Julie Roussy - Accompagnement holistique

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Julie Roussy - Accompagnement holistique

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Voilà je me présente

Je suis Julie. Conjointe amoureuse depuis plus de 12 ans, maman de 3 enfants pétillants et attachants et une amie précieuse.

🫶 J'offre mes compétences aux services des femmes.
🫶Santé périnatale et santé de la femme
🫶 Accouchement difficile
🫶Hypersensibilité
🫶 Bodywork somatique
🫶Access Bars Je suis passionnée, tellement curieuse, hypersensible, hyper empathique et en même temps tellement simple. Je suis passionnée des naissances depuis très longtemps, de l'alimentation saine et vivante, de toute l'énergie qui nous entoure, de la magie des huiles essentielles, de la communication et des relations humaine saines, franches et sans obstacles. Depuis mon plus jeune âge, du plus loin que je me souvienne, j'ai toujours voulu être auprès des femmes qui enfantent. J'ai commencé par devenir infirmière en terminant un baccalauréat en Sciences infirmières à L'université Laval en 2001. J'ai cumulé plus de 8 ans d'expériences dont 7 ans en périnatalité. Ma passion a commencé par deux ans en salle d'accouchement de l'hôpital Ste-Justine pour ce poursuivre au CHUL de Québec en post-partum et en pouponnière et finalement en périnatalité au CLSC de la capitale nationale ou j'y faisais des visites post-natal. Voulant être encore plus auprès des femmes et surtout être présente différemment, j'ai choisi de poursuivre ma formation et de faire mon baccalauréat en pratique Sage-femme à l'UQTR, titre que j'ai obtenu en 2009. J'ai travaillé pendant plus de 13 ans comme sage-femme dans une maison de naissance au Qc. Je ne suis plus membre de l'ordre des sages-femmes du Québec depuis mars 2023. En octobre 2022, j'ai choisi de quitter ma pratique de sage-femme et par le fait même le système de santé québécois, après 21 ans de services. J'ai donc choisi de suivre mon coeur et mon intuition et de vous offrir tout ce que je suis réellement en tant que praticienne en soin de santé holistique, et comme consultante périnatale. Malgré que je sois convaincu que le corps de la femme est fait pour enfanter, je suis aussi tellement consciente que parfois le corps et l'esprit sont marqués au fer rouge par un évènement plus difficile. Depuis la naissance de mes deux derniers garçons, après pourtant un premier accouchement idyllique, je suis encore plus sensible à cette marque laissé par ce passage difficile. Je suis persuadée qu'avec une écoute bienveillante, rassurante et un soutien appuyé avec plusieurs techniques de soin holistique, je peux aider à intégrer ses histoires qui semble vouloir nous marquer à jamais. A l'image du tricot que j'adore faire (mais que je n'ai plus le temps de faire, malheureusement!! ), je n'ai aucun problème à détricoter pour remonter les mailles et les refaire plus solides et plus belles. Je peux t'aider à détricoter ton histoire de naissance pour que tu puisses remonter les mailles plus solidement. Au plaisir de t'entendre et de partager avec toi.

10/06/2026

🤎🍂 Soirée cacao & libération somatique 🍂🤎

Au coeur de l’automne, je souhaite t’offrir à nouveau un espace pour ralentir, te déposer et écouter ce qui se passe en toi.

Le 30 octobre, de 18 h à 21 h, je t’invite au Centre Holistique Harmonie, à Breakeyville, pour une soirée où le cacao, la présence au corps et l’approche somatique se rencontrent.

Un moment pour sortir du rythme du quotidien, accueillir ce que tu ressens et laisser ton corps trouver ses propres mouvements, à son rythme.

Nous allons débuter la soirée avec un cacao chaud pour ouvrir le coeur et le corps et ensuite à travers des pratiques somatiques guidées, nous prendrons le temps de revenir à nos sensations, d’explorer le mouvement et de faire de la place à ce qui demande à être entendu.

Tu n’as rien à réussir, ni à performer et non plus besoin d’avoir déjà vécu ce type d’expérience. Tu peux venir comme tu es, avec ta fatigue, ta sensibilité, tes émotions ou simplement ta curiosité. Chaque proposition demeure une invitation, dans le respect de tes limites.

Ça me fera plaisir de partager ce moment avec toi. 🤎

🍂 Vendredi 30 octobre, de 18 h à 21 h
📍 Centre holistique l’Harmonie , à Breakeyville

💫 Pour t’inscrire ou en savoir plus, écris-moi en privé.

