Brunet Plus Laval

10/24/2026

Redonner de la vitalité à votre peau même à la ménopause, la science peut aider à ça! Voici quelques éléments qui vous aideront à en savoir plus.

10/23/2026

L'herpès, c'est pas une question d'hygiène! C'est un virus qui se transmet.

Pour écouter l'épisode 8 dédié à ce sujet, rendez-vous en bio. 🎙️

10/22/2026

Du 22 au 28 octobre, courez la chance de gagner un Trio Croissance Dupuis, d’une valeur approximative de 150 $.

Pour participer :
• Abonnez-vous à Brunet Officiel sur Facebook ou Instagram, selon la plateforme sur laquelle vous participez.
• Aimez cette publication.
• Dites-nous en commentaire pourquoi vous aimeriez essayer le Trio Croissance Dupuis.

Le tirage aura lieu le 30 octobre 2026.

Bonne chance! 🍀
https://www.brunet.ca/concours/dupuis/

10/19/2026

Redonner à sa peau une cure de jeunesse, c'est possible. Voici les ingrédients à privilégier et qui apporteront à votre peau tous les besoins nécessaires.

10/18/2026

💉Les RDV pour la campagne de vaccination contre la grippe et la COVID-19 sont ouverts depuis le 13 octobre! Pensez-y!

Lien sur notre page. 🔗

10/16/2026

Savez-vous ce qui provoque l'acné sur le visage et comme traiter ses poussées? On vous dit tout dans notre nouvel épisode du balado MaSanté sans tabous.

S5-Ep7, lien en bio 🎙️

10/13/2026

Quels sont les signes que votre peau change? Conseils + routine, on vous en dit plus 😀

10/13/2026

À l’approche de la saison froide, on vous aide à protéger votre santé et celle de ceux qui vous sont chers.

Prendre rendez-vous en ligne dès maintenant : https://www.brunet.ca/sante/grippe/

10/08/2026

❓Le mythe de la pâte à dent et de l'acné. On en parle avec Andrey-Ann Boulet, pharmacienne propriétaire affiliée à Brunet.

Pour en apprendre plus sur l'acné, rendez-vous dans notre nouvel épisode 7 de la saison 5 du balado MaSanté sans tabous. 🎙️

10/07/2026

Un week-end sous le signe de la proximité et de l’engagement! 💙
Merci à tous les bénévoles pour leur générosité et leur bonne humeur, ainsi qu’à JJe Cours Qcpour cette organisation incroyable! 🙌

10/05/2026

À la ménopause la peau change et il est essentiel d’en prendre soin. Voici tous les conseils pour garder votre peau en santé encore de longues années.

10/05/2026

À la ménopause la peau change et il est essentiel d'en prendre soin. Voici tous les conseils pour garder votre peau en santé encore de longues années.

10/04/2026

Acné légère ou modérée, votre pharmacien(ne) peut vous conseiller des traitements adaptés. Demandez-lui!

10/02/2026

Deux Cuisines partagées METRO. Deux façons d'aider.

Au Garde-Manger Des Pays d'En Haut, une cuisine rassemble les gens pour apprendre, échanger et créer des liens. L'autre permet de préparer davantage de repas pour répondre aux besoins grandissants de la communauté.

Deux rôles différents. Un même objectif : faire une différence dans la vie des gens.

Avec les Banques alimentaires du Québec

10/02/2026

🍂 Cet automne, nos coups de cœur sont d'ici!

Découvrez dans notre nouveau guide d'automne une sélection de produits de maquillage et de soins de la peau issus de marques locales.

Parce qu'au fond, encourager l'achat local, c'est aussi prendre soin de ceux qui nous entourent. 💙

Feuilletez le guide dès maintenant : https://www.brunet.ca/circulaire-en-ligne/?flyer_id=83957A

10/01/2026

Que ce soit pour faire le plein d'énergie ou prendre soin de vous avant une course, découvrez nos offres sur une sélection de produits conçus pour vous accompagner jusqu'à la ligne d'arrivée. 💙

Serez-vous parmi nous au Marathon Beneva de Cours Qc ce week-end? 🏃‍♀️🏃‍♂️

Voir les offres ici : https://www.brunet.ca/circulaire-en-ligne/

09/30/2026

🤩🤩 Êtes-vous prêt(e)s pour le Marathon Beneva de Québec ce week-end avec Je Cours Qc?!

09/30/2026

Quand la grande famille METRO se mobilise, l'impact va encore plus loin.

À Anjou, un épicier METRO, un directeur Super C, un pharmacien-propriétaire Jean Coutu et des collègues d'Adonis se sont réunis dans une même Cuisine partagée METRO pour donner de leur temps, mettre la main à la pâte et contribuer concrètement à leur communauté.

