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Dra Roberta Couto

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Roberta Barcellos Couto Olimpio de Carvalho - CRM 7029

Graduação em Medicina pela Escola de Medicina da Santa Casa de Misericórdia (EMESCAM)
Residência Médica em Clínica Médica no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da UFES
Residência em Pneumologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)
Treinamento em Medicina do Sono no Instituto do Coração - InCor Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP). Médica Associada da Medsono - Medicina do Sono e Pneumologia

SERVIÇOS:

Polissonografia Completa Portátil Domiciliar
Polissonografia com Titulação de CPAP Domiciliar
Registro contínuo de Oximetria durante o sono
Consultas especializadas em Medicina do Sono e Pneumologia
Métodos diagnósticos em Pneumologia: Prova Ventilatória, Oximetria

Endereço: Rua Prof. Almeida Cousin, 125
Ed. Enseada Trade Center, Sala 1111
Enseada do Suá, Vitória, ES
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Celular: (27) 9962 9365 WhatsApp
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05/10/2026

Depois de uma noite ruim, você faz de tudo para compensar no dia seguinte.🫩🥱

O problema é que algumas atitudes podem piorar sua insônia.

Veja até o final para saber quais são.

E me conta se você também faz isso pra tentar dormir melhor.

30/09/2026

Eu não estou falando de ostentação…

Quando se fala em luxo, é comum imaginar aquilo que é caro, sofisticado ou exclusivo.

Mas, na medicina que eu acredito, luxo é algo bem diferente.

Passe as imagens para ver quais são esses luxos.

E me conta: para você, o que é luxo quando o assunto é cuidado com a sua saúde?

24/09/2026

Você não precisa passar anos dormindo mal.

Descubra quando é hora de procurar o médico do sono.

18/09/2026

Muito feliz por ter participado da VIII Jornada Capixaba de Endocrinologia e Metabologia, falando sobre o uso da melatonina e de medicamentos no tratamento da insônia.

Parabéns à Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – Regional Espírito Santo pela realização do evento e por promover o debate sobre um tema tão importante e atual.

17/09/2026

Nesta sexta, participo da VIII Jornada Capixaba de Endocrinologia e Metabologia para falar sobre um tema muito presente na prática clínica: o uso de melatonina e de medicamentos para insônia.

Certamente será uma excelente oportunidade de conversarmos sobre as diferentes abordagens para o manejo da insônia.

Agradeço à Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – Regional Espírito Santo pelo convite.😊

16/09/2026

A menopausa virou conversa pública. Muitas celebridades hoje falam sobre o assunto.

Mas tem algo que ainda é normalizado demais: dormir mal na menopausa.

👉🏼Compartilho algumas frases que ainda escuto no consultório e que precisamos rever.

Deslize as imagens para entender por que você não deve aceitar noites ruins como algo inevitável dessa fase.

14/09/2026

Muita gente conhece a melatonina como um suplemento que ajuda a dormir melhor, sem saber que, na verdade, ela é um hormônio.

E há outro ponto importante: a melatonina não é indicada para tratar a insônia.

Em reportagem publicada no jornal A Tribuna, falei sobre o assunto e alertei para os cuidados necessários com a dose e o horário de uso.

Se você conhece alguém que toma melatonina, compartilhe com ele esse post.

10/09/2026

Começar a usar o CPAP pode parecer difícil, mas a sua experiência pode ser muito melhor se você souber disso:

🔸1. A adaptação pode levar um tempo.

Cada paciente tem seu ritmo. Os primeiros dias não definem como será sua experiência com o tratamento. Não desista, você vai se surpreender com o resultado.

🔸2. A máscara certa faz toda a diferença.

Tamanho, modelo e ajuste influenciam diretamente no conforto e na adaptação. Por isso é importante ter orientação para escolher a mais adequada.

🔸3. Pequenos ajustes podem transformar sua adaptação.

Muitas vezes, um detalhe muda a experiência. Por isso, gosto de acompanhar meus pacientes de perto, identificar as dificuldades e orientar os ajustes necessários.

🔸4. Quando você trata a apneia, você ganha qualidade de vida.

Não é só o sono que muda. Você pode ter mais disposição, mais foco, além de reduzir o risco de doenças.

😊Quer saber mais sobre o tratamento com CPAP? Envie uma mensagem pra gente.

04/09/2026

Parecem estranhos, mas esses comportamentos realmente podem acontecer enquanto a pessoa dorme.

Deslize para saber quais são.

E me conta: já presenciou algum deles?

02/09/2026

Um alerta importante para pais de adolescentes. ⚠️

Compartilho um trecho da reportagem da TV Tribuna sobre o aumento preocupante do uso de ci****os eletrônicos entre os jovens.

Tive a oportunidade de contribuir falando sobre os impactos dos v**es na saúde.

É fundamental que pais e responsáveis estejam atentos: v**e não é inofensivo.

Assista e compartilhe com outras famílias.

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