Suzan Grãos

02/05/2026

04/04/2026

Parabéns Telma Marim

Ganhou uma das cestas referente ao mês das mulheres 😍

30/03/2026

Parabéns ao ganhador da Cafeteira Elétrica

Fábio Barros da Silva

30/03/2026

Ganhador da cafeteira elétrica Fabio Barros da Silva

26/03/2026

Ingredientes

2 banana nanicas cortadas 🍌
200g de iogurte natural vida veg 15g de proteína
2 colheres de sopa de doce de leite zero açúcar da Flormel
100g Aveia flocos

Preparo

Misture o iogurte com o doce de leite. Em uma taça coloque algumas rodelas de banana, depois coloque a aveia e após coloque a mistura de iogurte com doce de leite, continue fazendo as camadas.

23/03/2026

Essa bebida super refrescante é riquíssima em antioxidantes e proteína, vai te dar energia e disposição!!

Receitinha

500ml de água gelada
4 rodelas de limão
1 colher de sopa de Matcha
1 colher de café de spirulina (opcional)

Preparo

Coloque a água e o gelo no copo e acrescente de 1 a duas rodelas de limão 🍋, após adicione a misturinha do pó de Matcha com spirulina aproximadamente uma colher de chá rasa e experimente, caso queira acrescentar mais Matchá adicione aos poucos.

18/03/2026

Essa barrinha ficou irresistível, bora conferir essa receita?😋🍴

Ingredientes:
50g de amêndoas cruas
50g de castanha de caju torrada sem sal
50g de pistache cru sem casca
100g de semente de abóbora crua
75ml de mel puro
100g de gotas de chocolate 70% sem açúcar

Modo de preparo
Misture as sementes e castanhas em um recipiente, logo após acrescente o mel e misture novamente. Quando sentir que todos os componentes estão bem juntinhos graças ao mel, despeje a mistura em forminhas untadas com óleo (de soja ou de coco).
Leve as forminhas a geladeira por um período entre 30min a 1h.
Após isso, derreta as gotas de chocolate no microondas e coloque por cima das barrinhas.
Prontinho!! Assim você terá um lanchinho delicioso e cheio de benefícios.
Obs: caso não tenha forminhas como a do vídeo, essa receita também pode ser feita em forma tradicional, para conseguir o formato retangular, basta cortar depois de levar a geladeira.

16/03/2026

Delicioso Brigadeiro de colher de Café, para quando quiser um docinho rápido e prático.😋☕️

Ingredientes:
1 xícara de leite em pó
30g de cacau 50%
10g de xylitol
Meia xícara de café coado sem açúcar

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes até formar uma massa brilhosa e apetitosa. Pode ser feita para consumo imediato ou para ser refrigerada.
Se fizer a receita, poste e marque a gente!!🥰