Studio Personal Giovanny Mateus

PERSONAL TRAINER -
Se você anda pensando em iniciar um programa de perda de peso, melhorar sua saúde, controlar sua pressão arterial e colesterol, fortalecer o corpo, enfim, qualquer que seja o seu objetivo, um personal trainer pode ser tudo o que você precisa. Um personal trainer pode ajudá-lo a evoluir com um programa de treino que facilitará o alcance dos seus objetivos; Não importa se o seu objetivo é perder barriga, tonificar os braços, perder um pouco de peso, manutenção da saúde, ou ficar inteiramente em forma.
- Um personal trainer o ajudará a alcançar seus objetivos;
- Ter uma companhia na hora da prática de atividades físicas potencializa e muito os resultados;
- Você estará o tempo todo com um profissional capacitado ao seu lado, o que melhora as chances de obter resultados e diminui e muito as chances de acidentes e lesões. COACH EM CORRIDA DE RUA -
A corrida é uma atividade física que melhora a qualidade de vida de seus praticantes. Devido ao seu impacto no organismo melhora o controle do peso e atrasa o envelhecimento, além de ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares, musculoesqueléticas e o diabetes. Fora a parte física, os praticantes utilizam a corrida para complementar a terapia, pois há melhoras significativas no controle da ansiedade, além de ser excelente para o humor, autoconfiança e bem estar.