Qi des Saisons

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Qi des Saisons Qinte Essence c'est retrouver son équilibre par des soins de mieux être.

On vous propose massage, acupression japonnaise, Qigong, méditation et soins énergétiques.

10/16/2026

🌿 Exercice Qigong : Nourrir son centre

Prenons 1 minute ensemble.

✨ Placez les mains sur votre ventre. ✨ Relâchez les épaules. ✨ Respirez lentement.

Imaginez que chaque inspiration nourrit votre énergie et que chaque expiration relâche les tensions accumulées.

Simple. Accessible. Puissant.

🌾 Après quelques respirations, quel mot décrit votre état?

10/14/2026

P🌾 Pourquoi l'intersaison existe-t-elle?

Nous vivons dans une société qui nous pousse à toujours aller vers la prochaine étape.

Pourtant, la nature nous enseigne autre chose.

Entre chaque saison existe une période de transition appelée l'intersaison. Un temps pour intégrer, digérer et retrouver son centre avant d'avancer.

J'aime voir cette période comme une invitation à reprendre mon souffle.

💛 Et vous, avez-vous tendance à prendre le temps d'intégrer les changements ou passez-vous rapidement à autre chose?

10/14/2026

🌾 Comment est votre énergie en cette période d'intersaison?

L'intersaison nous invite à ralentir et à revenir à notre centre.

Prenez un instant pour vous écouter...

Si votre énergie était une météo aujourd'hui, quel temps ferait-il?

☀️ Plein soleil
⛅ Quelques nuages
🌧️ Pluie douce
⛈️ Tempête intérieure
🌈 Retour au calme

Partagez votre réponse avec un emoji dans les commentaires. 👇

Je commence : ⛅

10/02/2026

🌿 La vie nous invite parfois à prendre de nouvelles directions... 🌿

Aujourd'hui, j'avais envie de vous écrire quelques mots du cœur.

Après une belle aventure, Karine et moi avons choisi de poursuivre chacune notre route afin de nous consacrer pleinement à nos projets respectifs. Cette décision s'est prise dans la bienveillance, le respect et la gratitude pour tout ce que nous avons partagé et construit ensemble.

Je tiens à remercier Karine du fond du cœur pour cette aventure partagée. Au fil du temps, nous avons vécu bien plus que la création d'un projet. Nous avons partagé nos rêves, nos espoirs, nos questionnements, nos peurs, nos défis, nos réussites, nos fous rires et parfois même nos moments de doute. Toutes ces expériences ont contribué à nous faire grandir, et j'en garderai un souvenir précieux. Je lui souhaite sincèrement tout le meilleur pour la suite de son parcours. 💚

Pour ma part, les derniers mois m'ont permis de revenir à l'essentiel et de réfléchir à ce qui m'anime profondément. Plus que jamais, je ressens l'appel de partager ce qui me passionne : le Qi Gong, les énergies des saisons, l'harmonie, le mieux-être et cette sagesse qui nous invite à vivre en équilibre avec les cycles de la nature.

C'est donc avec beaucoup de joie que Qinte Essence devient ✨ Qi des Saisons ✨.

Ce changement de nom représente bien plus qu'un simple nouveau titre. Il reflète une vision, une direction et un espace que j'ai envie de faire grandir avec authenticité, simplicité et cœur.

Que vous soyez ici depuis le tout début ou que vous veniez tout juste de vous joindre à nous, merci d'être présents. Votre confiance, votre intérêt et vos échanges donnent vie à cette communauté, et j'en suis profondément reconnaissante.

J'espère de tout cœur que vous aurez envie de poursuivre cette aventure avec moi. J'ai plein de belles idées à partager et je suis enthousiaste à l'idée de continuer à semer, saison après saison, des graines de bien-être, d'équilibre et de vitalité.

Avec toute ma gratitude,

🍃 Caro 💚

Bienvenue dans ce nouveau chapitre de Qi des Saisons. ✨🌿🍂🌱☀️

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09/15/2026
✨ Vous organisez une soirée entre amis, un anniversaire ou un événement bien-être?Offrez à vos invités une expérience un...
07/03/2026

✨ Vous organisez une soirée entre amis, un anniversaire ou un événement bien-être?

Offrez à vos invités une expérience unique et inspirante.

🔮 Chaque personne reçoit une guidance intuitive avec tirage personnalisé de 30 minutes, pour obtenir des messages, des pistes de réflexion et un regard éclairant sur sa situation actuelle.
🥁 Pour terminer l'événement, j'anime une méditation guidée au tambour, favorisant la détente, l'intégration et la connexion à soi.
💫 Une activité originale qui ajoute profondeur, sens et magie à votre événement.

📩 Vous planifiez un événement? Contactez-moi en privé pour discuter de votre projet et réserver une date. 🌙✨🥁

06/08/2026

30 minute de Qigong est de retour mercredi à 7pm.. on va explorer l’élément du feu.. 🔥 🧘🏻‍♀️

✨ CRÉATIVE SHOOT | Photographie artistique & vibrante ✨Envie de capturer qui tu es vraiment, dans toute ta lumière, ta c...
05/06/2026

✨ CRÉATIVE SHOOT | Photographie artistique & vibrante ✨

Envie de capturer qui tu es vraiment, dans toute ta lumière, ta créativité et ton essence ?
Je propose des séances photo créatives personnalisées, où l’on crée ensemble une ambiance unique, artistique et authentique — que ce soit pour :

🎨 Portrait artistique
🌿 Image de marque personnelle
💫 Expression créative
📸 Projet inspiré ou intuitif
Mon approche est humaine, intuitive et centrée sur l’expérience :
on prend le temps de créer, de ressentir… et de révéler quelque chose de vrai ✨
💼 Inclus :
• Accompagnement créatif (idées, direction artistique)
• Séance photo
• Sélection d’images retouchées avec soin
• Galerie privée

Si tu ressens l’appel de créer quelque chose de beau et de différent…
💌 écris-moi en privé pour en discuter
Au plaisir de créer avec toi 💫

🌿 Qi Gong & Méditation : des pratiques simples, un impact profondLe Qi Gong et la méditation aident à apaiser le système...
04/28/2026

🌿 Qi Gong & Méditation : des pratiques simples, un impact profond
Le Qi Gong et la méditation aident à apaiser le système nerveux, améliorer la concentration et restaurer l’énergie dans un quotidien souvent chargé. Grâce à des mouvements doux, une respiration consciente et une présence attentive, ces pratiques soutiennent la clarté mentale et le bien‑être global — à la maison comme au travail.
✨ De petites pauses peuvent créer de grands changements.
➡️ J’offre des séances individuelles privées ainsi que des séances adaptées aux organisations et aux programmes de mieux‑être en milieu de travail.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Adresse

254 Montée Lesage
Mascouche, QC
J7A3N8

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