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Minha Obstetra Essa página tem por finalidade esclarecer sobre as mudanças que ocorrem durante a gestação e esc

A página Minha Obstetra tem como intuito, assim como o site, esclarecer algumas das dúvidas mais freqüentes que assombram a mente das futuras mamães. Aqui falaremos um pouco sobre a gestação, desde o seu diagnóstico, o acompanhamento pré-natal, seja ele de baixo ou alto risco (explicando também o que é uma gravidez de risco e suas peculiaridades) até o puerpério, que é o período que segue após o parto. Abordaremos os principais tópicos para que você possa ter uma gravidez tranquila e saudável, com espaço para enviar suas dúvidas e comentários.

28/09/2026

Todo ano, a primavera parece trazer a mesma urgência: mudar o corpo antes do verão. 🌸

Mas, para quem vive o efeito sanfona, talvez o cuidado mais valioso seja construir uma rotina que continue fazendo sentido quando a estação passar.

Isso envolve olhar para alimentação, movimento, sono, estresse e para a sua história com o peso. Sem exigir uma vida perfeita para que o resultado dure.

Constância não é fazer tudo certo sempre. É ter um caminho ao qual você consegue voltar.

E você: já chegou ao peso que queria, mas sentiu que não sabia como mantê-lo?

Dra. Maria Luíza Benício
Ginecologista e obstetra
CRM-SP 135.630
RQE 50.157

Algumas comemorações vão além da simples conquista… Hoje foi minha aula de número 300 na Velocity… pra muitas pessoas po...
24/09/2026

Algumas comemorações vão além da simples conquista…
Hoje foi minha aula de número 300 na Velocity… pra muitas pessoas pode parecer uma quantidade absurda, pra quem é “membro da seita “, absolutamente nada de extraordinário!!!
Mas hoje, pra mim, essa marca teve um sabor maior de gratidão! Há 8 meses eu passava por um dos momentos mais delicados da minha história: senti a dor mais intensa que já pude mensurar e passei por uma cirurgia de emergência. E isso num dia comum, no meio do meu trabalho, simplesmente inesperado!!! Em um flash, a vida toma dimensões da sua pequenez e fragilidade!!! Tive medo, muito medo!!! Não dá dor, que sim, era insuportável, mas o pavor de não ver meu filho crescer me dominou e me trouxe uma força capaz de mudar minha forma de ver o significado das pequenas coisas!!!
Naquele momento, só queria fazer tudo que eu me sentia cansada e esgotada diariamente: acordar cedo, treinar, trabalhar, estar com a minha família ao final do dia… o que me esgotava era meu desejo de vida! E nesse momento entendi que esperar o amanhã é algo tão incerto que não vale a espera…
Voltar a fazer o simples é um prazer inexplicável!!! E sim, minha aulas de bike eram parte do simples… e voltar pra elas depois do repouso teve um valor muuuuito maior!!! E hoje pude viver mais um momento simples na minha história, mas com tamanho gigantesco: depois de um dia de trabalho, chegar nesse lugar que tanto me acolhe, estar com algumas pessoas fundamentais na minha vida e poder somente VIVER esse momento ao lado delas!!!
Obrigada, morzudo por sempre estar comigo!!! Na alegria ou na tristeza, na saúde ou na doença, até que a morte nos separe (na verdade, vai me aguentar na vida eterna, se Deus quiser!!! 🙏🏻)
Obrigada, Re, por mais uma história de tantas milhões que temos nesses mais de 30 anos de amizade!!!
Obrigada, Lê, por ser essa luz nos nossos dias, por essa energia maravilhosa que você transborda, mesmo nos dias difíceis!!!
E pra você, que leu tudo que escrevi até aqui, meu muito obrigada pelo carinho, atenção, oração e tudo que me trouxe até esse momento!!!
Obrigada meu São Jorge por sempre me sempre derrubar os meus dragões!!!