Parce que lorsque nos enseignes se rassemblent autour d'un même objectif, l'entraide prend tout son sens. 🤝

C'est ça, les Cuisines partagées METRO.

Avec et Banques alimentaires du Québec

09/15/2026

☕✨ NOUVEAUTÉ LOOKY | COLLECTION COFFEE CORNER ✨☕

Découvrez la nouvelle collection Coffee Corner de Looky : des teintes chaleureuses, gourmandes et parfaites pour créer une manucure tendance qui donne envie de prendre un petit café! ☕💅

🤎 Des couleurs caféinées
🍂 Des teintes parfaites pour la saison
✨ Le petit détail qui complète votre look

👉 Venez découvrir la collection Coffee Corner de Looky en pharmacie! 💅☕

08/28/2026

✨ NOUVEAUTÉ LIERAC | GLOW FRESH ✨

Envie d’un teint frais, lumineux et repulpé? Découvrez la nouvelle gamme GLOW FRESH de Lierac, pensée pour offrir un véritable shot d’éclat à la peau!

💧 Hydrate
✨ Illumine
💗 Repulpe

Avec des textures fraîches et légères et une formule enrichie en acide hyaluronique (hydratant et lissant) et d’extrait de tulipe (antioxydant), Glow Fresh laisse la peau visiblement plus fraîche et éclatante.

👉 Venez découvrir la nouvelle gamme GLOW FRESH en pharmacie et trouvez votre nouveau soin coup de cœur! ✨

08/17/2026

✨ NOUVEAUTÉ KARINE JONCAS ✨

Votre peau fait des siennes? 👀 Découvrez le nouveau protocole PURIFIANT AH+ de Karine Joncas!

🎯 Action ciblée sur les imperfections et le sébum
✨ Aide à réduire les boutons, la brillance et les pores dilatés
💧 Hydratation jusqu’à 72 h
🤍 Pour les peaux mixtes, grasses, sensibles et à tendance acnéique

Une nouvelle routine pour une peau plus nette, lisse et équilibrée! ✨

👉 Venez découvrir la gamme Purifiant AH+ en pharmacie et trouvez le soin adapté à votre peau!

02/06/2024

Près de chez vous, votre pharmacien ou pharmacienne propriétaire affilié(e) à Brunet est là pour répondre à vos questions, vos inquiétudes et vos besoins… d’en parler.

Near you, your Brunet affiliated pharmacist or owner pharmacist is here to answer your questions, concerns and needs... to talk about it.

12/15/2023

🎄✨ À notre merveilleuse clientèle, nous vous souhaitons une saison remplie de joie, de bonne santé et de moments chaleureux ! 🌟 Pour les maux de tous les jours, pour les grandes joies et les moments plus difficiles, votre confiance et votre soutien nous ont permis de vous épauler à travers la dernière année. Que les fêtes vous apportent du bonheur, et que la nouvelle année soit synonyme de bien-être. Merci de nous avoir choisis comme votre partenaire de soins de santé. Joyeuses fêtes et bonne année ! 🎁🎉

---

🎄✨ Wishing our incredible pharmacy community a season filled with joy, good health, and heartwarming moments! 🌟 Your trust and support have made this year truly special. May the holidays bring you happiness, and may the coming year be filled with prosperity and well-being. Thank you for choosing us as your healthcare partner. Cheers to a wonderful holiday season and a Happy New Year! 🎁🎉

09/30/2022

Le beau temps aussitôt partie que nous salivons déjà à l'idée de savourer notre boisson d'automne préférée! 🍁

Vous en rêvez, mais le confort de vos pantoufles vous retient à la maison?
Pas de souci! On vous offres 𝟛 𝕣𝕖𝕔𝕖𝕥𝕥𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒𝕥𝕥𝕖́ 𝕒̀ 𝕝𝕒 𝕔𝕚𝕥𝕣𝕠𝕦𝕚𝕝𝕝𝕖 à concocter! ☕

Vous aurez assurément besoin de ces 𝟱 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲́𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗲 :

🔸 Purée de citrouille.
🔸 Mélange d'épices pour opérer la magie! (cannelle, gingembre, muscade, clou de girofle et piment de la Jamaïque).
🔸 Lait, difficile de faire sans!
🔸 Café (bien corsé!)
🔸 Une petite touche sucrée! (miel, sirop d'érable, sucre etc)

Pour les recettes complètes, c'est juste ici ➡️ https://bit.ly/3md58Cm

𝔹𝕠𝕟𝕟𝕖 𝕕𝕖́𝕘𝕦𝕤𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕒̀ 𝕥𝕠𝕦𝕤 𝕖𝕥 𝕒̀ 𝕥𝕠𝕦𝕥𝕖𝕤!
________

