What are the opening hours?

Monday 6am - 9pm Tuesday 6am - 10:30pm Wednesday 6am - 10:30pm Thursday 6am - 10:30pm Friday 6am - 10:30pm Saturday 7:30am - 8pm Sunday 7:30am - 9pm

Studio Morpho Bleu

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Montreal, QC
Studio Morpho Bleu

Studio Morpho Bleu Welcome to your new movement studio in NDG – Morpho Bleu, offering hot yoga and fitness classes of all kinds.
(351)

02/07/2025

Earthy tones, sunshine, and peaceful moments in the studio 🤍

🦋

Tons de terre, soleil et moments paisibles au studio 🤍

02/05/2025

Melt away your winter blues 🥶 with community, ceremony, gentle movement… a.k.a. soul food 🧡

✨ WINTER’S GOLD with music by , cacao by + vibes by → tomorrow night (few spots left!)

✨ YIN RESTORE, deep dive into restorative yoga + ritual with → this weekend

Come cozy up with us → https://morpho-bleu.com/events/

🦋

Faites fondre votre blues hivernal 🥶 avec la communauté, la cérémonie, le mouvement doux... la nourriture pour l’âme 🧡

✨ WINTER'S GOLD avec la musique de , le cacao de + les vibrations de → demain soir (il reste quelques places!)

✨ YIN RESTORE, plongée profonde dans le yoga restaurateur + rituel avec → cette fin de semaine

Venez vous réchauffer avec nous → https://morpho-bleu.com/events/

02/03/2025

FEBRUARY 🧦 FÉVRIER chez Morpho Bleu

Take what you need, get comfy, and embrace this period of deep winter.

All the goodies → in the bio!

🦋

Prenez ce dont vous avez besoin, mettez-vous à l'aise, et embrassez cette période d'hiver profond.

Tout ce qu’il vous faut → dans la bio!

02/01/2025

Happy “Imbolc”: the Celtic celebration of the halfway point between winter solstice and spring equinox, and the promise of light returning. 🌱

We’re still in the thick of winter, but February brings the stirring of seeds beneath the surface — and above ground, maybe the hint of a desire to socialize and share more moments together.

Community can be a balm to the soul, like hot tea in cold weather or candlelight in dark times. Come cocoon with us 🐛✨

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Joyeux « Imbolc » : la célébration celtique de la mi-temps entre le solstice d'hiver et l'équinoxe de printemps, et la promesse du retour de la lumière. 🌱

Nous sommes encore au cœur de l'hiver, mais février apporte l'agitation des graines sous la surface - et en surface, peut-être un désir de socialiser et de partager plus de moments ensemble.

La communauté peut être un baume pour l'âme, comme un thé chaud par temps froid ou la lumière d'une bougie dans les moments sombres. Venez cocooner avec nous 🐛✨

01/30/2025

Wanna treat your MIL to a pilates class?
Catch up with a friend outside the usual coffee date?
Introduce your brother/niece/colleague to yoga?

Meet the ✨ add a guest ✨ feature when booking on our app! Share one of your class credits once per month — your guest gets an invite via email, so all you have to do is unroll your mats beside each other.

Tag your next guest (or someone who has to bring you to their next class!) 👇

🦋

Envie d’offrir un cours de pilates à votre belle-mère?
Rattraper un ami en dehors du café habituel?
Initier votre frère/nièce/collègue au yoga?

Découvrez la fonction ✨ ajouter un.e invité.e ✨ lors de la réservation sur notre application! Partagez l’un de vos crédits de cours une fois par mois - votre invité.e reçoit une invitation par courriel, il ne vous reste plus qu’à dérouler vos tapis l’un à côté de l’autre.

Taguez votre prochain invité.e (ou quelqu’un qui doit vous amener à son prochain cours!) 👇

01/27/2025

These wild times are a reminder: stay rooted in what feels real and meaningful to you 🌱

On our latest episode of The Chrysalis Pod, we chatted with on blazing trails in the wellness world and what it means to “hold space”.

Give this sweet convo a listen 💕 and share space with Kimiko in these special February offerings. Especially if you already hold space for others in some capacity — as a teacher, therapist, caretaker, etc. — take this opportunity to receive guidance and fill your own cup.

✨ WINTER’S GOLD: a 2h restorative sound journey + cacao ceremony, on Thursday 6 Feb

✨ YIN RESTORE: Ritual of Rest, a 15h immersion within The Course, starting Friday 7 Feb

🔗 Find it all → in our bio!

