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A dúvida sempre é a mesma: PILATES x MUSCULAÇÃO• Os dois são excelentes aliados para você se movimentar! Não precisa esc...
14/10/2026

A dúvida sempre é a mesma: PILATES x MUSCULAÇÃO
• Os dois são excelentes aliados para você se movimentar! Não precisa escolher um ou o outro, os dois tem funções diferentes mas te levam para o mesmo lugar, a vida ativa! 🧡🌿✨

Ah pequena Bárbara, sempre sonhadora, feliz, humilde, carinhosa e risonha…Sempre tive um coração bom, bondoso, caridoso ...
12/10/2026

Ah pequena Bárbara, sempre sonhadora, feliz, humilde, carinhosa e risonha…

Sempre tive um coração bom, bondoso, caridoso que se importava em fazer o outro bem!
Uma infância cheia de diversão, muitas brincadeiras, passeios e família !

Sempre falava que queria ser da área da saúde, e cá estou eu uma mulher formada e continuo ainda cheia de sonhos!
Que eu possa lembrar dessa doçura, desse amor, e a alegria que eu sempre tive no meu coração!
Hoje é dia das crianças e que a minha criança floresça dentro de mim, e a leveza de uma criança também!

Mini Barbarinha, eu te amo! 💕 ✨

Pilates é só alongamento? 🤸‍♀️Se você pensa assim, aposto que nunca experimentou Pilates de VERDADE.Muita gente chega aq...
09/10/2026

Pilates é só alongamento? 🤸‍♀️

Se você pensa assim, aposto que nunca experimentou Pilates de VERDADE.

Muita gente chega aqui no estúdio achando que vai ser uma aulinha leve só pra esticar o corpo. Sai suando, tremendo e falando: “eu não sabia que Pilates era TUDO isso!” 😅

👉 Quer sentir na prática? Me manda um *”EU QUERO”* no direct que te mando o link da aula experimental.

Ganhadoras do DESAFIO ONNA FLOR 30 🧡🌿✨• 30 dias (um mês) de muito Pilates, desafios semanais e empenho de todas as parti...
08/10/2026

Ganhadoras do DESAFIO ONNA FLOR 30 🧡🌿✨
• 30 dias (um mês) de muito Pilates, desafios semanais e empenho de todas as participantes!

Eu adorei incentiva-las e já estou pronta para o próximo desafio 😬🤸🏼‍♀️🤭✨

Pilates não precisa ser igual para todo mundo.Ele precisa fazer sentido para você 🧡🌿✨
30/09/2026

Pilates não precisa ser igual para todo mundo.
Ele precisa fazer sentido para você 🧡🌿✨

Exercício do pilates Clássico : Monkey 🐒Exercício de flexibilidade, força no abdominal e mobilidade de coluna ✨Treino ge...
29/09/2026

Exercício do pilates Clássico : Monkey 🐒

Exercício de flexibilidade, força no abdominal e mobilidade de coluna ✨
Treino gera essa evolução 🧡

23/09/2026

Começou o desafio ✨🧡
• O mês todo os alunos irão participar de desafios para saírem da zona de conforto e ter distrações 🥰🤸🏼‍♀️🌿

Endereço

288 Rua José Barbosa Dos Santos
Sorocaba, SP
18057045

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