10/02/2026

✨ Et si voyager devenait une façon de se découvrir autrement ✨

Depuis quelques jours, je vous dévoile ce projet qui m’habite profondément : LIBRE ET VIBRANTE, une retraite immersive pour femmes au cœur de la Vallée sacrée, au Pérou, du 13 au 20 mars 2027.

Pour moi, voyager ne signifie pas seulement changer de décor. C’est aller à la rencontre d’une terre, d’une culture et d’autres façons de voir le monde. C’est se laisser toucher par la beauté extérieure pour faire émerger quelque chose de vivant à l’intérieur de soi.

Mardi dernier le 29 septembre, nous avons pris un temps, Marie-Hélène et moi, pour répondre donner de l'information et répondre aux questions entourant le voyage.

Nous avons présenté les différentes étapes du voyage, les lieux que nous découvrirons, les expériences que nous vivrons et surtout l’intention qui habite cette aventure.
Parce que ce voyage ne sera pas simplement une façon de visiter le Pérou.

🫶 Ce sera une invitation à aller à la rencontre du monde pour se découvrir autrement. 💫

À travers la beauté de la Vallée sacrée, les rencontres, les traditions ancestrales, les rituels et les expériences corporelles, nous souhaitons créer un espace où chaque femme pourra être dépaysée, s’émerveiller, ralentir et laisser émerger quelque chose de nouveau en elle.

Si tu n’as pas pu assister à notre rencontre d’information, tu peux retrouver les détails ici dans la rediffusion.

Tu peux aussi m’écrire le mot PÉROU en privé. Il me fera plaisir de répondre à tes questions.

Les places sont limitées à un petit groupe de 10 à 12 femmes. ✨

🇵🇪 🦙 🤎 ☀️

09/28/2026

10 femmes. 8 jours. Une rencontre avec toi et avec un pays magnifique.

Du 13 au 20 mars 2027, nous t’invitons à vivre LIBRE ET VIBRANTE, un voyage immersif intime entre femmes au cœur de la majestueuse Vallée sacrée des Incas, au Pérou 🇵🇪.

Il y a des voyages que l’on fait pour découvrir le monde.

Et… il y a ceux que l’on fait pour se retrouver.

Libre & Vibrante est une association des deux, une invitation à sortir du bruit, des obligations et des rôles que tu portes au quotidien pour revenir à l’essentiel : TOI, et bien entendu, visiter un endroit majestueux et magnifique.

Pendant sept jours, entourée par la beauté des Andes, les traditions ancestrales et un petit cercle de femmes, tu seras invitée à ralentir, à respirer, à écouter ce qui vit en toi et à déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté.
Au fil de cette expérience, nous vivrons ensemble :
✨ des cercles de femmes et des espaces de parole
✨ des ateliers d’exploration et de libération somatique
✨ une cérémonie cacao et des rituels de reconnexion
✨ un témazcal et des rencontres avec certaines traditions ancestrales
✨ des visites de sites archéologiques et de lieux sacrés
✨ des marches méditatives dans les montagnes avoisinantes
✨ des moments de repos et d’intégration

Notre maison pendant cette immersion sera la Villa Mágica, située à Lamay, au cœur de la Vallée sacrée. Un lieu entouré par les montagnes, la nature et des jardins luxuriants, choisi pour nous permettre de nous déposer pleinement. Ce lieu est en soi, une partie du voyage.

📅 Du 13 au 20 mars 2027
📍 Vallée sacrée des Incas, Pérou
👭 Groupe intime de 10 femmes
🥗 21 repas sains inspirés de la cuisine locale
🏡 7 nuits à la Villa Mágica
💰 3 049 $ CA par personne, en occupation double
✈️ Billet d’avion non inclus

*départ le 12 mars de Montréal, ce sera un vol de nuit, nous serons donc à la villa en après-midi le 13 pour prendre contact avec cet endroit magique.

Le séjour comprend toutes les activités, les visites, les cérémonies et les transports terrestres prévus au programme, ainsi qu’une rencontre préparatoire avant le départ et une rencontre d’intégration au retour avec Julie et Marie-Hélène

Tu penses voyager seule: pas de problème, tu seras jumelée avec une autre participante pour partager la chambre.

Alors si,
Tu ressens que quelque chose en toi demande à changer?
Tu traverses une période de transition?
Tu as beaucoup donné et beaucoup porté, et tu sens qu’il est temps de revenir à toi?
Tu as simplement envie de découvrir une autre partie du monde?
Ou peut-être ne sais-tu pas exactement pourquoi, mais quelque chose en toi se sent appelé par ce voyage…
Alors, écoute peut-être cet appel.

Nous avons hâte de vivre cette aventure avec vous.