🦋

Ces temps fous sont un rappel : restez enraciné.e dans ce qui vous semble réel et significatif 🌱

Dans notre dernier épisode de The Chrysalis Pod, nous avons discuté avec de l’ouverture de pistes dans le monde du bien-être et de ce que signifie « tenir l’espace ».

Écoutez cette belle conversation 💕 et partagez l’espace avec Kimiko dans ces offres spéciales de février. Surtout si vous tenez déjà de l’espace pour les autres à un titre quelconque - en tant qu’enseignant.e, thérapeute, soignant.e, etc - profitez de cette occasion pour recevoir des conseils et remplir votre propre coupe.

✨ WINTER’S GOLD : un voyage sonore réparateur de 2h + cérémonie du cacao, le jeudi 6 février

✨ YIN RESTORE : le rituel du repos, une immersion de 15h au sein de La Formation, à partir du vendredi 7 février

🔗 Retrouvez tout cela → dans notre bio!

01/23/2025

Being a member has its perks 🥰

Practice with us regularly and be rewarded in more ways than one! All of our memberships are packed with value:

💸 discounts on workshops, merch, and extra classes
📹 unlimited access to our virtual studio
⏰ pre-register for classes before everyone else
🤝 referral rewards for you and your friends
⏯️ pause anytime when you need a break
🦋 be part of a brilliant community
♾️ …and more

Curious about membership options? All the deets are on our website — link in bio 🔗

🦋 with in the cutest pic 📸

Être membre a ses avantages 🥰

Entraînez-vous régulièrement avec nous et soyez récompensé à plus d'un titre! Optimisez vos visites avec un abonnement et recevez :

💸 réductions sur les ateliers, les produits et les cours supplémentaires
📹 accès illimité à notre studio virtuel
⏰ pré-inscription aux cours avant tout le monde
🤝 récompenses de parrainage pour vous et vos ami.es
⏯️ pause à tout moment lorsque vous en avez besoin
🦋 faites partie d'une communauté brillante
♾️ ...et bien plus encore

Curieux.se de connaître les options d'abonnement? Tous les détails sont sur notre site web - lien dans la bio 🔗

01/17/2025

It might be cold out, but we know how to stoke the fire, heat things up + get sweaty on the mat…

knows the drill 🔥🔥🔥

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Il fait peut-être froid dehors, mais nous savons comment attiser le feu, réchauffer les choses et transpirer sur le tapis...

connaît la marche à suivre 🔥🔥🔥

01/15/2025

NEW POD DROP 🎙️ with Kimiko Tao Fujimoto

“We loosened up a lot of the parameters around what yoga is and what a studio is supposed to be like, and what a wellness space could become, which is a community center versus a school of one modality. (…) And I think that's the brilliance of these wonderful traditions, these ancient sciences of yoga and breath work and philosophy. This is our natural incarnation. These are the things that have cultivated civilizations.”

Listen + learn more about ✨ → https://morpho-bleu.com/2024/09/09/the-chrysalis-pod/

🦋

NOUVEL ÉPISODE PODCAST 🎙️ avec Kimiko Tao Fujimoto

« Nous avons relâché beaucoup de paramètres autour de ce qu'est le yoga et de ce qu'un studio est censé être, et de ce qu'un espace de bien-être pourrait devenir, c'est-à-dire un centre communautaire plutôt qu'une école d'une seule modalité. (...) Je pense que c'est là tout l'intérêt de ces merveilleuses traditions, de ces anciennes sciences du yoga, du travail de la respiration et de la philosophie. C'est notre incarnation naturelle. Ce sont ces choses qui ont cultivé les civilisations. »

Écoutez + apprenez-en plus sur ✨ → https://morpho-bleu.com/2024/09/09/the-chrysalis-pod/

01/13/2025

“This yoga journey of mine goes way back. My wife-to-be did her teacher training and needed somebody to practice on — it took time, but I fell in love with it. In the past I had blown my hip playing rugby, and I was in my twenties, so of course I didn't do any rehab. The problems I had developed in my back and pelvis started going away with a regular practice. Eventually, I did my training while I was still working in nightlife. It was so hard — I’d work until 5am, sleep for half an hour in the VIP room of the club, then go to my training. I almost quit, but in the end I stuck it out. And I’ve been teaching for 15 years now.

As I'm starting to get wiser in years, I found that I've had to complement the yoga with mobility and strength training. Had I known what I know now, I would have gone back in time and told myself, you need to start working on strengthening, like, now. So I'm not just teaching poses. I'm teaching people how to articulate their joints and to work not only on extension, but contraction and containment.