16/09/2026

Falar sobre hormônios exige cuidado, porque muitas vezes a paciente chega ao consultório se sentindo melhor com aquilo que está usando. E eu entendo como pode ser difícil ouvir que talvez aquele tratamento precise ser revisto.

Mas essa orientação não parte de uma opinião pessoal ou de ser “a favor” ou “contra” determinado hormônio. Minha prática é guiada pelas recomendações das principais sociedades médicas de Ginecologia, Endocrinologia e Menopausa e pelas melhores evidências disponíveis.

A terapia hormonal, quando bem indicada e individualizada, pode ser uma grande aliada da mulher no climatério. E a testosterona também tem indicação em situações específicas — especialmente no transtorno do desejo sexual hipoativo, após avaliação adequada.

O que as diretrizes não recomendam é utilizar testosterona ou outros hormônios com ação anabolizante como uma resposta genérica para cansaço, indisposição, dificuldade para emagrecer, ganho de massa muscular ou melhora de performance.

E aqui está um ponto importante: um tratamento pode produzir um efeito que a paciente goste e, ainda assim, não ser o tratamento mais adequado ou seguro para ela.

Meu papel não é julgar quem chega ao consultório utilizando esses hormônios. É acolher, explicar o que sabemos até hoje, avaliar riscos e benefícios e, quando necessário, construir junto com essa mulher um caminho mais seguro.

Cuidar da saúde hormonal não é buscar o maior efeito possível no menor tempo. É encontrar o tratamento certo, para a mulher certa, no momento certo, pensando também na saúde que queremos preservar para os próximos anos. 🌷

Dra. Maria Luíza Benício
Ginecologista e Obstetra
CRM 135.630 | RQE 50.157

16/09/2026

Falar sobre hormônios exige cuidado, porque muitas vezes a paciente chega ao consultório se sentindo melhor com aquilo que está usando.

E eu entendo como pode ser difícil ouvir que talvez aquele tratamento precise ser revisto.

Mas quando faço essa orientação, ela não parte de uma opinião pessoal ou de ser “a favor” ou “contra” determinado hormônio. Minha prática é guiada pelas recomendações das principais sociedades médicas de Ginecologia, Endocrinologia e Menopausa e pelas melhores evidências disponíveis.

A terapia hormonal, quando bem indicada e individualizada, pode ser uma grande aliada da mulher no climatério. E a testosterona também tem indicação em situações específicas — especialmente no transtorno do desejo sexual hipoativo, após avaliação adequada.

O que as diretrizes não recomendam é transformar testosterona ou outros hormônios com ação anabolizante em uma resposta genérica para cansaço, indisposição, dificuldade para emagrecer, ganho de massa muscular ou melhora de performance.

E talvez essa seja a parte mais delicada: um tratamento pode produzir um efeito que a paciente goste e, ainda assim, não ser o tratamento mais adequado ou seguro para ela.

Meu papel não é julgar quem chegou ao consultório utilizando esses hormônios. É acolher, explicar o que sabemos até hoje, avaliar riscos e benefícios e, quando necessário, construir junto com essa mulher um caminho mais seguro.

Porque cuidar da saúde hormonal não significa buscar o maior efeito possível no menor tempo.

Significa encontrar o tratamento certo, para a mulher certa, no momento certo, pensando não apenas em como ela deseja se sentir hoje, mas na saúde que queremos preservar para os próximos anos. 🌷

Dra. Maria Luíza Benício
Ginecologista e Obstetra
CRM 135.630 | RQE 50.157

10/09/2026

Menopausa não se diagnostica olhando apenas para um exame. 🌷

Na maioria das mulheres, o diagnóstico da transição menopausal é clínico: começa com uma boa conversa em consulta, entendendo o padrão menstrual, os sintomas, quando eles começaram e o impacto que estão trazendo para a qualidade de vida.

Fogachos, alterações do sono, mudanças de humor, dificuldade de concentração, queda da libido, alterações no ciclo e tantos outros sintomas podem fazer parte dessa fase — mas também podem estar relacionados a outras condições que precisam ser avaliadas e, quando necessário, investigadas.

