La musique peut raviver des souvenirs insoupçonnés et réveiller des parties du cerveau, même chez des personnes atteintes de maladies dégénératives 🎶
Dans ce nouvel épisode de #LaForceDeLAge, avec Dre Isabelle Peretz, on plonge dans le pouvoir thérapeutique de la musique 🧠
Découvrez comment quelques notes peuvent offrir un moment de clarté et de bonheur immense!👉 Écoutez l'épisode complet dès maintenant par ici: https://luciapp.ca/fr/podcast/S03/episode/16-musique-et-cerveau
Comme toutes les autres maladies, la maladie d’Alzheimer et les autres formes de démence sont associées à différents facteurs de risque 🧠
Certaines personnes sont donc plus susceptibles que d’autres de développer des troubles neurocognitifs en vieillissant.
La bonne nouvelle, c'est que 40% des cas de trouble neurocognitif seraient liés à des facteurs modifiables, dont plusieurs sont liés au mode de vie 🤯 Quels sont-ils?
Pour en apprendre plus sur la maladie d'Alzheimer et ses facteurs de risque, rendez-vous au luciapp.ca 🧡
Après deux saisons inoubliables, Sylvie Bernier passe le flambeau à un animateur de cœur: Jean-Marie Lapointe 💫
Découvrez cet extrait exclusif de leur échange chaleureux où ils partagent leur passion commune pour un mode de vie sain et discutent de ce qui attend Jean-Marie dans cette nouvelle aventure 🌟
Sylvie revient sur les moments forts de ses entrevues et offre ses précieux conseils à Jean-Marie. Une belle discussion qui donne le ton pour la saison 3! À ne pas manquer 👀
L'entrevue est déjà disponible au luciapp.ca/podcast
Comme toutes les autres maladies, la maladie d’Alzheimer et les autres formes de démence sont associées à différents facteurs de risque 🧠
Certaines personnes sont donc plus susceptibles que d’autres de développer des troubles neurocognitifs en vieillissant. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut agir sur certains de ces facteurs!
Découvrez en plus par ici: https://luciapp.ca/fr/articles/23-facteurs-de-risques-des-troubles-neurocognitifs
En un an, l'aide médicale à mourir a augmenté de 42% au Québec.
Un débat de société abordé dans ce nouvel épisode du balado La force de l'âge avec Dr David Lussier, gériatre spécialisé en gestion des douleurs chroniques.
Existe-t-il des modes de vie qui permettent de vivre plus longtemps et en meilleure santé? Quels enjeux viennent avec une vie plus longue?
Notre invité, Dr David Lussier, gériatre et professeur, répond à nos questions 🔎
Par ici pour écouter l'épisode au complet:
https://luciapp.ca/fr/podcast/S02/episode/12-longevite
La pollution atmosphérique serait-elle la « fumée secondaire » des villes? À quel point notre environnement influence-t-il notre santé cardiovasculaire et cérébrale?🧠
On en discute avec Dr François Reeves, cardiologue d’intervention, professeur à la faculté de médecine de l’Université de Montréal et auteur qui consacre un large pan de sa pratique à la cardiologie environnementale 🫀
Découvrez l'épisode au complet ici: https://luciapp.ca/fr/podcast/S02/episode/11-pollution-atmospherique
Un sujet peu discuté qui pourtant nous concerne tous et toutes: on parle d’amour et de sexualité chez les adultes d’âge mûr 🧡
Notre invité François Renaud, sexologue et psychothérapeute, aborde ces questions sans mâcher ses mots. Un épisode qui brasse les préjugés et redonne ses lettres de noblesse à la sensualité à tout âge!
Découvrez l'épisode dans son intégralité ici: https://luciapp.ca/fr/podcast/S02/episode/10-amour-et-sexualite
Anciennement nommé « flore intestinale », le microbiote est le sujet foisonnant dont vient nous parler Stéphanie Côté, nutritionniste et autrice du livre « La santé par l’intestin : 21 jours de menus » 🥗
Découvrez l'épisode au complet ici: https://luciapp.ca/fr/podcast/S02/episode/9-microbiote
Constitué de milliards de bactéries, le microbiote joue un rôle dans la digestion et le système immunitaire, mais il influence aussi la santé mentale et le risque de développer un déclin cognitif 🧠
Stéphanie Côté, nutritionniste, vient sur notre plateau parler de ce sujet foisonnant!
Découvrez « la petite vie » qui grouille en vous et apprenez-en plus sur les moyens de prendre soin de vos bonnes bactéries 🦠🧡
https://luciapp.ca/fr/podcast/S02/episode/9-microbiote
Culturellement bien ancrée, l’habitude de prendre un verre (ou plusieurs!) n’est pas sans risque.
Dans cet extrait, Sylvie Bernier discute des impacts de l'alcool sur le cerveau avec Dre Véronique Desbeaumes-Jodoin, neuropsychologue.