From injury comes healing and knowledge as to how to move your body in different ways. Sure, I can fit my foot in my armpit, and pull it out of my mouth, and stick it behind my head. With time, I've learned to reel it back a little bit, and to work more on the longevity of my body. Teaching three classes a day, four or five times a week, is not that easy. It's physically and mentally demanding. Sometimes it's so difficult to go to the studio and be the one person that's gonna inspire those twenty, forty, hundred people in a day. That's the challenge. But I love teaching, I love the students, and I want to stay strong so that I can keep doing what I'm doing for as long as possible.”

inspired by

🦋 Bernie Yoo, teacher at Morpho Bleu

01/09/2025

The key 🔑 to surviving winter: layering up 🥶

And not just with scarves and sweaters — but with practices that support your mind, body, and soul through the season of deep rest.

This Winter Module of The Course layers the wisdom of yoga philosophy and meditation with Albert, restorative movement and ritual with Kimiko, and how to integrate it into your life, practice, and/or teaching with Sara. Together, these three guides will help you navigate winter’s stillness, replenish your energy, and uncover the wisdom of slowing down.

Join us for one weekend, both, or the full module — and give yourself the gift of real restoration. Curious? Get a taste of the magic on Mondays 13 + 20 January in Breath + Nidra classes with Albert.

✨ Learn more → https://morpho-bleu.com/the-course/

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La clé 🔑 pour survivre l'hiver : superposer les couches 🥶

Et pas seulement avec des foulards et des chandails — mais avec des pratiques qui soutiennent ton esprit, ton corps et ton âme pendant la saison du repos profond.

Le module d’hiver de La Formation superpose la sagesse de la philosophie du yoga et de la méditation avec Albert, le mouvement restauratif et les rituels avec Kimiko, et des outils pour intégrer tout cela dans ta vie, ta pratique ou ton enseignement avec Sara. Ensemble, ces trois guides t’aideront à traverser la tranquillité de l’hiver, à recharger ton énergie et à découvrir la sagesse du ralentissement.

Participe à un week-end, deux ou au module complet — et offre-toi le cadeau d’une vraie restauration. Curieux.se? Viens goûter à la magie lors des classes de Breath + Nidra avec Albert les lundis 13 et 20 janvier.

❄️ Plus d’infos → https://morpho-bleu.com/the-course/

01/03/2025

JANUARY 💫 JANVIER chez Morpho Bleu

A gentle start to 2025 → all you need and more this month, in our bio!

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Un début d'année 2025 en douceur → tout ce qu'il faut et plus encore, dans notre bio!

12/31/2024

We are energy, using matter to express itself in this life 💃🏽🕺🏻⚡️🌀

Safe celebrating 🎉 and a happy New Year to all!

🦋

Nous sommes de l'énergie, utilisant la matière pour s'exprimer dans cette vie 💃🏽🕺🏻⚡️🌀

Joyeuses célébrations 🎉 et bonne année à tous!

12/27/2024

As we prepare to turn the page on 2024, it can be tempting to prepare for action, to hit the ground running. We might unconsciously ask ourselves: what do I want this new year to look like? What do I need to start now?

But while the calendar calls it a new beginning, nature whispers a different truth: wait. All seeds must rest and germinate before they can sprout.

Let this be your sign — or perhaps your challenge — to welcome the year by slowing down. Say no. Take rest. Trust that growth begins beneath the surface. 🌱

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Alors que nous nous apprêtons à tourner la page sur 2024, il peut être tentant de se préparer à l'action. Nous pourrions nous demander inconsciemment : À quoi est-ce que je veux que cette nouvelle année ressemble? Que dois-je faire dès maintenant?

Mais alors que le calendrier annonce un nouveau départ, la nature murmure une autre vérité : attendez. Toutes les graines doivent se reposer et germer avant de pouvoir pousser.

Que ce soit votre signe - ou peut-être votre défi - d'accueillir l'année en ralentissant. Dites non. Prenez du repos. Croyez que la croissance commence sous la surface. 🌱

12/25/2024

Warm wishes from all of us at the studio — may your holiday season be filled with peace, joy, movement, and rest.

See you soon on your mat!

xo,
Team Morpho Bleu 🥰

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L'équipe du studio vous souhaitent de chaleureuses fêtes de fin d'année, remplies de paix, de joie, de mouvement et de repos.

