Apparences Trompeuses

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Apparences Trompeuses Déconstruire les fausses promesses de l’industrie de la minceur Réalisée par l’Association pour la santé publique du Québec, Apparences Trompeuses!

est une campagne
qui vise à déconstruire les fausses promesses de l’industrie de la minceur et protéger la santé et le bien-être. Visitez apparencestrompeuses.ca pour découvrir la face cachée de cette industrie.

Les vidéos «What I eat in a day» sont très présentes sur les réseaux sociaux, mais quel impact peuvent-elles avoir sur n...
10/15/2026

Les vidéos «What I eat in a day» sont très présentes sur les réseaux sociaux, mais quel impact peuvent-elles avoir sur notre relation à la nourriture? 💭

Faites défiler le carrousel pour en savoir plus! 💜

Pour des vidéos « What I eat in a day » authentiques et bienveillantes 👉

❓Notre question du jourSur les réseaux sociaux, certaines personnes prennent des suppléments pour contrôler leur cortiso...
10/08/2026

❓Notre question du jour

Sur les réseaux sociaux, certaines personnes prennent des suppléments pour contrôler leur cortisol dans un objectif de perte de poids. Au fond, c'est quoi le cortisol? Et faut-il tenter de le contrôler à tout prix? 🤔

10/01/2026

🎤Nous avons demandé à nos collègues de l’Association pour la santé publique du Québec (ASPQ) ce qu’ils et elles étaient tanné∙es d’entendre de l’industrie de la minceur. 
 
🎭 Ils et elles soulèvent des mythes, encore trop répandus, que nous déconstruisons avec Apparences Trompeuses. 

Et vous, de quoi êtes-vous tanné∙es? 🤔

🏋️‍♀️Au Québec, les protéines en poudre sont les suppléments sportifs les plus populaires. Elles sont souvent présentées...
09/25/2026

🏋️‍♀️Au Québec, les protéines en poudre sont les suppléments sportifs les plus populaires. Elles sont souvent présentées comme essentielles pour la récupération et la performance sportive ainsi qu’un moyen d’atteindre un idéal de corps.

Mais en avons-nous réellement besoin? 🤔

Pour lire la fiche complète, rendez-vous au apparencestrompeuses.ca 💙

💪 Les suppléments sportifs sont de plus en plus populaires, en particulier sur les réseaux sociaux. Avec la firme Léger,...
09/23/2026

💪 Les suppléments sportifs sont de plus en plus populaires, en particulier sur les réseaux sociaux. Avec la firme Léger, nous avons fait un état de la situation au Québec. 👇

Pour en savoir plus, rendez-vous au apparencestrompeuses.ca 💙

Avec la chaleur qui s'installe et la pression du « summer body » qui refait surface chaque été, on peut être tenté par d...
07/02/2026

Avec la chaleur qui s'installe et la pression du « summer body » qui refait surface chaque été, on peut être tenté par des traitements comme la cryolipolyse ou le CoolSculpting®, qui promettent de détruire la graisse par le froid. 🧊

Mais que valent vraiment ces promesses? Démêlez le vrai du faux avec nous! 🔍

Ce mois-ci, nous vous présentons le compte de   comme ressource inspirante ✨
06/23/2026

Ce mois-ci, nous vous présentons le compte de comme ressource inspirante ✨

🚩 Les pseudo-spécialistes s’attaquent parfois aux personnes plutôt qu’aux arguments pour détouner la conversation et se ...
06/04/2026

🚩 Les pseudo-spécialistes s’attaquent parfois aux personnes plutôt qu’aux arguments pour détouner la conversation et se donner de la crédibilité.

👀 Dans cette série, nous décortiquons 6 tactiques fréquemment utilisées par les pseudo-spécialistes de l’industrie de la minceur.

05/28/2026

🏃 Vous faites de l’activité physique pour maigrir? Des kinésiologues ont des choses à vous dire!
Merci aux kinésiologues du congrès de la Fédération des kinésiologues du Québec pour leurs précieux témoignages 💚
👉 Vous souhaitez être accompagné·e par un·e kinésiologue? Rendez-vous sur mon.kinesiologue.com pour en trouver un·e près de chez vous.

🧐 Les produits diètes semblent donner l'impression qu’ils peuvent aider au contrôle du poids. Qu'en est il réellement?
04/30/2026

🧐 Les produits diètes semblent donner l'impression qu’ils peuvent aider au contrôle du poids. Qu'en est il réellement?

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