Eki Mouvement

10/20/2026

10/14/2026

L’ambiance était incroyable! Le parcours était vraiment le fun et les gens sont crinqués haha! C'était extrêmement impressionnant de voir autant de monde rassemblé pour aller se dépasser de même!

Ça m’a rendu aussi très émotif de voir apparaître Gen et la petite face de Zach juste avant le départ, méchant beau moment.

Temps officiel 4h11
Je visais un temps de 3h40 -3h45.. donc c'est un brin décevant, mais je suis quand même en paix avec ça, pas mal plus que l’an passé après le premier marathon. La mécanique a lâché mais l’énergie et la capacité cardiovasculaire étaient au rendez-vous.

Les symptômes pré-crampes ont commencé autour du 23e km. Et finalement en tournant un coin, la première est arrivée au 32e km. J'ai crampé environ 12x aux ischios pendant les 10 derniers kms haha..paralysant!! Je voyais mal comment j’allais me rendre au bout. Disons que les pensées pour ce qu’Arnaud a vécu ces derniers temps sont venues me crinquer pour repartir à chaque fois…en espérant que ce soit la dernière crampe haha!

Les leçons haha:

Mettre des gants:
J'avais tellement les mains gelées que j'étais pas capable d'ouvrir mes pots de pilules d'électrolytes.

Meilleure hydratation:
Je n’ai pas assez bu, j'aurais dû boire à tous les ravitos (j’en ai pris 50% du temps) (j’avais 2 x 500 ml d’upika sur moi). J’ai trouvé ça dur de savoir quelle quantité d'eau je buvais avec les petits gobelets.

Un départ plus conservateur:
J'aurais dû me pacer un peu plus dans le premier tiers. J’ai encore trouvé ça difficile de rester conservateur, surtout avec l’engouement de la foule. J’ai décidé de courir sans écouteurs pour que ce soit encore plus immersif.

Je suis vraiment fier de l’avoir terminé, mais surtout de ma progression dans cette préparation. Les gains qui ont été fait dans les deux derniers mois étaient vraiment impressionnants et ça me motive à ne pas arrêter cet hiver haha!

Big love à Gen, c’est un classique, mais disons qu’avec un bébé qui dort pas encore ben ben, je n’aurais pas passé à travers cet été là sans elle.

09/15/2026

Offre d'emploi : Physiothérapeute / Thérapeute du sport

Temps partiel progressif (À discuter)

Date d'entrée en fonction : Dès que possible

À propos de nous

Chez Eki Mouvement, on croit que la santé globale et la performance passent par une approche collaborative et humaine. Notre clinique offre un environnement stimulant où la synergie entre les disciplines est au cœur de notre pratique quotidienne. Nous rassemblons des passionnés de la santé qui partagent une vision commune : optimiser le mouvement, prévenir les blessures et accompagner chaque client vers la réalisation de ses objectifs.

Ce qu’on t’offre

Un environnement multidisciplinaire enrichissant : Collabore au quotidien avec des professionnels de divers horizons (kinésiologues, thérapeutes du sport, massothérapeutes.) pour offrir la prise en charge la plus complète possible.

Flexibilité et équilibre : Horaires flexibles conçus pour favoriser la qualité de vie et un équilibre entre travail et vie personnelle.

Autonomie et soutien: Une grande liberté dans ta pratique clinique.

Développement professionnel : Occasions d'échanger sur des cas complexes, mentorat et soutien dans tes projets de formation continue.

Ton rôle et responsabilités

Évaluer, observer et concevoir des plans d'intervention personnalisés pour une clientèle variée (athlètes, actifs, réadaptation globale).

Appliquer des traitements fondés sur des preuves scientifiques (thérapie manuelle, exercices thérapeutiques, éducation).

Collaborer étroitement avec les autres thérapeutes d'Eki Mouvement pour assurer une continuité et une complémentarité des soins.

Assurer un suivi des dossiers clients et participer aux rencontres d'équipe cliniques.

Promouvoir de bonnes habitudes de mouvement et d'activité physique au sein de la communauté d'Eki Mouvement.

Ce qu’on cherche

Aptitudes et qualités :
Esprit d'équipe développé et plaisir marqué pour le travail collaboratif.
Excellente capacité d'écoute, empathie et professionnalisme.
Autonomie et proactivité.
Passion pour l'activité physique, le sport et la santé globale

Envoie-nous ton CV ainsi qu'un petit mot de présentation à l'adresse suivante : [email protected]

09/08/2026

C’est quoi le cours Fondamentaux?

Découvre l’univers Eki Mouvement avec un mix parfait entre plaisir, défi et accessibilité. 

09/04/2026

Nouvelle phase de cours!