A bientôt sur votre tapis!

xo,
L'équipe Morpho Bleu 🥰

12/23/2024

Did you know that we’re open every day of the year? 📆 💯

The holidays can be bright, busy, sometimes hard — we’ll be here with open arms whether you need movement, a friendly chat, an extra long savasana, or simply a warm place to hang 🧡

🦋

Saviez-vous que nous sommes ouverts tous les jours de l'année? 📆 💯

Le temps des fêtes peut être brillant, occupé, parfois difficile - nous serons là à bras ouverts, que vous ayez besoin de mouvement, d'une discussion amicale, d'un savasana extra long, ou simplement d'un endroit chaleureux où rester 🧡

12/20/2024

The Course flows with the seasons — this fall, we shared weekends of refinement, exploring the breath, the nervous system, and the beauty of gathering to learn together. Moments like these are why we do what we do. 💛

Winter invites us into deeper waters 🌊🌊🌊
📆 24–26 JAN: The Mysticism of Yoga with
📆 7–9 FEB: YIN RESTORE: The Ritual of Rest with

Join one weekend or the full module (includes the practicum on 21–23 Feb). What greater gift could you give to yourself?

Brighten your winter → https://morpho-bleu.com/the-course/

🦋

La Formation suit le rythme des saisons - cet automne, nous avons partagé des week-ends de raffinement, explorant la respiration, le système nerveux et la beauté de se rassembler pour apprendre ensemble. Ce sont des moments comme ceux-ci qui expliquent pourquoi nous faisons ce que nous faisons. 💛

L'hiver nous invite dans des eaux plus profondes 🌊🌊🌊
📆 24-26 JAN : La mystique du yoga avec
📆 7-9 FÉV : YIN RESTORE : Le rituel du repos avec

Rejoignez un week-end ou le module complet (incluant le stage du 21 au 23 février). Quel plus beau cadeau pourriez-vous vous faire?

Illuminez votre hiver → https://morpho-bleu.com/the-course/

12/18/2024

Reformer Pilates: because your core called and it wants an upgrade 😏

Why we’re obsessed:
🔥 Full-body work, minimal impact
🔥 Core activation to the max
🔥 Feels fancy, works HARD

Ready for a fun challenge? Learn more: https://morpho-bleu.com/2023/01/01/reformer-pilates/

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Pilates Reformer : parce que ton core a appelé et il veut passer au niveau supérieur 😏

Pourquoi nous sommes obsédés :
🔥 Entraînement complet, impact minimal
🔥 Activation du tronc au max
🔥 On dirait du luxe, mais ça travaille FORT

Prêt pour un défi amusant? En savoir plus: https://morpho-bleu.com/2023/01/01/reformer-pilates/

Address

4260, Avenue Girouard, 3e étage
Montreal, QC
H4A3C9

Opening Hours

Monday	6am - 9pm
Tuesday	6am - 10:30pm
Wednesday	6am - 10:30pm
Thursday	6am - 10:30pm
Friday	6am - 10:30pm
Saturday	7:30am - 8pm
Sunday	7:30am - 9pm

Website

http://morpho-bleu.com/

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Thank you to all who took the plunge at our Wim Hof Method Fundamentals Workshop today and yesterday!💙 Give this testimonial from @heidi.d.small a listen to really understand the true power of an ice bath.❄️ Keep your eyes peeled for more exciting events to come! 🦋 Merci à tous ceux qui se sont lancés dans le "Wim Hof Method Fundamentals Workshop" aujourd'hui et hier!💙 Écoutez ce témoignage de @heidi.d.small pour vraiment comprendre le puissant pouvoir d'un bain de glace.❄️ Gardez l'œil ouvert pour d'autres événements captivants à venir!

Missed yesterday’s Q&A with Sara and Joep? No problem! 😉 View the full video here and gain insight into exactly what to expect from the Wim Hof Method Fundamentals Workshop❄️ this weekend. Act quick; there are limited spots left! 🦋 https://morpho-bleu.com/2023/08/18/wim-hof-method-fundamentals-workshop/ Vous avez manqué les questions-réponses d'hier avec Sara et Joep? Pas de problème! 😉 Visionnez la vidéo complète ici et découvrez exactement ce qui vous attend lors de l'atelier "Wim Hof Method Fundamentals Workshop"❄️ ce week-end. Faites vite, il ne reste que quelques places!

