Yoga Colibri

10/13/2026

Bonne Action de Grâce !

Cette journée de célébration des récoltes et de reconnaissance des bienfaits reçus dans l'année m'a inspirée la thématique du prochain atelier de DANGA : GRATITUDE!

Selon notre ami Google, la gratitude est un sentiment de reconnaissance envers ce que l’on reçoit et ce qui enrichit notre vie. Le mot vient du latin gratitudo, lié à gratus, qui signifie « agréable », « bienvenu » ou « reconnaissant ». Il évoque la capacité de reconnaître la valeur de ce qui nous est offert, parfois dans les choses les plus simples du quotidien.

Dans cet atelier de DANGA, nous explorerons la gratitude par le mouvement, la danse improvisée et le yoga. Nous jouerons avec l’équilibre entre recevoir et donner, nous danserons ce qui nous nourrit, nous célébrerons l'abondance et laisserons circuler la grâce!

💃 Danville : 16 octobre, de 10 h à 11 h 30
Centre Monseigneur-Thibault, 51 rue Cleveland, local 23
20$

💃 Notre-Dame-de-Ham : 23 octobre, de 10 h à 11 h 30
Salle communautaire, 25 rue de l'Église
***WOW!!!! Seulement 5 $ grâce à une subvention de la MRC Arthabaska***

Aucune expérience en danse n’est nécessaire. Venez comme vous êtes, à votre rythme, avec le plaisir d’explorer et de vous laisser porter par le mouvement !

Faites circuler autour de vous svp! Je vous rendrai grâce! :)

09/30/2026

🥳 Bonne nouvelle! Les ateliers offerts à la Municipalité de Notre Dame de Ham seront au coût de 5 $ grâce à une subvention de la MRC d'Arthabaska ! Un grand merci de rendre la danse et le yoga plus accessible à toutes et tous! 🫶

Voici la thématique du prochain atelier à Danville le 2 octobre et à Notre-Dame-de-Ham, le 9 octobre :

✨ MOTIVACTION — De l'envie au mouvement! 💃🍂

Pour le prochain atelier, je vous invite à explorer la motivation, la procrastination, l’élan et le passage à l’action… par le yoga et la danse.

À travers des explorations individuelles, en duo et en groupe, nous jouerons avec l’hésitation, le kaïros, l’imprévu, le premier pas, l’élan et le plaisir de se mettre en mouvement.

Une expérience de DANGA (danse-yoga) pour bouger, improviser, se laisser surprendre et peut-être découvrir que l’action peut elle-même créer la motivation.

Infos pratiques

Endroits

Danville : 18 sept., 2 oct., 16 oct., 30 oct, 13 nov., 27 nov.
Centre Monseigneur-Thibault, 51 rue Cleveland, local 23, Danville

Notre-Dame-de-Ham : 25 sept., 9 oct., 23 oct., 6 nov., 20 nov., 4 déc.
Salle communautaire, 25 rue de l'Église, Notre-Dame-de-Ham

Tarifs

Pour Danville:
100$/6 cours
20$ à la carte

Pour Notre-Dame-de-Ham (grâce à une subvention de la MRC d'Arthabaska)
5$ / cours

Inscriptions - Maude Fauteux/Yoga Colibri
514-264-7926
[email protected]

Merci de faire circuler l'information autour de vous !

Avec amour,

Maude ❤

📸 Carlito photo - Capter la beauté de notre monde

09/17/2026

Tadam! 𝐋𝐞 𝐃𝐀𝐍𝐆𝐀 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟖 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐃𝐚𝐧𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟓 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞-𝐃𝐚𝐦𝐞-𝐝𝐞-𝐇𝐚𝐦 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟏𝐡𝟑𝟎 ! Bien hâte de vous retrouver. Pour les nouvelles personnes, vous pouvez venir essayer le premier cours et décider à ce moment si vous prenez un abonnement aux 6 cours ou vous venez à la carte. Voici la thématique pour vous donner l'eau à la bouche. Le reste des infos pratiques est plus bas.

𝐋𝐚 𝐭𝐡𝐞́𝐦𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 : 𝐑𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐚𝐮 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞

Après la frénésie de l’été, ses journées qui s’étirent, ses activités, ses rencontres et son rythme souvent effervescent, l’automne nous invite doucement à ralentir.

La rentrée ramène la routine, les horaires, les obligations et le tourbillon du quotidien. Pourtant, dehors, la nature nous montre un autre chemin. Les feuilles changent de couleur, les arbres commencent tranquillement à se dépouiller et la lumière se fait plus douce. Tout se transforme, sans urgence.