On débute des nouvelles phases de 8 semaines dans les cours Callisthénie et Eki cette semaine. Voici les mouvements qu’on t’enseigne;
- Bar Muscle-up (ENFIN, à la demande générale)
- Drapeau (2e phase)
- Clean & Jerk (la suite du Clean)
- Planche: ça fait un bout qu’on l’a eue dans les cours celle-là
- Nordic leg curl: t’auras jamais senti tes ischios de même de toute ta vie

Nos programmations de cours sont construites par des kinésiologues en cycles de 8 semaines pour te faire progresser le mieux possible, dans le plaisir. De semaine en semaine, les exercices proposés progressent intelligemment, et toi aussi hehe!

Les exercices et les modalités d’entraînement sont ajustés à toutes les semaine dans notre meeting de programmation hebdomadaire. On discute de comment les cours se sont déroulés (difficile que ce soit parfait du 1er coup 😉) et on ajuste le tir en conséquence.

Rejoins-nous!

09/02/2026

🏃‍♂️ Le 11 octobre prochain, je serai sur la ligne de départ du Marathon de Montréal.

Ce dont je suis le plus fier de cette préparation, c'est d'avoir réussi à respecter mes vraies responsabilités : être présent comme père, comme entrepreneur et comme conjoint.

Il n'y a pas de magie là-dedans. Du temps, ça ne se « trouve » pas miraculeusement, ça se crée. J'ai dû faire des choix clairs, couper dans le superflu et tasser ce qui était moins important dans ma vie pour faire de la place à ce qui me tenait à cœur.

Un gros merci à Gen pour sa compréhension et l’entraide qu’on a eu dans cette préparation là.
On se donne rendez-vous le 11 octobre dans les rues de Montréal pour la ligne d'arrivée ! 👇

Vous autres, c'est quoi le gros objectif que vous préparez cet automne ? Ou bien votre truc pour garder l'équilibre entre vos projets et la famille ? Jasez-nous de ça en commentaire !

09/01/2026

Locomotion & Soft Acrobatic: Mercredi 18h15

Voici quelques mouvements qu’on va explorer dans le cours dans les prochaines semaines. Avec le background de Parkour de Dylan, on va de plus en plus s'immerger dans l’univers des acrobaties, adapté à tous niveaux.

Pourquoi tu ferais ce cours? → Pour redécouvrir tout ce que ton corps est capable de faire

En grandissant, on arrête souvent de jouer... et en bougeant moins, ton corps perd peu à peu ses capacités fonctionnelles : mobilité, coordination, flexibilité. L'épaule ou la hanche n'offrent plus la liberté de mouvement qu'elles avaient jadis. Le principe est simple : « Use it, or lose it » !

Ce cours est une invitation à reconnecter avec le plaisir du mouvement et à réveiller ton potentiel corporel.

🤸‍♂️ Au programme : Locomotion et les acrobaties: L’objectif principal est d’apprendre une variété de mouvements, d’explorer les façons de les lier et de travailler des transitions fluides.

🌊 Atteindre le « Flow State » Une fois que les mouvements sont intégrés, tu pourrais éventuellement te retrouver dans un état de conscience amplifié où le corps bouge librement et de manière intuitive. Dans ce flow, les mouvements s'enchaînent naturellement, guidés par ton ressenti et ton imagination.

💡 Des inspirations riches et variées L'approche s'inspire des enseignements de Marcello Palozzo, Fighting Monkey, Ido Portal, de la Capoeira, de Parkour, de Karin Avi et de Nil Teisner.

🎪 Un terrain de jeu pour adultes Ici, pas de jugement ni de pression de performance. Attends-toi à t’amuser, à faire de ton mieux et à te laisser porter par le moment présent.

Rejoins nous pour explorer, jouer et débloquer de nouvelles possibilités de mouvement avec Dylan les mercredis soir à 18h15 🙂

08/27/2026

Un étirement sur anneaux qui fait un bien fou 🤤

Arnaud te parle du Cobra sur anneaux, pour étirer de façon efficace le côté du corps, du coude à la hanche.

08/26/2026

Tenir sur les mains, c’est de l’ajustement constant. Si tu ne corriges pas, tu tombes! 🤸‍♂️

Chez Eki Mouvement, c’est ça notre vision de la santé : s’adapter au quotidien, dans l’entraînement, dans l’alimentation, dans le sommeil. L’équilibre c’est pas une destination, c’est une pratique de tous les jours.

08/20/2026

Nouvelle figure technique dans le cours de callisthénie, le felge backward.

Le challenge principal se passe pas mal entre les deux oreilles 😄 Une fois que cette barrière est passée, ça devient un exercice de force pour contrôler la suite du mouvement

Et.... C'est le fun en maudit 🙃