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Dra. Tamiris Camara Alexandrino

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Brasil
Sorocaba, SP
Dra. Tamiris Camara Alexandrino

Ligar Como chegar

Transformando vidas através do reequilíbrio entre corpo, mente e emoções.

Atendemos com Pilates, Microfisioterapia e Fisioterapia; além de outras técnicas complementares que promovem a saúde e o bem-estar de cada paciente. As aulas de Pilates são realizadas 2x por semana em DUPLAS ou INDIVIDUALMENTE, sempre visando a qualidade e o bem estar do aluno, levando em consideração a necessidade de cada paciente. Benefícios do Pilates:
• Aumenta a resistência física e mental;
• Alongamento e maior controle corporal;
• Correção postural;
• Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
• Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
• Melhora da coordenação motora;
• Maior mobilidade das articulações;
• Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
• Aumento da concentração;
• Trabalha a respiração;
• Promove relaxamento. A Microfisioterapia é uma técnica de terapia manual que visa encontrar a causa primária de uma doença ou um desequilíbrio corporal, e através das micropalpações estimular a auto-cura do organismo. A microfisioterapia é indicada, dentre outros, nos casos de:
• Síndrome do pânico, depressão, crises de ansiedade
• Alergias
• Dores físicas(lombalgias, ciatalgias, cervicalgias, hérnias discais, entre outras)
• Traumas emocionais (perdas, rejeições, assaltos...)
• Fibromialgia
• Problemas escolares (dificuldade de aprendizagem), falta de atenção e concentração, hiperatividade
• Agressividade

06/11/2026

Seu corpo merece atenção, movimento e cuidado!

Você está procurando uma atividade física que respeite seu ritmo e suas necessidades?

O Pilates pode ser uma excelente opção para quem deseja trabalhar força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal.

Aqui, cada aluna recebe atenção durante a prática, em um ambiente acolhedor e com acompanhamento profissional.

✨ Nossas aulas oferecem:

🌿 Turmas reduzidas, com até 3 pessoas por horário.
🌿 Acompanhamento de fisioterapeutas especializados.
🌿 Exercícios orientados e adaptados às necessidades individuais.

Mais do que se exercitar, é reservar um momento da sua rotina para cuidar de você!

Quer conhecer nosso espaço e agendar uma aula experimental de Pilates?

Me chama pelo WhatsApp ou Direct. Será um prazer receber você!

Agendamentos pelo link no perfil.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

20/10/2026

🌿 Sentir dor não significa que você precisa parar de se movimentar.

Quando a dor aparece, é natural sentir medo de piorar e querer evitar qualquer movimento.

Mas você sabia que, em muitas condições de dor persistente, o movimento bem orientado pode fazer parte do tratamento?

O exercício adequado pode ajudar a melhorar a mobilidade, a força e a capacidade de realizar as atividades do dia a dia.

E não, você não precisa ultrapassar seus limites ou suportar a dor para cuidar do seu corpo.

O segredo está em respeitar seu momento, compreender suas necessidades e encontrar movimentos que façam sentido para você. 💚

✨ Seu corpo não precisa de mais medo. Precisa de cuidado, orientação e movimento na medida certa.

Você sente dores e tem receio de se exercitar?

Me chama no Direct. Vamos conversar!

📍 Pilates presencial no Central Parque em Sorocaba/SP, com turmas reduzidas de até 3 pessoas por horário e aulas conduzidas por fisioterapeutas especializados.

Agendamentos pelo link no perfil ou pelo WhatsApp: (15) 98112-7679.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

16/10/2026

🌿 Um cuidado sutil. Um olhar atento para você.

Cada pessoa carrega uma história. E o corpo também faz parte dela.

A Microfisioterapia é uma técnica manual sutil que busca identificar marcas registradas no corpo e estimular seus mecanismos naturais de autorregulação.

É uma abordagem que convida a olhar para o corpo de forma integrativa, respeitando suas vivências e necessidades.
Durante o atendimento, cada detalhe importa. O toque é delicado, e o cuidado acontece respeitando o seu tempo e a sua individualidade.

✨ Se você deseja conhecer a Microfisioterapia e entender como ela funciona, me chama no Direct. Será um prazer receber você!

📍 Atendimento exclusivamente presencial em Sorocaba/SP.

Agendamentos pelo link no perfil ou pelo WhatsApp: (15) 98112-7679.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

13/10/2026

🌿 Você não precisa esperar o corpo chegar ao limite para cuidar de si.

Na correria do dia a dia, muitas vezes ignoramos pequenos desconfortos, adiamos o descanso e deixamos nosso bem-estar para depois.

Mas cuidar de você também é prestar atenção ao que sente, respeitar seus limites e reconhecer que seu corpo merece carinho em todas as fases da vida.

A Microfisioterapia é uma possibilidade de cuidado que considera o corpo de forma integrativa, respeitando sua história e seus mecanismos naturais de autorregulação.

✨ Não espere precisar parar para se permitir cuidar. Seu bem-estar também merece espaço na sua rotina.

Quer conhecer a Microfisioterapia? Me chama no Direct. Será um prazer conversar com você!

📍 Atendimento presencial em Sorocaba/SP.

Agendamentos pelo link no perfil ou pelo WhatsApp: (15) 98112-7679.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

09/10/2026

✨ Você cuida de tantas coisas. Mas tem cuidado de você?