À l’équinoxe d’automne, le jour et la nuit s’équilibrent. C’est un moment de transition, une invitation à trouver nous aussi notre équilibre entre mouvement et repos, entre ce que nous choisissons de poursuivre et ce que nous sommes prêts à laisser aller.

Et parfois, c’est notre corps qui nous impose le ralentissement que nous ne nous accordons pas nous-mêmes.

Il y a quelques semaines, une chute encourant une blessure à la jambe m’a obligée à lever le pied. Moi qui aime bouger, danser, faire du yoga et voyager, j’ai dû accepter de ralentir, de modifier mon rythme et surtout, à prendre soin. Cette expérience m’a rappelé que le corps est un merveilleux messager : il sait parfois nous dire ce que notre tête refuse d’entendre.

Ralentir n’est pas nécessairement renoncer ou s’arrêter. C’est aussi apprendre à écouter, à ressentir, à respecter ses limites et à être pleinement présente à ce qui est.

À travers la danse, le yoga et l’improvisation, cet atelier sera une invitation à se déposer, respirer, ressentir, laisser tomber ce qui n’a plus besoin d’être porté… et entrer tranquillement dans la nouvelle saison.

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬

𝐄𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭𝐬

Danville : 18 sept., 2 oct., 16 oct., 30 oct, 13 nov., 27 nov.
Centre Monseigneur-Thibault, 51 rue Cleveland, local 23, Danville

Notre-Dame-de-Ham : 25 sept., 9 oct., 23 oct., 6 nov., 20 nov., 4 déc.
Salle communautaire, 25 rue de l'Église, Notre-Dame-de-Ham

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬

100$/6 cours
20$ à la carte

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 - Maude Fauteux/Yoga Colibri
514-264-7926
[email protected]

Points JEU acceptés, tarif solidaire ou échange de services possible (à discuter, écrivez-moi)

Merci de faire circuler l'information autour de vous ! Plus on est de fous, plus on danse !

Avec amour,

Maude ❤

Crédit photo : Carlito photo - Capter la beauté de notre monde

09/03/2026

💃✨ Et si on dansait pour se sentir vivant·e, vibrant·e et aimant·e?

Je vous invite à venir bouger, respirer, vous connecter et vous défouler dans un espace où la légèreté et la liberté ont toute leur place.

À l’aide de consignes simples et variées, nous bougerons sur des musiques qui nous font voyager à travers le temps et le monde. Loin de la performance et de la chorégraphie, je vous proposerai quelques mouvements inspirés du yoga et de différents styles de danse, que vous pourrez intégrer à votre manière et à votre rythme.

Parfois en solo, à deux ou en groupe, l’atelier vous permettra de vous connecter à vos sens, à vous-mêmes, aux autres, à votre souffle, votre corps et vos émotions. Une façon extravertie de pratiquer l’introspection! 🌿

✨ Une participante témoigne :
« Ton atelier, cette création à chaque fois renouvelée, infuse un rayon de couleur non identifiable au cœur de chacune de mes cellules. Une nouvelle fréquence, à chaque fois.
La magie opère même à notre insu. Et d’en prendre conscience nous propulse avec confiance dans la transformation.
C’est délicieux. Une vraie médecine de l’âme.
Bref, continue ton magnifique travail. Tu nous donnes beaucoup, tu me donnes des ailes. » 💛

🌸 Aux 2 semaines, les vendredis de 10h à 11h30

Danville
18 sept. • 2 oct. • 16 oct. • 30 oct. • 13 nov. • 27 nov.

Notre-Dame-de-Ham
25 sept. • 9 oct. • 23 oct. • 6 nov. • 20 nov. • 4 déc.

Au plaisir de danser avec vous! 💃✨

08/10/2026

J'irai où tu iras, ou, ou! Mon pays sera DANGA (danse-yoga), qu'importe la place, qu'importe l'endroit (ref. Celine Dion!) Pour cet automne, je propose de me déplacer où il y aura suffisamment de participant-e-s pour donner un cours. C'est pour cela que j'ai besoin de vous pour remplir ce sondage svp et de le diffuser aussi aux personnes qui pourraient être intéressées!!! Mille mercis pour votre temps et bien hâte de vous retrouver sur la piste de danse!

J'irai où tu iras, ou, ou! Mon pays sera DANGA (danse-yoga), qu'importe la place, qu'importe l'endroit (ref. Celine Dion!) Pour cet automne, je propose de me déplacer où il y aura suffisamment de participant-e-s pour donner un cours. C'est pour cela que j'ai besoin de vous pour remplir ce sondage...

06/17/2026

Ce vendredi, c'est la crrrrrrrème de la crrrrrrrème du DANGA-PRINTEMPS 2026!

