Yog-Être

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Service d'ateliers nomades de yoga, de méditation et de pleine conscience pour les enfants de 3 à 14 ans qui se déplace dans les milieux de vie des enfants des Laurentides.

11/02/2026

Yog-Être

10/30/2026

Tellement vrai !

10/26/2026
10/24/2026

Le jour où j'ai compris que je devais créer ma propre entreprise pour ENFIN trouver ma place!
16 septembre 2024. Je commence mon ASP (attestation de spécialisation professionnelle) en démarrage d’entreprise. Je ne sais pas trop à quoi m’attendre. Je suis découragée. Je débute mon 5e diplôme. Pleins de questions se bouscule dans ma tête : Est-ce que c’est la bonne chose à faire? Vais-je enfin trouver ma place? Le cours est 2 soirs par semaine, en plus de mon travail à temps plein et de ma famille, comment vais-je faire? Je sens que mon conjoint est découragé. Mes deux jeunes filles ne comprennent pas pourquoi elles ne doivent pas déranger maman qui est dans sa chambre parce qu’elle va à l’école. Mes amies et mes collègues se demandent réellement si un autre diplôme est vraiment nécessaire. Malgré toutes ces incompréhensions, je décide malgré tout de le faire.
ÇA ÉTÉ LA MEILLEURE DÉCISION QUE J’AI PRISE! Je suis confiante, passionnée. Je vois mon projet Yog-Être prendre forme. Mes profs et mes collègues me félicitent pour mon projet et ils me disent qu’il a beaucoup de potentiel. Malgré toute la charge de travail, j’ai trouvé l’énergie et des moments pour travailler sur mon projet. Mes priorités ont changé, plus de moment de qualité en famille, moins de télévision, plus de méditation, plus de yoga. Ça été très exigeant, mais j’ai réussi. Même que ma coach m’a demandé si elle pouvait montrer mon pitch final à son autre cours. Cela m’a émue et j’étais très reconnaissante. Je peux affirmer aussi que j’étais très fière de moi. J’ai même gagné le défi entrepreneurial OSEntreprendre au niveau local en 2025.
J’ai lancé Yog-Être dans les garderies en septembre 2025. J’avais seulement une journée par semaine soit lundi pour me déplacer dans les différentes garderies pour animer des ateliers de yoga aux enfants des Laurentides. De septembre à décembre 2025, j’ai réussi à combler toutes mes disponibilités. J’étais sur un nuage. Les directrices, les éducatrices d’installation et les RSG de milieux familiaux me félicitent pour mon initiative et mon talent d’animatrice. Les éducatrices me disent que les enfants utilisent mes outils, mes respirations et mes postures de yoga quand ils sont tristes ou fâchés. J’étais aux anges.
Tu es toi aussi à la croisée des chemins. Tu ne sais plus vraiment quoi faire, où aller. Tu ne sais plus qui tu es. Tu n’es pas seule, ne t’inquiète pas. Je suis passée par là, comme tu peux le voir et malgré tout, je m’en suis sortie et toi aussi, tu vas y arriver. Tu verras. Ferme les yeux, respire 3 fois de grandes respirations lentes et profondes. Il n’est jamais trop t**d pour réaliser ses rêves. Je crois en toi! Bonne journée. Josiane 😊

Adresse

Henri-Piché
Laurentides, QC
J7N0N5

Heures d'ouverture

Lundi 8am - 2pm
Mercredi 5pm - 7pm
Samedi 9am - 12pm

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