Julie Roussy
Femme au service de la femme, Amoureuse des voyages, Infirmière clinicienne, ancienne sage-femme, thérapeute en approche somatique, spécialisé en régulation du système nerveux.

Marie-Hélène Côté
Guide, thérapeute et professeure de yoga

En collaboration avec Voyages MUNDO
Découvre tous les détails et réserve ta place ici :
https://www.voyagesmundo.com/voyages/perou-retraite-libre-vibrante/

09/16/2026

✨ LIBRE & VIBRANTE — Partie 2 | On vous emmène au 🇵🇪

Après le dévoilement de ce matin, voici la suite de notre présentation! 🤍

Je vous présente Marie-Hélène Côté, ma précieuse collaboratrice dans cette aventure et notre guide sur le terrain. Elle connaît profondément le 🇵🇪 puisqu’elle y vit une partie de l’année depuis maintenant quatre ans.
C’est elle qui veillera à toute la logistique du voyage et qui nous guidera à travers cette terre qu’elle connaît et aime profondément.

Dans cette deuxième partie, on vous raconte un peu plus concrètement ce que nous avons imaginé pour Libre & Vibrante :

✨ L'endroit où nous allons séjourner pendant 7 jours
✨ les lieux que nous allons découvrir
✨ les expériences et les rituels que nous allons vivre ensemble
✨ et surtout, ce que nous avons envie de faire vivre aux femmes qui partiront avec nous.

Parce que ce voyage, nous l’avons imaginé comme une véritable immersion : découvrir une terre, rencontrer sa culture et sa sagesse, s’émerveiller, créer des liens… et se laisser toucher par ce que l’expérience fera émerger en nous.

Aller à la rencontre du monde pour se découvrir autrement 🌎✨

Bienvenue dans l’aventure Libre & Vibrante — mars 2027 🇵🇪

🎥 Voici la deuxième partie de notre présentation.

08/31/2026

Ton corps est fatigué… mais ta tête, elle, ne s’arrête jamais?

Tu penses à tout.
Tu anticipes. Tu organises. Tu prends soin des autres.

Et lorsque vient enfin le moment de t’arrêter, tu réalises que tu ne sais plus vraiment comment décrocher.

🗓 J’ouvre quelques nouvelles disponibilités pour les femmes qui aimeraient découvrir un soin Access Bars.

Access Bars est une approche douce qui se reçoit confortablement allongée et habillée. Par de légers contacts sur différents points de la tête, tu es invitée à simplement ralentir, recevoir et laisser ton corps se déposer.

J’aime particulièrement proposer ce soin aux femmes qui ressentent :
• beaucoup de charge mentale
• de la difficulté à décrocher
• une sensation d’être constamment « en mode action »
• des tensions et un besoin profond de repos
• ou simplement l’envie de prendre un vrai moment pour elles.

Je suis Julie Roussy, infirmière clinicienne et thérapeute en approche somatique, et Access Bars fait partie des différentes approches que j’utilise pour offrir aux femmes un espace où elles peuvent revenir tranquillement vers elles-mêmes.

✨ Soin Access Bars — 75 minutes | 120 $

Trois endroits sont maintenant disponibles :
📍 Saint-Romuald — dans mon espace de soins
📍 Breakeyville — Centre Holistique Harmonie
📍 Ste-Foy — La maison Hestia

Tu aimerais essayer?

Écris-moi simplement SOIN en message privé et indique-moi l'endroit qui te convient le mieux. Je t’enverrai les informations ainsi que le lien pour choisir ton rendez-vous.

Au plaisir de t’accueillir. 🤍

08/15/2026

✨SOIRÉE COMPLÈTE ✨

J'OUVRE UNE LISTE D'ATTENTE, CONTACTÉ MOI VIA MESSENGER

🤎 Avant de replonger complètement dans le rythme de l’automne, une soirée pour revenir à toi ?

Une soirée pour ralentir.
Pour respirer.
Pour écouter ce qui se passe à l’intérieur de toi.
Et surtout, pour permettre à ton corps de relâcher ce qu’il n’a peut-être plus besoin de porter.

Le vendredi 18 septembre, je vous accueille à nouveau pour une soirée Cacao sacré & Libération somatique 🤎

La soirée débutera autour d’un cacao sacré, dans un espace de présence et de connexion. Un moment pour ouvrir doucement le cœur, déposer le mental et préparer le corps à ce qui suivra.

Je vous guiderai par la suite à travers une séance de libération somatique (bodywork).
En combinant la respiration, le mouvement, le son, la conscience corporelle et différentes pratiques somatiques, nous viendrons soutenir le système nerveux et permettre au corps de relâcher, à son propre rythme, certaines tensions physiques et émotionnelles accumulées.