Nous sommes déjà rendu.e.s à la 6e et dernière semaine de notre session de printemps et ce vendredi, 19 juin 10h, à la salle communautaire de Notre-Dame-de-Ham, nous danserons les coups de coeur des ateliers précédents! Donc, si vous avez envie de revivre les bons moments ou d'expérimenter ou découvrir ce que vous avez manqué, venez!

PARTAGEZ-MOI VOS COUPS DE COEUR DES DERNIERS ATELIERS AVANT JEUDI MATIN SVP! Écrivez-moi quel exercice de danse ou yoga vous avez apprécié pour que je l'inclue dans le dernier atelier :)

Pour les personnes qui craignent la chaleur, la salle possède de l'AIR CLIMATISÉ. Nous avons dansé bien au frais la semaine passée !

POTLUCK ET BAIGNADE CHEZ ANETH

Pour finir en beauté, Aneth nous propose de venir chez elle après l'atelier pour un repas communautaire et une baignade dans son étang. Apportez, si vous le souhaitez, un repas à partager et votre maillot (facultatif)/serviette.

Vous n'avez pas eu le temps de venir aux autres ateliers ? Pas grave, vous êtes tous.tes bienvenu.e.s. On est un groupe très inclusif et ouvert!

INFO
Vendredi, 19 juin de 10h à 11h30
Salle communautaire de Notre-Dame-de-Ham, 25 rue de l'Église
Contribution : 20$ (ou 120 Points JEU)
Comptant ou virement à [email protected]

06/10/2026

Pour notre prochain atelier de Danga, nous plongerons dans l'univers fascinant de la faune.

À travers le yoga et la danse, nous laisserons les animaux devenir nos guides de mouvement : la lenteur paisible du paresseux, les ondulations fluides du serpent, la légèreté des hirondelles en plein vol, l'équilibre gracieux du flamant et la force tranquille de l'éléphant.

Venez bouger autrement, réveiller votre instinct et vivre une expérience ludique, créative et ressourçante! 🐢🐠🐘🐙🐸🦩

Vidéo filmée au Parque Metropolitano de Panama Ciudad.

06/03/2026

🌿 Atelier Danga (Danse-Yoga) : La résilience inspirée par la nature 🌿

La résilience est souvent décrite comme la capacité à rebondir après une épreuve. Mais rebondir ne signifie pas revenir exactement comme avant. Comme les arbres qui poussent sur la roche et trouvent leur chemin malgré les conditions difficiles, les arbres qui plient sous le vent sans casser, les rivières qui contournent les obstacles ou les pousses qui émergent vers la lumière, la nature nous montre que l'élasticité, l'adaptation et la transformation font partie de la vie.

À travers la danse, le yoga, la respiration et le mouvement conscient, nous explorerons cette résilience vivante qui nous habite. Nous accueillerons également la vulnérabilité, car être résilient ne veut pas dire être fort en tout temps. Il est parfois nécessaire de ralentir, de se reposer, de demander du soutien ou simplement d'être présent à ce qui est.

✨ Un espace bienveillant pour bouger, respirer, réfléchir et s'inspirer de la sagesse de la nature!

📅 Vendredi 5 juin
🕙 10 h à 11 h 30
📍 Salle communautaire de Notre-Dame-de-Ham (25 rue de l'Église)
💲 Coût : 20 $

Inscription : [email protected]

Au plaisir de partager ce moment avec vous! 🌱

Maude

05/27/2026

Ce vendredi 29 mai, la thématique sera : À la découverte des nawals. Lors de mon séjour au Guatemala, j'ai eu le privilège d'en apprendre énormément sur la cosmovision maya. Puisque je faisais la traduction de l'espagnol au français de la lecture des nawals des participantes, j'en ai appris beaucoup. Bien évidemment, je ne prétends pas du tout être experte du sujet et j'ai envie de vous partager en toute humilité ce que j'ai découvert par la respiration, le yoga et la danse.

Mais qu'est-ce qu'un nawal?
Un nawal (ou nahual) est un signe spirituel du calendrier sacré maya Cholq'ij. Selon la tradition, chaque personne naît sous un nawal de naissance qui influence sa personnalité, ses forces et son chemin de vie. Le système combine 20 nawals et 13 nombres sacrés pour former un cycle de 260 jours.

La semaine dernière, j'ai demandé aux participantes du dernier atelier de me donner leur date de naissance et cela donne 8 nawals différents. Nous les explorerons en mouvement! Si jamais vous comptez venir ce vendredi et que vous aimeriez découvrir certaines caractérisques de votre nawal, écrivez-moi votre date de naissance complète, soit jour-mois-année.

Au plaisir de danser avec vous!

Maude