25/05/2021
Saber que a atividade física está diretamente ligada ao propósito é mais satisfatório ainda.
Algo muito consistente na gerontologia é o estímulo ao senso de propósito, eu acredito que o propósito é necessário para envelhecer bem.
Um estudo liderado por pesquisadores da Universidade de Harvard nos Estados Unidos e da Universidade de Warwick no Reino Unido foi publicado na revista científ**a americana "Journal of Behavioral Medicine".
Um dos estudos americano apontou que o exercício físico regular pode estar relacionado à capacidade dos humanos de encontrar objetivos na vida.
Após nove anos de observação e pesquisa com mais de 18.000 participantes (incluindo homens e mulheres com mais de 50 anos), é mostrado que quanto mais forte é o senso de propósito na vida, mais as pessoas são ativas e vice-versa. Os resultados revelaram relações bilaterais. Ao longo dos anos, as pessoas com vidas ativas tornaram-se mais conscientes dos objetivos e, ao mesmo tempo, as pessoas com maior sentido de propósito desenvolveram o hábito de praticar exercício físico.
https://link.springer.com/article/10.1007/s10865-021-00220-2?wt_mc=Internal.Event.1.SEM.ArticleAuthorOnlineFirst&utm_source=ArticleAuthorOnlineFirst&utm_medium=email&utm_content=AA_en_06082018&ArticleAuthorOnlineFirst_20210424 -availability