✨ Peut-être que tu te sens plus tendue ou anxieuse depuis quelque temps.
✨ Que ton mental ne s’arrête jamais vraiment.
✨ Que tu absorbes énormément ce qui se passe autour de toi.
✨ Que tu ressens des tensions ou des inconforts dans ton corps.
✨ Ou peut-être que tu vas bien, mais que tu ressens simplement le besoin de prendre soin de toi et de retrouver de l’espace à l’intérieur.

Tu n’as pas besoin d’arriver avec quelque chose « à régler ».
Parfois, le corps a simplement besoin qu’on lui offre un espace suffisamment sécuritaire pour ralentir, être écouté et retrouver davantage de calme.
Et c’est exactement l’intention de ces soirées. 🤎

Cacao sacré & Libération somatique
📅 Vendredi 18 septembre 2026
🕕 18 h à 21 h
📍 Centre Holistique L’Harmonie – Breakeyville
🤎 10 femmes maximum

Si tu sens que cette soirée t’appelle ou si tu souhaites savoir si elle pourrait te convenir, écris-moi simplement en privé.

J’ai très hâte de vous retrouver dans cet espace. 🤎

💫Petit rappel — Cercle de partage pour femmes hypersensibles

Avant de se retrouver en septembre, mon prochain cercle de partage pour femmes hypersensibles aura lieu le lundi 24 août à 18 h, au Centre Holistique L’Harmonie.

Un espace intime et bienveillant pour venir déposer ce que tu vis, échanger avec d’autres femmes qui ressentent elles aussi le monde intensément, et surtout réaliser que tu n’es pas seule à vivre les choses de cette façon. 🤍

📅 Lundi 24 août
🕕 18 h
📍 Centre Holistique L’Harmonie – Breakeyville
Il reste encore quelques places. Écris-moi en privé si tu aimerais te joindre à nous.

05/11/2026

Est-ce que ton corps essaie de te parler… ? 🌿

Fatigue qui ne part pas…
Mental qui tourne sans arrêt…
Difficulté à respirer profondément, sensation de lourdeur dans la poitrine…
Impression de toujours être “en mode go”…
Besoin de silence… de lenteur… de présence…

Souvent ce n'est pas un manque de motivation…
Mais un système nerveux suractivé en mode alerte qui te demande de ralentir.

Le 24 mai, je t’ouvre un espace entre femmes pour revenir dans ton corps, déposer ce qui est lourd… et laisser un peu plus d’espace à la douceur.

☕ Cacao sacré
💗 Cercle de partage
🌀 Bodywork somatique
🔔 Voyage sonore avec Sao Berrut
🧘‍♀️ Méditation guidée

📍 Centre Holistique L’Harmonie
🗓 24 mai | 11h à 17h
💰 160 $

✨ Il reste seulement 4 places.

Si en lisant ceci… ton corps dit oui, écris-moi PRINTEMPS en privé 🌳

05/07/2026

Aujourd’hui… petit post de maman ❤️

Je fais rarement ce genre de publication.
Je partage très peu ma vie familiale, et encore moins mes enfants.

Mais aujourd’hui, j’avais envie de faire une pause… pour souligner quelque chose de profondément beau.

Il y a deux semaines déjà, ma fille de 12 ans a participé à une compétition de karaté…
et elle en est revenue avec deux médailles d’or 🥇🥇 et une médaille de bronze 🥉.

Bien entendu, je suis fière des résultats…
Mais encore plus fière de tout ce qu’on ne voit pas derrière ces médailles.

Les soirs d’entraînement.
Les samedis matin où elle se lève très tôt pour aller enseigner aux plus jeunes… simplement parce qu’elle aime ça.
Les moments entre amis qu’elle choisit parfois de mettre de côté, parce qu'elle a une compétition le lendemain.
Les heures de pratique.
La discipline.
Les doutes.
Les recommencements.
La persévérance.

À 12 ans… dans un monde où il est si facile de rester devant un écran…
la voir choisir l’effort, la passion, le dépassement… ça me touche profondément.

Comme parent, on investit du temps, de l’énergie, parfois de la fatigue…
mais il y a des moments où on réalise que tout cela devient bien plus qu’un sport.

Ça devient une façon de bâtir un être humain.

En la regardant aujourd’hui… je réalise que derrière la discipline, les médailles et la performance… ce que je souhaite profondément transmettre à mes enfants, ce n’est pas seulement de réussir.

