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Cassandre Robitaille Nutritionniste Dt.P.

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Cassandre Robitaille Nutritionniste Dt.P.

Nutrition: Conseils, trucs et infos modernes et d'actualité sur ce qu'est la science de l'alimentat Bonjour! Contactez-moi qu'on mette la table ensemble!

Bienvenue sur ma page professionnelle de nutritionniste-diététiste. Au menu, des trucs et des conseils sur la nutrition avec un petit plus à se mettre sous la dent de temps en temps ;)

Nutritionniste-Diététiste dans les gyms, le réseau de la santé et au privé, j'ai une grande variété d'expertise. Vous avez une idée alléchante ou des objectifs à réaliser?

11/01/2026

Votre récolte de bonbons était comment hier? 🤗🍭

Si c’est l’abondance et que vous vous demandez comment gérer tout ça, voici quelques petits trucs 💡.

Ici on s’est même rendus à les cuisiner dans nos recettes 🤪.

10/31/2026

10/27/2026

C’est la semaine de l’Halloween! 🎃 👻

Il y a 2 raisons pour lesquelles je vais suggérer d’éviter de consommer des bonbons:

- allergies
- risques d’étouffement

N’hésitez pas à trier les bonbons avec vos enfants pour valider qu’ils sont sécuritaires dans tous les sens du terme.

Pour le reste, je vous invite à les savourer 👌

10/23/2026

Halloween s’en vient!!

Comment vous vous sentez avec la gestion de bonbons? 🍭

09/23/2026

Pssst! Pour ceux qui désiraient un aperçu des outils pour la boîte à lunch, je vous ai préparé un petit quelque chose. Vous pouvez l’utiliser seul ou avec vos enfants ☺️

Voici un petit aperçu du genre d'outils que vous retrouverez dans la boîte à outil et dans la formation J'ai le goût de préparer ma boîte à lunch.

09/16/2026

Sortie officielle!! 🤩🤩

Voici la boîte à outil de J’ai le goût de grandir ensemble pour apprivoiser la boîte à lunch et vous aider à simplifier votre relation avec votre enfant autour de celle-ci.

Vous y trouverez plus de 15 outils qui s'adressent autant aux adultes qu'aux enfants.

En voici quelques exemples:

- Listes d'aliments appréciés
- Comment choisir ses aliments commerciaux pour la boîte à lunch
- Comprendre l'étiquette nutritionnel
- Mots doux pour le lunch
- Mot pour l'éducatrice du dîner
- Liste d'épicerie pour la boîte à lunch
- Des idées repas et collations
- Des listes à cocher
- Comment comprendre la faim et la satiété
- Et autres petits ajouts!

J’ai hâte d’entendre comment vous les trouvez 🤩

Bonjour! Je m'appelle Cassandre Robitaille et je suis nutritionniste-diététiste depuis plus de 10 ans. Mon objectif est d'aider les familles à simplifier leur quotidien et à apprécier les moments entourant les repas. Je crois que chaque enfant devrai...

09/15/2026

Roulement de tambours! 🥁🥁🥁

J’ai fait une folie, j’ai doublé la matière à laquelle vous aurez accès 😂. Oups.

Vous comprendrez donc qu’il me reste des petits ajustements à compléter.

PAR CONTRE!! La trousse des outils pratiques sera prête … DEMAIN!

J’ai très hâte de vous donner accès et d’entendre vos commentaires!

À demain!!

09/12/2026

Un petit coucou pour vous partager un texte intéressant sur la boîte à lunch. ☺️

Les charcuteries n’ont jamais eu bonne presse et avec raison. Mais faut-il quand même bannir le jambon de l’alimentation des enfants?

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519 BoUlica Manseau
Joliette, QC

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