Join Albert at Morpho Bleu from 29 September to 1 October for a nourishing and educational Nidra Yoga Training! If you are seeking introspection, as well as a window into healing others, this is the workshop for you. This training has been designed for those who aspire to carry clients or students confidently and safely into rich inner experiences that can be deeply relaxing, transformative, imaginative, healing, and sacred. More info at the link in bio! 🦋 Rejoignez Albert au Morpho Bleu du 29 septembre au 1er octobre pour une formation de yoga Nidra nourrissante et éducative! Si vous êtes à la recherche de l'introspection, ainsi que des outils concentrés sur la guérison des autres, cet atelier est fait pour vous. Cette formation a été conçue pour ceux qui aspirent à emmener leurs clients ou leurs étudiants en toute confiance et sécurité dans de riches expériences spirituelles qui peuvent être profondément relaxantes, transformatrices, imaginatives, curatives et sacrées. Plus d'infos sur le lien dans la bio!

Who knew that we have our own air conditioning unit❄️ literally available at the tip of our tongue?! To help cool you down – from these hot summer nights – try this complimentary Sitali Pranayama practice with Sara. Drink that juicy moisture from the air using your own tongue as a straw. 🦋 Qui aurait cru que nous possédions notre propre climatiseur❄️, littéralement disponible sur le bout de notre langue?! Pour vous aider à vous rafraîchir - pendant ces chaudes nuits d'été - essayez cette pratique gratuite de Sitali Pranayama avec Sara. Buvez l'humidité délicieuse de l'air en vous servant de votre langue comme d'une paille.

Outdoor classes are still going strong on both the Lachine Canal and in Parc Benny!🌳 Haven’t made it out to soak in all the benefits of yoga under the sun and its warmth? Don’t worry; we’re not slowing down any time soon. But don’t wait too long!⏱️ Fall and it’s chilly days will roll in sooner than you think… 🦋 Les cours en plein air se déroulent toujours aussi bien sur le canal de Lachine qu'au Parc Benny!🌳 Vous n'avez pas encore eu l'occasion de profiter des bienfaits du yoga sous le soleil et sa chaleur ? Ne vous inquiétez pas, nous ne ralentissons pas de sitôt. Mais n'attendez pas trop longtemps!⏱️ L'automne et ses journées fraîches arriveront plus tôt que vous ne le pensez...

Very limited spots left!!! This enlightening workshop will take place on Wednesday 23 August 19h00 to 21h00. Quantum Flow is an embodiment practice that awakens every layer of your being. It is an art and technology used to align with your soul, so you are tapping into your life purpose, your highest dreams and living your best life ever. https://morpho-bleu.com/2023/07/01/quantum-flow-cacao-ceremony-and-workshop/ 🦋 Nombre de places très limité!!! Cet atelier éclairant aura lieu le mercredi 23 août de 19h00 à 21h00. Quantum Flow est une pratique d'incarnation qui éveille chaque couche de votre être. Il s'agit d'un art et d'une technologie utilisés pour s'aligner avec votre âme pour que vous puissiez accéder à votre objectif de vie, à vos rêves les plus élevés et vivre votre meilleure vie.

Let the soothing sounds of Sarah Surrenders sweep you away and spark your senses with a Sound Journey every Tuesday 18h45💤 Experience a channeled energy to help you relax, clear your cellular memory, flirt with surrender and explore more of your own truth. https://morpho-bleu.com/fr/classes/horaire/ 🦋 Laissez-vous emporter par les sons calmants de Sarah Surrenders et éveillez vos sens avec un voyage sonore tous les mardis à 18h45💤. Faites l'expérience d'une énergie acheminée pour vous aider à vous détendre, à nettoyer votre mémoire cellulaire, à flirter avec l'abandon et à explorer davantage votre propre vérité.

Our Sacred Sundays offer you the ritual of closing your week with an explorative time of self-reflection and contained adventure. This Sunday 28 May 18H30, discover the magic of Sarah Surrenders and her restorative sound baths. Join the Resonance Sound Temple. LINK IN BIO. @resonancetemple #soundbaths #sarahsurrenders #montrealyoga #montrealyogastudio

What is Katonah yoga? Meet Chelsea Delle Palme who teaches Katonah yoga Tuesdays, Wednesdays and Saturdays. The combination of her poetic metaphors and imaginative language, mixed with unique supported postures, will leave you feeling your most expansive. 🦋 Chelsea teaches the Katonah Body Lab the last Tuesday of every month at 10H00. The next classes are 30 May and 27 June. Sign-up in the link in our bio! #Katonah #Montrealyoga #Montrealyogateachers