C’est d’apprendre à revenir en eux.
À écouter leur corps.
Leur cœur.
Leur intuition.
À découvrir, peu à peu, qui ils sont vraiment.

Parce qu’au fond… la plus grande victoire n’est peut-être pas celle qu’on reçoit autour du cou…
mais bien celle qu’on découvre à l’intérieur de soi.

À quelques semaines de son examen de ceinture noire… je voulais simplement lui dire combien je suis fière d’elle. ❤️

Et me rappeler, à moi aussi…
que la persévérance… ça s’enseigne.
Mais surtout… ça se vit. 💫

05/05/2026

🌿 J’aimerais qu’on s’arrête un instant, qu’on cesse de regarder le corps en morceaux, en fragment, en compartiment…

Hier, une femme me partageait à quel point son corps lui envoie des signaux en ce moment.
Des inconforts physiques, des douleurs, de l’inflammation,
Des symptômes digestifs qui prennent de plus en plus de place dans sa vie

Et naturellement, comme plusieurs d’entre nous le faisons… elle cherchait quoi enlever, quoi couper, quoi modifier,
Quel aliment pourrait être “le problème”.

J’ai senti le besoin de lui rappeler quelque chose qui, pour moi, est fondamental.
Bien entendu…
Je ne travaille pas en alimentation.
Je ne suis pas spécialiste des douleurs digestives.
Je ne pose aucun diagnostic.

Mais mon histoire personnelle… mon parcours, mes propres douleurs, mon expérience comme infirmière, mon expérience avec les femmes et aujourd’hui mon travail avec le corps et le système nerveux… m’ont profondément amenée à croire une chose :

Notre corps ne fonctionne jamais de façon isolée.
Le corps se souvient, le système nerveux observe tout..
Il enregistre tout.

Une conversation difficile.
Une charge mentale qui ne s’arrête jamais.
Un conflit dans le couple.
Le sentiment de devoir toujours être forte.
Le manque de repos.
Une période de transition.
Des émotions retenues depuis longtemps.
Des blessures anciennes.
Du stress chronique.
Des non-dits.
Des responsabilités qui s’accumulent.

Tout cela peut influencer la façon dont notre corps fonctionne.
Notre sommeil.
Notre respiration.
Notre énergie.
Notre cycle.
Notre digestion.
Notre capacité à récupérer.
Notre clarté mentale.
Même notre capacité à ressentir du plaisir… ou simplement du calme.

Le Dr Gabor Maté le dit: nous les êtres humains, nous sommes des créatures biopsychosociaux.

On ne peut pas dissocier le physique…
du mental…
de l’émotionnel…
de notre histoire…
de nos relations…
de notre sentiment de sécurité intérieure.

Et parfois…
Avant même de vouloir “corriger” le corps…

Il faut d’abord lui réapprendre à être et lui dire

🌳 Tu es en sécurité ici.

C’est exactement ce que je viens explorer avec les femmes dans mes accompagnements…

À travers la présence, le toucher thérapeutique, l’écoute du corps, les soins access bars, l’éducation du système nerveux, la recherche de sa puissance intérieure… et des outils simples pour ramener peu à peu plus de calme dans tout le système.

Si ton corps t’envoie des signaux depuis longtemps…

Peut-être qu’il n’a pas besoin d’être contrôlé davantage.

Peut-être qu’il a simplement besoin d’être entendu.

💌 Écris-moi CALME en privé si ça résonne.

05/01/2026

Je t'offre Une journée toute spéciale pour
ralentir, ressentir et laisser le printemps s’installer aussi à l’intérieur de toi

🌿 Ce printemps… au lieu d’en faire plus…
aimerais- tu t’offrir simplement l’espace de ressentir?

De respirer, de ralentir, de déposer ce qui est encore lourd.
Et de laisser ton corps retrouver un peu plus de douceur… un peu plus d’espace… un peu plus de vie.

Le 24 mai, je t’ouvre un espace unique entre femmes :

☕ Cacao sacré
💗 Cercle de partage
🌀 Bodywork somatique
🔔 Voyage sonore avec bols de cristal avec Sao Berrut
🧘‍♀️Méditation guidée

📍Au Centre holistique l’Harmonie à Breakeyville
🗓 Le 24 mai de 11h à 17h
💰 Au coût de 160$

Si tu sens l’appel, je serai là pour t’accueillir 🤍
Écris-moi en privé pour les détails ou pour réserver ta place.

Il me reste que 4 places.

Écris-moi PRINTEMPS en privé si ton cœur sent l’appel 🌸

Adresse

Lévis, QC
G6W6J9

Téléphone

+15819950429

Site Web

http://www.julieroussy.com/

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