Às vezes, carregamos emoções, crenças e padrões que nem percebemos o quanto influenciam nossa vida.

O ThetaHealing é um convite para olhar para dentro, reconhecer esses padrões e acolher sua própria história com mais consciência e amorosidade.
É um momento só seu. Um espaço para se escutar, refletir e descobrir novas possibilidades para a sua caminhada. 🌿

Você não precisa ter todas as respostas. Permita-se começar com um olhar mais gentil para si mesma.

💚 Quer conhecer o ThetaHealing e entender como funciona esse atendimento?

Me chama no Direct. Será um prazer conversar com você!

✨ Atendimento online e presencial em Sorocaba/SP.

Agendamentos pelo link no perfil ou pelo WhatsApp: (15) 98112-7679.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

06/10/2026

🌿 Nem tudo o que você sente começou hoje.

Você já percebeu que algumas emoções parecem se repetir?

Às vezes, reagimos a determinadas situações com medo, insegurança ou a sensação de não sermos suficientes.
E, mesmo quando tentamos seguir em frente, certos padrões parecem nos acompanhar.

Nossas experiências e crenças podem influenciar a forma como enxergamos a nós mesmas e o mundo ao nosso redor.
Por isso, olhar para dentro, com carinho e sem julgamentos, pode ser um passo importante para compreender melhor o que sentimos.

Você não precisa ter todas as respostas agora. Às vezes, tudo começa quando você se permite acolher o que sente.

Atendimento com ThetaHealing online e presencial em Sorocaba/SP.
Agendamentos pelo link no perfil ou pelo WhatsApp: (15) 98112-7679.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

02/10/2026

🌿 Seu movimento merece atenção. Seu corpo merece cuidado.

Você já sentiu vontade de cuidar mais de si, mas ficou em dúvida sobre qual atividade escolher?

O Pilates pode ser um caminho para se reconectar com seu corpo, respeitar seus limites e desenvolver mais consciência corporal.

E quando esse cuidado acontece em um ambiente acolhedor, com acompanhamento próximo, cada movimento ganha ainda mais significado. 💚

Aqui, nossas aulas são realizadas em turmas reduzidas, com até 3 pessoas por horário, permitindo um olhar mais atento às necessidades de cada pessoa.

As aulas são conduzidas por fisioterapeutas especializados, com cuidado, atenção e respeito ao seu ritmo.

Quer conhecer nossas aulas de Pilates? Me chama no Direct! Será um prazer receber você.

📍 Atendimento presencial em Sorocaba/SP.

Agendamentos pelo link no perfil ou pelo WhatsApp: (15) 98112-7679.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

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29/09/2026

🌿 Seu corpo não precisa de mais cobranças. Precisa de cuidado.

Em meio à rotina intensa, aos compromissos e às responsabilidades, é comum deixarmos nosso próprio bem-estar para depois.

Mas seu corpo também precisa de atenção, movimento e descanso.

O Pilates é um convite para desacelerar, respirar e se reconectar com você mesma. É uma oportunidade de fortalecer o corpo, desenvolver a consciência corporal e respeitar seus próprios limites.

Você não precisa fazer tudo.
Não precisa ir além todos os dias.
Você só precisa começar a olhar para si com mais carinho. 💚

✨ Que tal reservar um momento da sua semana para cuidar de você?

Se você sente que precisa desse tempo, me chama no Direct. Será um prazer te apresentar nossas aulas de Pilates!

📍 Atendimento presencial em Sorocaba/SP.
Aulas em turmas reduzidas, com até 3 pessoas por horário, conduzidas por fisioterapeutas especializados.

Agendamentos pelo link no perfil ou pelo WhatsApp: (15) 98112-7679.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
Fisioterapeuta Integrativa

25/09/2026

🌿 Seu corpo guarda histórias. E merece ser ouvido com carinho.

Às vezes, sentimos desconfortos que parecem não ter uma explicação clara. Outras vezes, percebemos que nosso corpo está pedindo uma pausa, um olhar mais atento e um cuidado diferente.

A Microfisioterapia é uma técnica manual sutil que busca identificar marcas registradas no corpo e estimular seus mecanismos naturais de autorregulação.

É um convite para olhar para si de forma mais integrativa, respeitando sua história, seu corpo e seu próprio tempo.

✨ Cuidar de você também é aprender a escutar o que seu corpo comunica.

Se você deseja conhecer a Microfisioterapia e entender como funciona esse atendimento, será um prazer conversar com você.

📍 Atendimento presencial em Sorocaba/SP.
Agendamentos pelo link no perfil ou pelo WhatsApp: (15) 98112-7679.

Com carinho,
Dra. Tamiris Camara Alexandrino

22/09/2026

Você já parou para perceber o que seu corpo está tentando comunicar?

Na correria do dia a dia, muitas vezes deixamos nosso próprio cuidado para depois.

Tensões, desconfortos e dores que insistem em aparecer podem ser um convite para olhar com mais atenção para o nosso corpo.

A Microfisioterapia é uma abordagem manual que busca identificar marcas relacionadas à história do organismo e estimular seus mecanismos naturais de autorregulação.

Cada corpo tem sua história, e cada atendimento é individualizado. 💚

✨ Que tal reservar um momento para cuidar de você?

📍 Atendimento presencial em Sorocaba/SP.

📲 Me chama no Direct para saber mais sobre a Microfisioterapia.

Dra. Tamiris Camara Alexandrino
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