Dra. Ana Lúcia Duarte

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Cristã, esposa, mãe e Nutri
- Ajudo mulheres e casais a engravidarem através da nutrição-
-Gestacao de alto risco e desenvolvimento fetal-
"Pra mim, nutrir vai muito além de produzir dietas!"

23/10/2026

Eu já estive desse lado. Já vivi uma pré-eclâmpsia e sei o quanto o medo de passar por tudo novamente pode acompanhar o desejo de ter outro filho.

E talvez o que mais me incomode seja ver tantas mulheres querendo engravidar novamente, mas sem saber por onde começar, quais riscos precisam ser investigados ou como preparar o organismo.

É aqui que o meu trabalho faz diferença.

Eu não olho apenas para uma alimentação saudável. Eu investigo exames, avalio alterações metabólicas, inflamatórias e nutricionais, considero sua história gestacional e construo uma estratégia pensando na sua saúde e na próxima gestação.

Porque quem já enfrentou uma gestação de alto risco precisa de mais do que orientações genéricas. Precisa ser ouvida, acolhida e ter alguém que saiba conduzir esse caminho.

Eu conheço esse medo. Mas também conheço a importância de chegar a uma nova gestação mais preparada.

Se você já teve pré-eclâmpsia e sonha em engravidar novamente, quero te ajudar a construir esse caminho. Me chama no direct.

“É só comer melhor” e “não adianta, é genética” são os dois extremos que a gente mais escuta, e nenhum é verdade. A alim...
14/10/2026

“É só comer melhor” e “não adianta, é genética” são os dois extremos que a gente mais escuta, e nenhum é verdade.

A alimentação não engravida ninguém sozinha, mas influencia de verdade a qualidade dos óvulos e a ovulação, porque esses processos vêm se preparando nos meses anteriores.

O problema é mudar a comida no escuro, cortando por conta ou seguindo dieta de internet que não olha pra você. Entender o que o seu corpo pede nessa fase é o que muda o jogo, e isso é individual.

Se você está tentando, me manda uma mensagem que a gente conversa sobre o seu caso.

13/10/2026

A trombofilia exige atenção. Mas a gestação precisa de um cuidado que vá além dela!

A nutrição individualizada faz parte desse olhar completo para a saúde da mãe e do bebê.

Clique no link da bio e vamos conversar!

6 anos do nosso SIM para Deus! Desde lá somos uma só carne! Te amo! ❤️ 10/10/2020
10/10/2026

6 anos do nosso SIM para Deus! Desde lá somos uma só carne! Te amo! ❤️
10/10/2020

09/10/2026

A saúde da placenta tem um papel fundamental no desenvolvimento do bebê, e a nutrição pode ser uma grande aliada nesse cuidado.

Cada gestação tem sua história e merece um olhar individualizado!

Se você tem trombofilia e deseja um acompanhamento nutricional que vá além do básico, clique no link da minha bio e venha conversar comigo!

Na jornada pra engravidar, o medo pesa ainda mais quando não tem onde pousar: quando você não entende o que já foi inves...
08/10/2026

Na jornada pra engravidar, o medo pesa ainda mais quando não tem onde pousar: quando você não entende o que já foi investigado, o que falta olhar e o que cada exame signif**a, ele f**a rodando sozinho e vira angústia.

Entender o processo não garante o resultado, mas transforma a névoa em caminho, e isso já muda o tamanho do medo.

Pedir pro médico explicar o raciocínio por trás de cada exame ajuda, e enquanto a investigação segue, dá pra cuidar do que está ao seu alcance, como o preparo do corpo e a alimentação.

Se esse medo anda te acompanhando sem direção, me manda uma mensagem, a gente conversa com calma.

06/10/2026

Quando existe medo, a gente quer ter a certeza de que não deixou nenhum cuidado importante para trás.

E talvez seja exatamente isso que esteja faltando na sua gestação: alguém que olhe além do diagnóstico e enxergue você por inteiro.

Você sente que hoje está fazendo tudo o que está ao seu alcance?

Me conta nos comentários. E se sentir que precisa de um acompanhamento mais próximo, o link da bio é o nosso primeiro passo.

Desistir parece mais fácil do que continuar sentindo esse medo toda vez que o ciclo não fecha. Mas o medo sem explicação...
05/10/2026

Desistir parece mais fácil do que continuar sentindo esse medo toda vez que o ciclo não fecha. Mas o medo sem explicação só cresce, e a trombofilia é uma das causas que muitas vezes nem chega a ser investigada.

Você não precisa esperar mais um mês pra saber se vale continuar tentando. Dá pra trazer esse medo pra consulta e transformar ele em pergunta de exame. Me chama no direct e vamos ver juntas o que faz sentido pro seu caso.

E o nosso “pia de bosta” foi reeleito com menos de 30% das urnas apuradas! Nikolas Ferreira vc sabe a força que tem! Com...
04/10/2026

E o nosso “pia de bosta” foi reeleito com menos de 30% das urnas apuradas! Nikolas Ferreira vc sabe a força que tem! Como eu disse, eu não tenho político de estimação. Tenho um político que me identifico, que me representa! Somos família! Que vc continue INCANSÁVEL por mudanças!

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