Lidy Williams Coaching

Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

Lidy Williams Coaching J'ai très hâte de vous accompagner à sublimer votre couple par la complicité, l'attention, la communication, la sexualité, la connivence et bien plus.

Coaching relationnel et de couple | Décodage humain
Je t’aide à comprendre tes réactions, à exprimer tes besoins et à poser tes limites pour mieux aimer et mieux vivre, sans t’oublier. ❤️ "En tant que coach spécialisé dans les relations de couple, je propose un nouveau modèle de couple, "Le couple émancipé". Ce modèle repose sur une approche qui vise à libérer les partenaires dans leur individualité, tout en favorisant une relation saine et constructive. Dans ce modèle, le couple forme un duo plutôt qu'un duel, et la communication est respectueuse et constructive. Le couple émancipé est un modèle de relation dans lequel il n'y a aucune possession ou jalousie. Les partenaires se donnent la main pour s'aider mutuellement à réaliser leurs objectifs de vie, rêves et besoins. Mon approche de coaching en relation de couple se concentre sur les outils pratiques pour aider les couples à adopter ce modèle et à créer une équipe

Pendant longtemps, j’ai associé ma valeur au regard que l’on posait sur moi.Être remarquée. Être désirée. Être retenue. ...
10/16/2026

Pendant longtemps, j’ai associé ma valeur au regard que l’on posait sur moi.

Être remarquée. Être désirée. Être retenue. Être celle que l’on préfère.

Puis, dans mon parcours raconté dans L’Alchimie du désir, quelque chose a changé : je ne voulais plus attendre qu’une autre personne décide de ma valeur, de ma place ou de ce que j’avais le droit de désirer.

Je voulais choisir.

Choisir ne signifie pas contrôler les autres ni obtenir tout ce que l’on veut. Cela signifie reconnaître ce qui nous attire, refuser ce qui ne nous convient pas, assumer nos besoins et accepter que nos décisions puissent parfois déplaire.

Être choisie n’a rien de mauvais. Nous avons tous besoin de réciprocité. Le problème commence lorsque le choix de l’autre devient la seule preuve que nous avons de notre propre valeur.

Il existe tout un monde entre attendre d’être choisie et devenir celle qui choisit sa vie.

Dans quelle partie de ta vie attends-tu encore que quelqu’un t’autorise à choisir?

Lidy Williams coaching

https://www.lidywilliams-coaching.com/

38 ans de vie de couple m'ont appris que... parfois, tu ne demandes pas trop.Tu demandes simplement à la mauvaise person...
10/15/2026

38 ans de vie de couple m'ont appris que... parfois, tu ne demandes pas trop.

Tu demandes simplement à la mauvaise personne.

Pendant longtemps, on peut finir par douter de ses propres besoins.

Tu aimerais plus d'affection.
Plus de présence.
Plus de communication.
Plus d'initiatives.
Plus de temps ensemble.

Et lorsque tu dois constamment réclamer ces choses, une question finit par apparaître : « Est-ce que j'en demande trop? »

Alors tu réduis tes attentes.

Tu te fais plus petite.

Tu apprends à te contenter de moins pour ne pas déranger, ne pas étouffer l'autre, ne pas créer de conflit.

Mais j'ai appris quelque chose d'important : Un besoin n'est pas excessif simplement parce que quelqu'un n'est pas capable, ou n'a pas envie d'y répondre.

Ça ne signifie pas non plus que l'autre est une mauvaise personne.

Parfois, deux personnes peuvent s'aimer et avoir des besoins profondément différents.

Et c'est là que la vraie question change.

Au lieu de te demander : « Est-ce que je demande trop? »

Demande-toi : « Est-ce vraiment trop… ou simplement trop pour cette personne-là? »

Parce qu'une relation ne devrait pas t'obliger à renoncer continuellement à ce qui est essentiel pour toi simplement pour réussir à la conserver.

💬 Et toi, as-tu déjà diminué tes besoins par peur d'en demander trop?

Une publication Facebook peut ouvrir une porte. Mais elle ne peut pas tout expliquer. Si tu souhaites aller plus loin et apprendre des outils concrets pour mieux comprendre tes besoins et construire des relations plus conscientes, mes formations sont là pour t'accompagner.

👉 Toutes les informations sont ici :
https://www.lidywilliams-coaching.com/formation/

Comprendre aujourd'hui, c'est mieux aimer demain.

Lidy Williams Coaching ❤️

https://www.lidywilliams-coaching.com/

10/15/2026

Se choisir, est-ce vraiment égoïste?

Le mot « égoïste » apparaît souvent dès qu’une personne commence à poser des limites, à changer ses habitudes ou à ne plus accepter automatiquement ce que l’on attend d’elle.

Parfois, les autres ne sont pas blessés par notre décision. Ils sont surtout déstabilisés de ne plus avoir le même accès à nous.

Mais se choisir n’est pas une carte blanche. Cela demande de distinguer : une limite d’une punition; un besoin d’une fuite; l’authenticité de l’indifférence.

Une décision peut décevoir quelqu’un sans être une attaque contre lui.

Avant de te traiter d’égoïste, demande-toi : Est-ce que mon choix fait réellement du tort à l’autre… ou est-ce qu’il bouleverse simplement une habitude qui me faisait du tort à moi?