Por isso, mais importante do que procurar um “número” que confirme a menopausa é entender o que está acontecendo com você.

Se você está percebendo mudanças e não sabe se já entrou na transição menopausal, agende sua consulta para uma avaliação individualizada. 🌷

Dra. Maria Luíza Benício
Ginecologista e Obstetra
CRM-SP 135.630 | RQE 50.157

09/09/2026

Existe uma fase da vida em que muitas mulheres começam a duvidar do próprio corpo.

Não porque ele falhou…
Mas porque ninguém ensinou como cuidar dele nessa nova etapa.

A menopausa não é um ponto final.
É um ponto de transição.

E toda transição exige ajuste de rota.

O que antes funcionava pode já não funcionar mais — e isso não tem nada a ver com falta de esforço.

Tem a ver com direção.

Cuidar da saúde nessa fase não é sobre restrição ou excesso.
É sobre entender o corpo que você tem hoje — e aprender a trabalhar com ele, não contra ele.

Quando existe estratégia, o corpo responde.
Quando existe consistência, ele evolui.

E quando existe o cuidado certo…
ele volta a ser um aliado.

✨ É esse o caminho que o Hera Plena propõe.

Se você quer saber mais sobre o assunto, ou acha que ele pode ajudar alguém, entre em contato conosco que estaremos esperando pra caminharmos juntas por essa nova fase!

Dra Maria Luíza Benício
Ginecologista e Obstetra
CRM:135.630
RQE:50.157

09/09/2026

💉❤️ Mounjaro e Wegovy: uma notícia que vai muito além do emagrecimento.

As aprovações cardiovasculares do FDA reforçam uma mudança importante na forma como enxergamos o tratamento da obesidade e do diabetes: o objetivo não é apenas reduzir quilos, mas também prevenir complicações e proteger a saúde a longo prazo.

Para nós, mulheres na transição menopausal e menopausa, essa discussão é especialmente relevante. É uma fase em que o risco cardiometabólico merece atenção e em que muitas vezes o desejo de emagrecer é a porta de entrada para um cuidado muito mais amplo.

Mas atenção: as indicações cardiovasculares são específicas, e isso não significa que toda mulher deva usar essas medicações. A escolha depende do histórico, dos fatores de risco e de uma avaliação individualizada.

A boa notícia é que temos cada vez mais ferramentas para cuidar da saúde com ciência, estratégia e segurança. ✨

E você: quando pensa em envelhecer bem, o que mais te preocupa — o coração, o peso, a perda de massa muscular ou a disposição?

Me conta nos comentários. 👇🏻👇🏻👇🏻

Dra Maria Luíza Benício

Ginecologista e Obstetra

CRM:136.630

RQE:50.157

09/09/2026

💉❤️ Mounjaro e Wegovy: uma notícia que vai muito além do emagrecimento.

As aprovações cardiovasculares do FDA reforçam uma mudança importante na forma como enxergamos o tratamento da obesidade e do diabetes: o objetivo não é apenas reduzir quilos, mas também prevenir complicações e proteger a saúde a longo prazo.

Para nós, mulheres na transição menopausal e menopausa, essa discussão é especialmente relevante. É uma fase em que o risco cardiometabólico merece atenção e em que muitas vezes o desejo de emagrecer é a porta de entrada para um cuidado muito mais amplo.

Mas atenção: as indicações cardiovasculares são específicas, e isso não significa que toda mulher deva usar essas medicações. A escolha depende do histórico, dos fatores de risco e de uma avaliação individualizada.

A boa notícia é que temos cada vez mais ferramentas para cuidar da saúde com ciência, estratégia e segurança. ✨

E você: quando pensa em envelhecer bem, o que mais te preocupa — o coração, o peso, a perda de massa muscular ou a disposição?

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Dra Maria Luíza Benício
Ginecologista e Obstetra
CRM:136.630
RQE:50.157

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