As soon as the sunny weather left, we were already salivating at the idea of ​​savouring our favourite fall drink! 🍁

You dream of it but the comfort of your slippers keeps you at home?
No problem! We offer you 𝟛 𝕡𝕦𝕞𝕡𝕜𝕚𝕟 𝕝𝕒𝕥𝕥𝕖 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖𝕤 to create! ☕

You will definitely need these 𝟱 𝗯𝗮𝘀𝗶𝗰 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀:

🔸 Pumpkin puree.
🔸 Mix of spices to work the magic! (cinnamon, ginger, nutmeg, cloves and allspice).
🔸 Milk, hard to do without!
🔸 Coffee (strong!)
🔸 A little sweet touch! (honey, maple syrup, sugar etc)

For full recipes, it's right here ➡️ https://bit.ly/3Uunzla

𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕥𝕒𝕤𝕥𝕚𝕟𝕘 𝕥𝕠 𝕒𝕝𝕝!

Plongez tête première dans la manie du PSL (pumpkin spice latte) et essayez nos 3 boissons, dans le confort de votre foyer!

09/29/2022

Avec l'automne vient naturellement les couleurs teintées de chaleur tant pour le paysage que pour nos looks saisonniers.

𝙑𝙤𝙞𝙘𝙞 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙖𝙨𝙩𝙪𝙘𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙞𝙙𝙚𝙧𝙤𝙣𝙩 𝙖̀ 𝙞𝙣𝙩𝙚́𝙜𝙧𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙪𝙡𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙢𝙣𝙖𝙡𝙚𝙨 𝙖̀ 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙢𝙖𝙦𝙪𝙞𝙡𝙡𝙖𝙜𝙚 💄 :

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒖𝒏 𝒍𝒐𝒐𝒌 𝒇𝒍𝒂𝒔𝒉𝒚, osez le rouge autant sur vos lèvres que sur vos yeux! Un fard à paupières rouge ou orange saura capter les regards, alors qu'un rouge à lèvres aux teintes de rouge adapté à votre teint vous fera sentir invincible.

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒖𝒏 𝒍𝒐𝒐𝒌 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔𝒊𝒒𝒖𝒆 ,mais pas moins magnifique, priorisez les tons dorés, brun, beige, prune, vert ou cuivrés. Si le cœur vous en dit, ajoutez-y un effet brillant qui vous illuminera!

𝑫𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒆𝒛 2 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒖𝒊𝒕𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒑 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒆𝒖𝒓 de notre cosméticienne 🧡

𝙿𝚘𝚞𝚛 𝚟𝚘𝚜 𝚢𝚎𝚞𝚡 👁️ : Les palettes de fard à paupières Ultimate de NYX Professional Makeup

𝙿𝚘𝚞𝚛 𝚟𝚘𝚜 𝚕𝚎̀𝚟𝚛𝚎𝚜👄 : La gamme de rouge à lèvres fondant suprême de Watier Cosmétiques

𝑭𝒂𝒊𝒕𝒆𝒔-𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘭 𝘦𝘴𝘵 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘪𝘵 𝘤𝘰𝘶𝘱 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘦𝘶𝘳 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯!
___________

With the arrival of autumn comes the arrival of natural colours tinged with warmth both for the landscape and for our seasonal looks.

𝑯𝒆𝒓𝒆 𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒕𝒊𝒑𝒔 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒉𝒆𝒍𝒑 𝒚𝒐𝒖 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂𝒕𝒆 𝒇𝒂𝒍𝒍 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒊𝒏𝒕𝒐 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒖𝒑💄 :

𝑭𝒐𝒓 𝒂 𝒇𝒍𝒂𝒔𝒉𝒚 𝒍𝒐𝒐𝒌, dare to use red as much on your lips as on your eyes! A red or orange eyeshadow will catch the eye, while a lipstick in shades of red to suit your complexion will make you feel invincible.

𝑭𝒐𝒓 𝒂 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔𝒊𝒄 𝒃𝒖𝒕 𝒏𝒐 𝒍𝒆𝒔𝒔 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒊𝒇𝒖𝒍 𝒍𝒐𝒐𝒌, prioritize golden, brown, beige, plum, green or copper tones. If you feel like it, add a shiny effect that will help illuminate you!

Discover 2 favourite products from our cosmetician ⬇️

𝙵𝚘𝚛 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚎𝚢𝚎𝚜 👁️ : Nyx ​​Ultimate Eyeshadow Palettes

𝙵𝚘𝚛 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚒𝚙𝚜 👄 : Lise Watier's supreme fondant lipstick range

𝙇𝙚𝙩 𝙪𝙨 𝙠𝙣𝙤𝙬 𝑖𝑛 𝑡ℎ𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖𝑠 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑓𝑎𝑣𝑜𝑟𝑖𝑡𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑐𝑡 𝑜𝑓 𝑡ℎ𝑒 𝑠𝑒𝑎𝑠𝑜𝑛!

