Bouger Plus+

Appeler Itinéraire Site Web

Bouger Plus+ Bouger au bureau ou en télétravail, c’est possible.Pause Active, conférence active.Habitudes de vie:) Ici, on réunit tout le monde et on bouge ensemble.

Des formules adaptées aux entreprises et aux travailleurs d’aujourd’hui
 Des entraînements courts
 Des mouvements simples comme bonjour
 Du plaisir à la pelletée
 Des résultats sur ta santé

Pauses Actives +

Pour les entreprises qui veulent faire bouger les employés au bureau ou en télétravail et favoriser l’esprit d’équipe.

- Pauses Actives + Exclusives -

Tu veux faire bouger tes équipes, favoriser la synergie ou leur lancer des défis? On te propose de rallier les troupes, que
les employés travaillent au bureau ou à la maison, et de bouger tous ensemble. Grâce à la formule live, un kinésiologue, c’est-à-dire un spécialiste du mouvement humain, dirige la séance et donne de
la rétroaction en direct aux participants. Un mouvement corrigé et exécuté de façon optimale :
- blessures
+ résultats
+ motivation
+ persévérance

- Pauses Actives + AMiGO -

Parfaites pour les travailleurs autonomes, les petites entreprises et les télétravailleurs qui veulent mettre fin à la
sédentarité et socialiser. Fini le bla-bla : c’est le moment de passer à
l’action. Et avouons-le : s’entraîner en gang, c’est tellllllement plus motivant que seul dans son salon!

Salut les athlètes! 😎💪🏼Voici les infos pour la session d’automne de cours à l’intérieur:🍁 🍂 🎃 Cours du soir ⬇️ LUNDI 17h...
10/07/2026

Salut les athlètes! 😎💪🏼

Voici les infos pour la session d’automne de cours à l’intérieur:
🍁 🍂 🎃

Cours du soir ⬇️

LUNDI 17h30 ENTRAÎNEMENT EN CIRCUIT
(Encore de la place!)

LUNDI 18h30 MIX CIRCUIT-MACHINES
(Encore de la place!)

MERCREDI 18h00 MIX CIRCUIT-MACHINES
(Presque plein!)

- 9 semaines (du 19-21 octobre au 14-16 décembre)
- École Pointe-Lévy, salle performance. À côté de la palestre de gymnastique.
(Salle full équip! 🤩)
- 160$ + taxes pour la session

Cours de jour ⬇️

LUNDI 9h00 GOOD MORNING
🕺🏼 💪🏼 Viens rejoindre une gang de retraités actifs!
(Encore de la place!)

- 7 semaines (du 26 octobre au 14 décembre / pause le 16 novembre)
- Patro de Lévis, salle 133.
- 130$ + taxes

LUNDI 10h30 ADAPTÉ À MOI 💻
🧘 🪑 💪🏼 Viens rejoindre la belle gang de Canada - Chaudière-Appalaches !
(Encore de la place!)

- 9 semaines (du 19 octobre au 21 décembre / pause le 16 novembre)
- EN VIRTUEL
- 160$ + taxes

Toujours Nicolas Carrier, B.Sc.Kinésiologue en charge de vous faire !! 😎

Les inscriptions sont en cours! 😊

Écris-nous pour réserver ta place!

+

Nouvelle collaboration avec Nicolas Carrier, B.Sc.Kinésiologue pour vous faire !! 🤩💪🏼🔥Nos cours de groupe commencent b...
08/09/2026

Nouvelle collaboration avec Nicolas Carrier, B.Sc.Kinésiologue pour vous faire !! 🤩💪🏼🔥

Nos cours de groupe commencent bientôt, inscriptions ici: https://zfrmz.com/VD7j8YS8CXxRIzLMdq20

À bientôt!! 😄

01/24/2026

Ma plus belle drogue positive?
Bouger. Encore. Et recommencer 💙
Après l’aquagym, l’énergie revient, le sourire reste et le corps dit merci.

👉 Envie d’essayer? Viens bouger avec nous.







Adresse

97 Rue Caron
Lévis, QC
G6V3G5

Heures d'ouverture

Lundi 6am - 8pm
Mardi 6am - 8pm
Mercredi 6am - 8pm
Jeudi 6am - 8pm
Vendredi 6am - 1pm
Samedi 8am - 12pm

Téléphone

+14189030660

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Bouger Plus+ publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager