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Détentrice d'une maîtrise en nutrition
Ex-Mannequin professionnelle

Clinique spécialisée dans le traitement du trouble alimentaire au Québec- Approche Anti-Régime
Prenez rendez-vous: www.laugaunutrition.com
Laurence Gauvin, Nutritionniste, Dt.P., M.Sc.

10/27/2026

Le mannequinat a payé ses études en nutrition 🎙️

Il y a une ironie que Laurence assume : le milieu qui l'a le plus exposée aux troubles alimentaires est celui qui a financé sa formation pour les accompagner.

Elle raconte comment les deux se sont chevauchés pendant des années, et le moment où elle a su laquelle des deux voies elle voulait garder.

Segment complet dans notre balado 👇 https://laugaunutrition.com/medias

10/20/2026

L'effet yo-yo, c'est PAS de ta faute ! 🛑📉

Tu as tout essayé. Tu as fait plusieurs régimes, ton poids a fait le yo-yo pendant des années, tu connais la nutrition sur le bout de tes doigts... mais tes comportements ne suivent pas ? C'est normal, il y a un blocage.

Pourquoi as-tu des rages de sucre le soir ? Pourquoi est-ce difficile de se contrôler ? C'est ce que nous allons explorer ensemble du côté psycho-alimentaire. Le but est de comprendre ta culpabilité et d'améliorer ta relation avec les aliments, pour de vrais changements positifs ! 💚

Prêt(e) pour un vrai changement sans culpabilité ? C'est par ici : 👉 https://laugaunutrition.com/contactez-votre-nutritionniste-dietetiste/

10/13/2026

Des mesures imposées au pouce près 🎙️

En lingerie et en maillot, les exigences sont chiffrées. Une limite précise pour les hanches, une autre pour la taille. Dépasser, c'est perdre le contrat.

Laurence raconte ce que ça fait de vivre avec un corps qu'il faut maintenir dans des paramètres décidés par quelqu'un d'autre et ce qui arrive quand le corps, lui, a d'autres plans.

Aucun corps n'est fait pour tenir dans un chiffre.

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10/06/2026

Un trouble alimentaire, ça ne ressemble pas toujours à ce qu'on pense 💭

On imagine souvent une image très précise quand on parle de trouble alimentaire. La réalité est beaucoup plus large et beaucoup plus discrète.

Ça peut ressembler à :
💭 Penser à la nourriture une bonne partie de la journée
💭 Se sentir coupable après avoir mangé
💭 Éviter les repas en groupe ou les restaurants
💭 Avoir des règles strictes sur ce qui est "permis" ou non

Aucun de ces signes ne demande un diagnostic pour être pris au sérieux. Si ton rapport à l'alimentation te pèse, ça mérite d'être accompagné.

Parles-en avec nous, sans engagement : 👉 https://laugaunutrition.com/contactez-votre-nutritionniste-dietetiste/

09/29/2026

Ce que l'industrie ne montre pas 🎙️

Laurence revient sur ce qu'elle a vu en coulisses : des collègues qui tenaient à peine debout, et un milieu qui regardait ailleurs.

Les troubles alimentaires ne sont pas un effet secondaire regrettable de ce métier. Ils en sont souvent la conséquence directe et ils touchent bien au-delà des podiums.

Si une partie de ce que tu entends te ressemble, tu n'as pas à attendre que ça empire pour en parler à quelqu'un.

Segment complet dans notre balado 👇 https://laugaunutrition.com/medias

09/22/2026

Zéro balance, zéro pesée chez LauGau ! 🚫⚖️

Savais-tu que dans nos bureaux, nous n'utilisons pas de balance ? Se peser chaque jour en se levant peut créer une anxiété majeure et dicter comment on va se sentir toute la journée.

Notre but est d'éliminer ce focus sur les chiffres pour nous concentrer sur l'essentiel : ✨ Ta relation avec les aliments ✨ Tes comportements alimentaires ✨ Ton image corporelle

Si la balance et le sujet du poids te préoccupent constamment, l'équipe de LauGau est là pour toi.

Viens nous voir dans un espace sans jugement : 👉 https://laugaunutrition.com/contactez-votre-nutritionniste-dietetiste/

09/18/2026

LauGau Nutrition dans le MAG 2000 Mauricie septembre 2026! 🥳❤️ Merci pour cette belle reconnaissance dans votre section mieux-vivre! 🧡🧡🧡

09/15/2026

« Mesurée comme du bétail » 🎙️

C'est l'expression que Laurence emploie pour décrire les castings. Le ruban à mesurer, les chiffres notés dans un carnet, le verdict qui tombe.

Quand un corps est réduit à des mesures, il cesse d'être un corps. Il devient un dossier qu'on accepte ou qu'on refuse.

C'est exactement pour ça qu'il n'y a pas de balance chez LauGau. Nous avons vu ce que les chiffres font aux gens.

Le segment complet est dans notre balado 👇 https://laugaunutrition.com/medias

09/10/2026

🌟🎉LauGau Nutrition dans La Presse!🎉🌟

Merci pour votre confiance Marissa Groguhé, journaliste! 😊

Ce récent article ayant pour titre: «Des femmes priorisent la force avant la minceur», (section société) Maude Martinez, nutritionniste chez LauGau Nutrition, donne son avis d'experte.

Pour lecture: cliquer sur lien en commentaire👇🙌

09/08/2026

LauGau Nutrition, c'est quoi au juste ? 🌿

Nous sommes une clinique de nutrition clinique fondée et dirigée par Laurence Gauvin, nutritionniste-diététiste, avec des bureaux à Longueuil et à Laval et en téléconsultation partout au Québec.

Ce qui nous distingue ? Une approche anti-régime, sans jugement et sans balance. Ici, nous ne te donnerons pas un plan à suivre à la lettre. Nous travaillons sur ce qui se passe en dessous :
✨ Ta relation avec les aliments
✨ Tes comportements alimentaires
✨ Ton image corporelle

Notre équipe est spécialisée en troubles des conduites alimentaires et en alimentation intuitive. Peu importe où tu en es dans ton cheminement, tu es le/la bienvenu(e).

Envie d'en jaser ? 👉 https://laugaunutrition.com/contactez-votre-nutritionniste-dietetiste/

Adresse

32 St-Charles Ouest, Bureau 370
Longueuil, QC
J4H1C6

Heures d'ouverture

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Mardi	9am - 9pm
Mercredi	9am - 9pm
Jeudi	9am - 9pm

Site Web

https://www.laugaunutrition.com/

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