fazer toda a diferença na forma como seu corpo enfrenta uma doença, uma cirurgia ou o próprio envelhecimento.

Envelhecer bem não é apenas viver mais. É ter força, independência e qualidade de vida para aproveitar os anos que virão.

Cuide dos seus músculos. Eles são muito mais importantes do que você imagina.

31/10/2026

Pequenos riscos escuros ou avermelhados nas unhas podem revelar mais do que você imagina.

Chamados de hemorragias em estilhaço, esses sinais geralmente estão relacionados a traumas, mas, em alguns casos, podem estar associados a doenças graves, como a endocardite infecciosa.

Você sabe quais exames ajudam a investigar?

No vídeo, explico 3 exames importantes e quando esse sinal merece atenção.

Salve esse vídeo e compartilhe essa informação!

30/10/2026

Uma proteína presente nos músculos pode ajudar a explicar a resistência à insulina no diabetes tipo 2.

Um estudo publicado em outubro de 2026 na revista Nature Communications identificou o papel da Miro1 (Mitochondrial Rho GTPase 1), uma proteína localizada na membrana externa das mitocôndrias.

Os pesquisadores observaram que o acúmulo de Miro1 no músculo esquelético está associado à redução da sensibilidade à insulina, comprometendo a capacidade muscular de captar glicose.

Em modelos pré-clínicos, a remoção dessa proteína restaurou a resposta à insulina. Já em pacientes com diabetes tipo 2, o exercício físico reduziu os níveis de Miro1 e melhorou a sensibilidade à insulina.

A descoberta abre caminho para novas estratégias terapêuticas, ainda em investigação.

Mais uma evidência de que o músculo não é apenas uma estrutura responsável pelo movimento, mas um tecido fundamental para a saúde metabólica.

Fonte: Nature Communications, outubro de 2026.

28/10/2026

Se você é mulher, e tem mais de 40 anos, está na hora de priorizar o cardio…

28/10/2026

Um único exame de sangue capaz de identificar sinais de mais de 50 tipos de câncer?

Essa tecnologia já chegou ao Brasil e representa um avanço promissor na detecção precoce. Mas atenção: ainda não há comprovação de que reduza a mortalidade por câncer e não substitui os exames preventivos tradicionais.

Você investiria R$ 6.990 nesse exame?

27/10/2026

O que acontece com seu corpo quando você faz musculação 3 vezes por semana?

A ciência revela 3 benefícios que vão muito além da estética. E o terceiro pode mudar a forma como você pensa sobre envelhecimento e longevidade.

Assista até o final e descubra por que preservar músculos é uma das decisões mais importantes para a sua saúde futura.

Salve esse vídeo!

27/10/2026

Você trocou o refrigerante comum pelo zero achando que estava fazendo uma escolha mais saudável?

Estudos observacionais têm associado o consumo frequente de bebidas adoçadas artificialmente a um maior risco de AVC e demência.

Mas atenção: associação não significa causalidade. Esses resultados não comprovam que o refrigerante zero seja o responsável pelo aumento do risco.

O ponto é que não ter açúcar não significa, necessariamente, ser uma bebida saudável.

A água continua sendo a melhor escolha para a hidratação diária.

E você, costuma consumir refrigerante zero todos os dias?

26/10/2026

Sem legenda! Apenas os meus favoritos nesse lugar lindo! ♥️

26/10/2026

Será que têm benefícios de suplementar creatina na menopausa? Assista até o final para entender…

Esse vídeo tem carater informativo e não substitui a consulta médica!

24/10/2026

Mais um por do sol com as minhas companhias preferidas no mundo! ♥️🌅☀️🌤️

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