21/10/2026
Às vezes, o volume vai aumentando aos poucos e a gente nem percebe. 🎧
Mas a exposição frequente a sons muito altos pode prejudicar a audição ao longo do tempo. Por isso, vale prestar atenção não só no volume, mas também no tempo de uso dos fones.
A Organização Mundial da Saúde orienta manter o volume em até 60% da capacidade máxima do aparelho e fazer pausas durante o uso.
Pequenos cuidados na rotina também ajudam a proteger a saúde auditiva. 💚