Feel Pure Harmonie

07/06/2026

Je te souhaite un Magnifique été !

Des bons moments de Ressourcement près des plans d'eau et dans le bois afin de mieux te Connecter à la Nature.

Prends le temps de Vivre pleinement la Spontanéité du moment présent, le tout dans la Joie et la Légèreté !

07/06/2026

Revoici ma recette de Limonade maison préférée !
(l'autre publication a disparue, bizarre)

Très rafraichissante et détoxifiante !

-Rondelles de : citron, lime, orange

-Framboises fraîches ou congelées

-Remplir d'eau ou de l'eau minérale de type Perrier,
si tu préfères que ça pétille

-Glaçons

- un petit peu de sirop d'érable

*Mon ingrédient secret :

Mes Huiles Essentielles de la compagnie Doterra
parce qu'elles sont de grades pures et dont certaines peuvent être prises à l'interne.

Il y a plusieurs agrumes : je rajoute toujours quelques goutes de citron, pamplemousse, tangerine et souvent de la mandarine verte !

C'est excellent !

06/29/2026

Je te présente mon rituel de Respiration Consciente et d'Enracinement.

Je considère que c'est un "must " pour tout le monde et surtout les personnes souffrant d'anxiété, de stress et qui ont des troubles de sommeil.

** Tout est dans la constance et la persévérance !

Plus tu pratiques à chaque jour, plus rapidement tes pensées s'atténues, tu te connecte au moment présent et tu atteins le calme intérieur parce que ton esprit est concentré sur ta respiration.

Si c'est la première fois que tu entends parler de la respiration consciente, je te suggère de commencer seulement avec la première partie du rituel jusqu'à ce que ça devienne une seconde nature pour toi.

Par la suite, intègre ton enracinement à la Terre-Mère "Gaïa"
et ta connection au ciel, comme en Qì Gong.

Cet exercice, qui prend seulement 2-3 minutes à faire, va te permettre d'arrêter le flot de pensées et les scénarios catastrophes.

Également, ça va te permettre de relativiser les choses en te permettant de prendre de la distance sur la situation qui cause de l'anxiété et du stress.

Bonne intégration !

Si tu as aimé cette capsule santé, je t’invite à mettre un Coeur.
À la partager si tu connais quelqu’un qui souffre d’anxiété.

Et n’oublie pas d’aller t’abonner à ma page Facebook « Feel Pure Harmonie »

https://www.facebook.com/Feel-Pure-Harmonie-103904535155504/

Au plaisir d’échanger avec toi !

06/22/2026

https://youtu.be/2rKv17lbWeY?si=UQv-GJ3E1yRkL-JK

C’est toujours avec joie que je vous partage ce bel enchaînement de...

06/21/2026

Je te montre une façon de te tenir debout qui pourrait changer
ta vie !

Je te partage 4 autres trucs faciles et rapides à faire qui vont automatiquement changer ton "Mindset" afin de Rallumer ton Feu Intérieur et Activer ta Joie de Vivre !

#1 La pratique du Sourire Intérieur

#2 Mettre de la musique rythmée, danser et chanter à chaque jour

#3 Sauter sur place pendant au moins 30 secondes à une minute et se tapoter le corps au complet

#4 La Position de Pouvoir

(se tenir debout en mettant nos mains sur nos hanches)
Cette position va te permettre de Reprendre le Pouvoir dans Ta Vie.

C'est excellent pour tout le monde, surtout les enfants et adolescents : qui manque de confiance en eux, sont timides ou qui vivrent de l'intimidation...

Si tu as aimé cette capsule santé, je t’invite à mettre un Coeur.
À la partager si tu connais quelqu’un à qui ces outils pourraient être utile.

Abonne-toi à ma page Facebook « Feel Pure Harmonie »
si tu veux avoir d'autres trucs pertinents pour t'aider à te sentir mieux dans ta peau au quotidien.

https://www.facebook.com/Feel-Pure-Harmonie-103904535155504/

Au plaisir d’échanger avec toi !

06/20/2026

https://www.facebook.com/share/v/18decvoyjZ/?mibextid=wwXIfr

06/20/2026

https://www.facebook.com/share/v/18xxBwHgwX/?mibextid=wwXIfr

06/18/2026

Savais-tu que j'ai été diagnostiqué souffrant de fibromyalgie à l'âge de 13 ans ?

Je t'explique comment je suis arrivée à l'aube de mes 48 ans sans prendre de médication.

Tu vas comprendre pourquoi je suis totalement convaincue de la pertinence d'introduire de petits ajustements dans notre hygiène de vie.

Cela va avoir un impact majeur sur ta qualité de vie, te permettre de te sentir bien dans ta peau au quotidien et surtout l'agrémenter de Douceur et de Légèreté !

Tu es intéressé à connaître des trucs et avoir plus d'outils pour reprendre Ton Pouvoir sur Ta Santé ?

Ma mission est de t'accompagner à y parvenir !
Abonne-toi à ma page :

https://www.facebook.com/Feel-Pure-Harmonie-103904535155504/

Et tu auras accès à plusieurs solutions qui vont te permettre d'améliorer ta qualité de vie, c'est certain !

Au plaisir d'échanger avec toi !

06/15/2026

Je te partage des idées d Eau Aromatisé qui font fureur chez moi 😉

Elles sont tellement Rafraîchissantes et Vivifiantes !!
C’est une explosion de saveur 😋

#1 Fraise - Basilic
HE : pamplemousse et poivre rose

#2 Orange et Menthe
HÉ : orange - menthe poivrée

#3 Framboise - Lime
HÉ lime et menthe poivrée

# 4 Ma super Slush Mangue et Fraise
Avec HÉ: tangerine et clémentine
Ou bien du Rhum brun épicé

Les invités en redemandent !!

#5 Bleuet - Orange - Mélisse
HÉ : Tangerine et mandarine jaune

Je mets simplement de l’eau , mais c’est également super bon avec de l’eau pétillante

Et biensûr, tu peux rajouter un peu de sirop d’érable … si tu trouves ça trop surette 😉

Je t’ai partagé nos coups de cœur mais bien évidemment les possibilités sont INFINI ❤️

D autres exemples :
-concombre, citron, romarin
-pomme , citron, menthe
-concombre, melon d’eau et menthe

**Petite mise en garde :

Je te parle uniquement des Huiles Essentielles de la compagnie DoTERRA

Qui sont de grades pures et de qualités supérieures dont plusieurs peuvent être prises à l’interne, comme les agrumes que j’adore 🥰

Bonne dégustation !