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11/10/2026

𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭-𝐛𝐫𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐛𝐞́𝐭𝐨𝐧… 𝐣𝐮𝐬𝐪𝐮'𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐨𝐧 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 💪😂

Après avoir passé la journée à masser, me voilà incapable d'ouvrir un pot masson ! 🥒🍓

TOUT L'TEMPS ! 🤣

Il faut croire que mes muscles de bras aussi ont terminé leur journée de travail une fois l'heure du souper arrivée 😅

Alors, pour répondre à la question si j'ai de la force ? Je dirais : Ça dépend quand ! 👀😅

Et vous, c'est quoi votre super pouvoir qui disparaît après une journée de travail ? 👇

10/25/2026

C'est pourquoi, durant vos rendez-vous, je parle souvent de la "posture du téléphone" ;)

On ne s'en rend pas compte sur le coup, mais à la longue, le poids que notre cou supporte peut être dommageable.

À faire attention 😊‼️

10/24/2026

𝐋𝐚 𝐟𝐢𝐧 𝐝'𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐪𝐮'𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐥'𝐚𝐯𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐮 🎉

Petit rappel amical de bénéficier de votre couverture d'assurance au maximum et de prévoir vos rendez-vous à l'avance d'ici la fin de l'année !
..Parce qu'à chaque année, j'ai toujours quelques clients qui, en mi-décembre, me demandent de leur trouver 4 rendez-vous pour s'assurer d'utiliser toute leur couverture 🙈😅

Non seulement nous serons moins serrés dans le temps mais en plus, ton corps te remercia d'en prendre soin à l'année 😊

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10/22/2026

🤚 𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐩𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐭 𝐨𝐮 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ ?

Le taping peut être un outil complémentaire intéressant pour favoriser le soutien du poignet et accompagner la prise en charge de certains inconforts.

⚠️ À noter : Il ne remplace pas une évaluation et ne traite pas à lui seul les problématiques du poignet. Une prise en charge adaptée est essentielle pour s'assurer d'un accompagnement efficace et complet.

💙 Ton corps est ton véhicule et ton outil de travail: apprends à écouter les signaux et à prendre les mesures nécessaires pour l'aider !

10/18/2026

𝐀̀ 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐠𝐞́𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 "𝐭𝐲𝐩𝐢𝐪𝐮𝐞" ?

👍: Cou/épaule/haut du dos
❤️: Lombaire/hanche
😂: Bras, coude, poignet
😮: Cuisse, genou, mollet, cheville

Écris en commentaire 3-4 mots qui résument ton quotidien (Travail assis, travail de bureau, journée physique, bébé dans les bras, etc)

Il se pourrait bien que l'on remarque certaines tendances 👀

10/16/2026

𝗔𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶, 𝗷𝗲 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗱𝗲 𝗧𝗘 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́ ⵑ 🫶

Bon vendredi 😊🍁

10/15/2026

On attend souvent que la douleur devienne insupportable avant de s’en occuper…
𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘀’𝗶𝗻𝗳𝗹𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗰̧𝗮 ? 👀🙅‍♀️

La prévention et la prise en charge précoce peuvent faire toute la différence !

N’attends pas que ton corps crie à l’aide avant de lui accorder de l’attention 😉

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10/14/2026

🦵 𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐛𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐢𝐥𝐢𝐨-𝐭𝐢𝐛𝐢𝐚𝐥𝐞 : 𝐥𝐞 𝐬𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐮𝐢𝐞-𝐠𝐥𝐚𝐜𝐞, 𝐜̧𝐚 𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 ? 🏃‍♂️

Tu ressens une douleur sur le côté du genou, particulièrement pendant la course ou après un effort ? 👀

Il pourrait s’agir du syndrome de l’essuie-glace, une problématique fréquente chez les coureurs.

À la Clinique KinéSport, nous pouvons t’accompagner dans ta prise en charge, viens nous voir !

10/12/2026

Je trouve que c'est la façon parfaite de vous imager les pathologies de la colonne vertébrale ;) 🩻

07/07/2026

Prendre note que je suis présentement en vacances jusqu'au 12 juillet inclusivement ! 🏖

Je profite de ce temps en famille pour me reposer et vous revenir en forme ! 💛

Il se pourrait donc que mes délais de réponse soient plus longs qu'à l'habitude.

Vous pouvez toujours prendre rendez-vous via notre plateforme Go rendez-vous (Lien dans les commentaires).

Merci de votre compréhension !

Votre kiné, Karine xx

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