09/23/2022

𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐞 𝟐𝟓 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, célébrons nos pharmacien(ne)s!

En cette 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧(𝐧𝐞)𝐬, soulignons le précieux travail de nos pharmacien(ne)s qui sont fidèles au poste quoiqu'il advienne. 🙌

Jouant un rôle essentiel dans notre quotidien, Brunet Plus Laval tient à remercier ses pharmacien(ne)s pour leur 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞, leur 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 et leur 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ .💙


________

𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟓, let's celebrate our pharmacists!

On this 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐬𝐭 𝐃𝐚𝐲, let's highlight the valuable work of our pharmacists who are faithful to the position no matter what 🙌

Playing an essential role in our daily lives, Brunet Plus Laval would like to thank its pharmacists for their 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞, their 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 and their 𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲. 💙

09/21/2022

Vous êtes encore en deuil de l'été et l'arrivée du mois d'octobre vous déprime?

Nous vous offrons 5 conseils pour un retour à la routine en douceur.

1. 𝘊𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘻 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘦𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯. ✨ 𝐀𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐠𝐫𝐢𝐬, 𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧.

2. 𝘗𝘳𝘦𝘯𝘦𝘻 𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴. 🛀 𝐏𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬, 𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐛𝐚𝐢𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐮𝐝.

3. 𝘝ari𝘦𝘻 𝘭𝘢 𝘳𝘰𝘶𝘵𝘪𝘯𝘦. 💃 𝐀𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐛𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐧𝐮𝐢e. 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐨𝐮 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐥'𝐮𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐦𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨̂𝐭𝐞́.

4. 𝘚𝘰𝘳𝘵𝘦𝘻 𝘢̀ 𝘭'𝘦𝘹𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳 𝘢𝘶 𝘮𝘰𝘪𝘯𝘴 30 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘫𝘰𝘶𝘳. 🌳 𝐋𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐟𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐥𝐞𝐫, 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞! 𝐈𝐥 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐮 𝐚̀ 𝐥'𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞.

5. 𝘊𝘦́𝘭𝘦́𝘣𝘳𝘦𝘻 𝘭𝘦𝘴 𝘳𝘦́𝘤𝘰𝘭𝘵𝘦𝘴. 🥕 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐥'𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐮𝐢𝐬𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐞́𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐢𝐞!

______

Are you still in wishing it was summer and the arrival of October is depressing you?

We offer you 5 tips for a smooth return to routine.

1. 𝐶ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑒𝑝𝑡𝑖𝑜𝑛. ✨ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐞𝐚𝐝 𝐨𝐟 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐲 𝐰𝐞𝐚𝐭𝐡𝐞𝐫, 𝐭𝐫𝐲 𝐭𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐨𝐟 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐝𝐚𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞.

2. 𝑇𝑎𝑘𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑜𝑓 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓. 🛀 𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐚𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐚 𝐥𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭, 𝐚 𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐨𝐫 𝐚 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐡𝐨𝐭 𝐛𝐚𝐭𝐡.

3. 𝑉𝑎𝑟𝑦 𝑡ℎ𝑒 𝑟𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒. 💃 𝐌𝐚𝐤𝐞 𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐬 𝐢𝐧 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐤 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐚𝐧𝐧𝐨𝐲𝐬 𝐲𝐨𝐮.

4. 𝐺𝑒𝑡 𝑜𝑢𝑡𝑠𝑖𝑑𝑒 𝑎𝑡 𝑙𝑒𝑎𝑠𝑡 30 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑎 𝑑𝑎𝑦. 🌳 𝐓𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐨𝐥 𝐰𝐞𝐚𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐬𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐧𝐨𝐭 𝐬𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐛𝐚𝐜𝐤, 𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐲! 𝐈𝐭 𝐝𝐨𝐞𝐬 𝐚 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐨𝐟 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐭𝐨 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦.

5. 𝐶𝑒𝑙𝑒𝑏𝑟𝑎𝑡𝑒 𝑡ℎ𝑒 ℎ𝑎𝑟𝑣𝑒𝑠𝑡.🥕 𝐖𝐡𝐲 𝐧𝐨𝐭 𝐭𝐚𝐤𝐞 𝐚𝐝𝐯𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐚𝐲𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐨𝐨𝐫𝐬 𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐨𝐤 𝐭𝐡𝐞 𝐯𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐞𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐢𝐧 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲!

Dire adieu à l’été peut être difficile et amener certaines personnes à sombrer dans la déprime ou l’ennui.