Découvrez l'épisode dans son intégralité ici: https://luciapp.ca/fr/podcast/S02/episode/8-alcool
L’alcool, quel sujet enivrant! Qu’arrive-t-il dans notre cerveau lorsqu’on boit? Pourquoi devrait-on réduire notre consommation d’alcool? Comment reconnaître les signes de dépendance?
Pour faire le point, @Sylvie Bernier reçoit Dre Véronique Desbeaumes Jodoin, neuropsychologue. Un épisode instructif, abordé avec nuance, bienveillance et science, qui fait réfléchir.
Pour écouter l'épisode: https://luciapp.ca/fr/podcast/S02/episode/5incjhrnCFMhs57DCTU6Yi
Crédits
Production et réalisation: Lucilab
Animation: Sylvie Bernier
Technique: Charles-Antoine Chevarie
Montage: Julien Charbonneau
Musique originale: Timour Leng
Plongez avec bonheur dans l'épisode hors-saison du podcast La force de l'âge, avec Guy Mongrain📺🧡
Par ici pour écouter la conversation complète: https://luciapp.ca/fr/podcast/S01/episode/62dfcd7hmCcrxRKVvkwiwt
Production et réalisation: Lucilab
Animation: Sylvie Bernier
Technique: Charles-Antoine Chevarie
Montage: Julien Charbonneau
Musique originale: Timour Leng
Dans la joie et la retraite, l'épisode hors-saison du balado La force de l'âge avec comme invité spécial, Guy Mongrain, animateur chouchou du Québec 📺🧡
Dans cette entrevue, Sylvie reçoit son mentor et ami de longue date, pour discuter du bonheur de vieillir et de l'art de savourer la retraite. Guy partage au passage quelques anecdotes sur l'envers du décor des plateaux de télévision – le terrain de jeu où il s’est épanoui pendant 40 ans de carrière.
Pour découvrir l'épisode: https://luciapp.ca/fr/podcast/S01/episode/62dfcd7hmCcrxRKVvkwiwt
Crédits
Production et réalisation: Lucilab
Animation: Sylvie Bernier
Technique: Charles-Antoine Chevarie
Montage: Julien Charbonneau
Musique originale: Timour Leng
Dormir de 7 à 9 heures par nuit 💤 Plus facile à dire qu'à faire?
Dans ce troisième épisode, on discute avec Dre Julie Carrier, chercheuse au Centre d'études avancées en médecine du sommeil, professeure à l'Université de Montréal et co-fondatrice du site web Dormez là-dessus.
L'épisode explore le rôle clé du sommeil sur notre nos performances physiques et cognitives, mais aussi le risque de la privation chronique sur la santé à long terme. Vous obtiendrez des conseils pour mieux dormir et comprendrez mieux des concepts tels que le cycle circadien, l'apnée du sommeil ou encore, la lumière bleue!
Pour écouter l'épisode, c'est par ici: https://lucilab.ca/episode/ep-03-sommeil/
Crédits
Production : Lucilab
Animation : Sylvie Bernier
Réalisation : Geneviève Raymond
Montage et technique : The Dream Catcher Production
Musique : Timour Leng
Trop souvent, on tient notre audition pour acquise. Pourtant, bien entendre est non seulement essentiel à la communication, mais elle influence notre bien-être émotionnel, notre santé mentale, notre sécurité... bref, notre qualité de vie globale.
Comment préserver nos oreilles dans un monde de nouvelles technologies et de bruits persistants? Quelles sont les causes des problèmes auditifs et comment les prévenir? Existe-t-il un lien entre la santé de nos oreilles et la maladie d'Alzheimer? Ce sont les questions auxquelles répond @JosianeComtois, audiologiste, dans ce deuxième épisode de #LaForceDeLAge. Pou y accéder, c'est ici: https://lucilab.ca/podcast 🎙️🧡
Crédits
Production : Lucilab
Animation : Sylvie Bernier
Réalisation : Geneviève Raymond
Montage et technique : The Dream Catcher Production
Musique : Timour Leng
La mémoire est-elle fiable? Comment fonctionnent la consolidation, le stockage et la récupération des souvenirs? Comment ces processus sont-il affectés par la maladie d'Alzheimer? Que peut-on faire pour protéger, voire améliorer, notre mémoire, peu importe notre âge?
Dre Sylvie Belleville est neuropsychologue, experte de la maladie d'Alzheimer et présidente du comité scientifique de Lucilab. Elle répond à ces questions dans ce premier épisode de #LaForceDeLAge. Pou y accéder, c'est ici: https://lucilab.ca/podcast 🎙️🧡
Crédits
Production : Lucilab
Animation: Sylvie Bernier
Réalisation : Geneviève Raymond
Montage et technique : The Dream Catcher Production
Musique : Timour Leng