Vertex

10/21/2026

Il y a des retours qui nous font sauter de joie… et celui-là nous donne presque envie de faire des bonds de kangourou! 🦘

Après un an d’aventures autour du monde, Annie Kim, notre ostéopathe, est de retour chez Vertex dès le 28 octobre! 🌏

On a très hâte de la retrouver parmi nous!

Vous aussi, vous avez hâte de la revoir?

Faites vite et reprenez rendez-vous dès aujourd’hui : vertexcommotion.ca

10/20/2026

Les feuilles sont belles, l’air est frais et la forêt nous appelle… 🍂

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 : les feuilles mortes peuvent cacher bien plus qu’un joli paysage! Racines, roches et surfaces glissantes peuvent transformer une promenade en mauvaise chute. 👀

Et non, une chute en forêt n’est pas toujours anodine. Une blessure à la tête, une fracture ou une entorse peut nécessiter des soins…

On choisit de bonnes chaussures, on ralentit dans les passages difficiles et on reste attentif au terrain. 🥾

Vous avez subi une chute et vous ressentez des symptômes qui persistent? Notre équipe peut vous accompagner dans votre rétablissement. N’hésitez pas à prendre rendez-vous : vertexcommotion.ca.

10/19/2026

𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝗰𝗸𝗲𝘆 𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲́𝗲! 🥅

On a hâte de retrouver la glace, mais après une commotion, mieux vaut éviter de jouer les héros!

𝗠𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝘁𝗲̂𝘁𝗲, 𝗲́𝘁𝗼𝘂𝗿𝗱𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀, 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗼𝘂 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼̂𝗺𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗹’𝗲𝗳𝗳𝗼𝗿𝘁? Ce sont des signes à prendre au sérieux. 🚩

Chez Vertex, on est là pour t’accompagner afin que tu puisses retrouver ton sport dans les bonnes conditions. Un retour au jeu graduel et bien encadré permet de respecter les étapes de la récupération.

On veut te voir sur la glace, mais surtout, prêt à y être!

Prends rendez-vous dès maintenant : vertexcommotion.ca

10/16/2026

💚🧠

Du 15 au 21 octobre, c’est la 23e Semaine québécoise du traumatisme craniocérébral (TCC), sous le thème « Le TCC : une vraie lutte au quotidien ».

Vivre avec un traumatisme craniocérébral, c’est faire face à des défis qui ne sont pas toujours visibles. Derrière les gestes du quotidien se cachent parfois des efforts considérables, des adaptations constantes et une résilience remarquable.

Cette semaine est l’occasion de mettre en lumière ces réalités, de sensibiliser la population et de reconnaître le parcours des personnes vivant avec un TCC, ainsi que celui de leurs proches.

Pour l’occasion, le Regroupement d'associations de personnes traumatisées craniocérébrales du Québec Connexion TCC.QC propose une programmation d’activités visant à informer, sensibiliser et favoriser les échanges.

Nous vous invitons à découvrir ces initiatives et à prendre part aux activités organisées dans le cadre de cette 23e édition !

Consultez la programmation complète : https://www.connexiontccqc.ca/sqtcc2026/

10/15/2026

Quelques questions, quelques réponses… Maintenant, c’est à vous de jouer! Quelle question aimeriez-vous nous poser? 👀

10/13/2026

Les enfants, ça court, ça saute, ça grimpe… 𝗲𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝗰̧𝗮 𝘁𝗼𝗺𝗯𝗲!🤸‍♂️

Entre les jeux dans la cour d’école, les sports et les aventures du quotidien, les petits casse-cou ne sont jamais à l’abri d’un coup à la tête!

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗻𝗶 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗷𝗼𝘂𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗻’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁, 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗲́𝗿𝗲́𝗯𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲. ❕

Maux de tête, fatigue, irritabilité ou difficultés de concentration : certains signes méritent qu’on y porte attention.

Chez Vertex, on accompagne les enfants et leurs parents pour les aider à retrouver leur rythme, une étape à la fois.

Petit bobo ou gros doute? Ça ne vaut pas la peine de jouer aux devinettes. 🫣

10/11/2026

CONGÉ DE L’ACTION DE GRÂCE 🥧

Veuillez noter que la clinique sera fermée le lundi 12 octobre à l’occasion de l’Action de grâce.

Toute l’équipe de Vertex vous souhaite un beau long week-end rempli de douceur, de repos et de petits bonheurs!

On se retrouve dès le lendemain, à 8h! 🍂

10/10/2026

Pas besoin d’attendre d’être à bout pour ralentir.

Prendre une pause, mettre ses limites, parler de ce qu’on ressent, demander de l’aide… tout ça compte.

Aujourd’hui, et tous les autres jours, prenons soin de notre tête autant que de notre corps. Puis, n'hésitez pas à nous consulter si vous croyez avoir besoin d'aide! 💚

10/08/2026

Aujourd’hui, à l’occasion de la 𝘑𝘰𝘶𝘳𝘯𝘦́𝘦 𝘔𝘰𝘯𝘥𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘶𝘦, on parle de comment on peut protéger nos yeux et les aider à rester en santé! 👀

Bonne écoute!

10/05/2026

« 𝗩𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗼𝗻𝗰 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗻𝗼𝘂𝘀! » 🥰

Ça vous arrive de refuser de prendre votre pause au travail?

Saviez-vous que prendre, même 5 petites minutes, peut vous aider à :

-𝗥𝗲𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

-𝗗𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗺𝘂𝗹𝗲́𝘀

-𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗽𝗶𝘁 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗲́𝗰𝗿𝗮𝗻

-𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲

Prendre une pause, ce n’est pas nécessairement décrocher pendant 30 minutes. Parfois, 5 minutes suffisent pour changer le rythme et revenir un peu plus reposé.

Alors… votre pause, vous la prenez comment aujourd’hui? ☕️