Lidy Williams coaching

https://www.lidywilliams-coaching.com/

L’intuition et l’anxiété peuvent toutes les deux se manifester dans le corps.L’une n’est pas toujours douce et silencieu...
10/14/2026

L’intuition et l’anxiété peuvent toutes les deux se manifester dans le corps.

L’une n’est pas toujours douce et silencieuse. L’autre n’est pas toujours spectaculaire. Elles peuvent même parler en même temps.

Le but n’est donc pas d’obéir automatiquement à chaque sensation ni de combattre tout ce qui ressemble à de l’anxiété.

Il s’agit de ralentir suffisamment pour distinguer :

ce que tu observes réellement;
ce que ton esprit imagine;
ce que ton histoire personnelle réactive;
le besoin ou la limite qui demande ton attention.

Ce mini-test n’est pas un diagnostic. C’est un outil de réflexion pour t’aider à voir plus clair avant de réagir.

Quelle question t’a le plus fait réfléchir?

Lidy Williams coaching

https://www.lidywilliams-coaching.com/

Quand ton « oui » te fait disparaîtreDire oui quand ton corps dit non n’est pas de la gentillesse.C’est une disparition ...
10/13/2026

Quand ton « oui » te fait disparaître

Dire oui quand ton corps dit non n’est pas de la gentillesse.

C’est une disparition de soi.

Dans L’Alchimie du désir, je raconte un refus qui aurait pu sembler insignifiant.

Un homme ne me plaisait pas. Au lieu de sourire, de faire semblant ou d’accepter par politesse, j’ai simplement écouté ce que mon corps savait déjà.

J’ai dit non.

Ce petit refus a représenté l’un des gestes les plus libres de mon parcours.

Il existe une différence entre faire un compromis et se trahir. Un compromis est conscient : on sait ce que l’on veut, ce que l’on accepte de céder et pourquoi on le fait.

L’abandon de soi commence lorsque le « oui » sort automatiquement parce que le « non » risque de décevoir, de créer un malaise ou de changer le regard de l’autre.

Tous les « oui » ne sont pas des choix.
Certains sont simplement des « non » que nous n’avons pas encore appris à prononcer.

Dans quelle situation ton corps a-t-il déjà dit non pendant que ta bouche disait oui?

Lidy Williams coaching

https://www.lidywilliams-coaching.com/

10/13/2026

Et si la personne que tu avais le plus peur de perdre… c'était toi? ❤️

On parle souvent de la peur d'être abandonné par les autres.

Mais on parle beaucoup moins de toutes ces petites fois où l'on s'abandonne soi-même pour préserver une relation.

Chaque fois qu'on ravale ses émotions.
Chaque fois qu'on accepte ce qui nous fait mal.
Chaque fois qu'on dit oui, simplement pour éviter que l'autre s'éloigne.

Et parfois, à force de vouloir garder quelqu'un dans notre vie, on finit par ne plus avoir de place dans la nôtre.

L'amour ne devrait pas nous demander de disparaître pour mériter de rester.

💬 Et toi, est-ce qu'il t'est déjà arrivé de t'oublier par peur de perdre quelqu'un?

Lidy Williams
Décodage humain

https://www.lidywilliams-coaching.com/

Quelle partie de toi as-tu retrouvée?La partie de moi que j’ai recommencé à aimer est __________.Il y a des parties de n...
10/12/2026

Quelle partie de toi as-tu retrouvée?

La partie de moi que j’ai recommencé à aimer est __________.

Il y a des parties de nous que l’on finit par mettre de côté.

Notre spontanéité. Notre ambition. Notre sensualité. Notre douceur. Notre voix. Parfois même notre corps.

Pas nécessairement parce que quelqu’un nous l’a demandé. Parfois, on s’adapte tellement à nos responsabilités, à nos blessures ou à l’image que l’on croit devoir maintenir qu’on ne remarque même pas ce que l’on abandonne en chemin.

Puis, un jour, une partie de nous revient.

Pas exactement comme avant.
Souvent plus consciente, plus solide et beaucoup moins disposée à disparaître.

Complète la phrase, sans trop réfléchir : La partie de moi que j’ai recommencé à aimer est __________.

Tu peux répondre avec un seul mot.

Lidy Williams coaching

https://www.lidywilliams-coaching.com/

10/11/2026

On culpabilise rapidement lorsqu’on n’arrive pas à rester constante.

On se promet de faire plus d’efforts, de mieux s’organiser ou de recommencer lundi : ce fameux lundi qui porte déjà beaucoup trop de responsabilités.

Mais avant de renforcer ta discipline, demande-toi pourquoi tu poursuis cet objectif.

Est-ce qu’il te nourrit réellement?
Est-ce qu’il correspond encore à la personne que tu es devenue?
Ou essaies-tu surtout de répondre aux attentes, de prouver quelque chose ou de ne pas décevoir?

Cela ne signifie pas qu’il faut abandonner dès que la motivation diminue. Certains objectifs nous appartiennent profondément, mais notre manière de les poursuivre ne nous convient plus.

La vraie question est peut-être celle-ci : Ce que tu essaies d’accomplir aujourd’hui… est-ce encore quelque chose que tu veux vraiment?

Lidy Williams coaching

https://www.lidywilliams-coaching.com/

Adresse

Magog, QC

Site Web

, ,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Lidy Williams Coaching publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Lidy Williams Coaching:

Raccourcis

Partager