09/16/2026
Tu veux mieux courir en triathlon?
Arrête de vouloir être trop fort à vélo.
Le triathlon, ce n’est pas trois sports séparés.
L’objectif, c’est d’être capable de nager, rouler et courir sans qu’une discipline détruise la suivante.
Oui, on veut augmenter notre niveau à vélo.
Oui, on veut augmenter nos seuils.
Mais être plus fort à vélo ne sert pas seulement à rouler plus vite.
👉 Ça permet aussi de tenir ton race pace avec un coût physiologique plus faible.
Les meilleurs triathlètes sont capables de produire une grosse performance à vélo sans compromettre leur course à pied.
C’est ça, l’équilibre qu’on recherche.
Le meilleur vélo n’est pas nécessairement le vélo le plus rapide.
C’est celui qui te permet encore de courir à ton niveau.
