Nautilus Plus

10/13/2026

TON BOOST DU MOIS D’OCTOBRE! 💪

C’est le temps de passer à l’action! Profite de 15 % de rabais sur une sélection de produits de nutrition sportive chez Nautilus Plus Place Montréal Trust.

🥤 Protéines
💥 Créatine
⚡ BCAA
🚀 Pre-workout

Que tu sois en mode prise de masse, performance ou récupération, trouve tes essentiels pour accompagner tes entraînements!

📍 Passe nous voir en succursale et profite de la promo pendant tout le mois d’octobre!

10/12/2026

Des centres où l’on se sent toujours bien et qui nous donnent envie de revenir! 💪🏻✨

Viens découvrir tous les bienfaits par toi-même en faisant un essai gratuit. 🏋🏼‍♀️

🔗 essaigratuit.nautilusplus.com/

10/11/2026

🗓️🦃 Action de grâce

L’ensemble des succursales de notre réseau seront ouvertes ce lundi 12 octobre, à l’exception de Place Ville Marie et Place Victoria.

👉🏻Venez démontrer toute la gratitude que vous avez envers votre corps qui vous permet de bouger chaque jour avec une bonne séance d’entrainement au gym!

10/09/2026

Un premier marathon. Un grand défi. Et beaucoup de détermination! 💪
Anne-Sophie s’est lancée dans le Mouvement Progresse au Nautilus Plus avec un objectif bien précis : réussir son tout premier marathon. 🏃‍♀️
Accompagnée de Yohann et Maguy, son kinésiologue et sa nutritionniste, elle a travaillé étape par étape pour développer sa force, son endurance et sa confiance. Et aujourd’hui, elle se sent prête à relever ce grand défi!
Parce que progresser, c’est croire qu’on peut aller plus loin qu’on ne le pensait. ❤️
Bonne chance Anne-Sophie! 🏅

10/08/2026

Faites la rencontre de Xavier, kinésiologue et responsable de la salle Haute performance à la succursale de ! 👋🏼

Le conseil qu’il donne le PLUS souvent à ses clients est : la constance. 🔁 Découvrez pourquoi! 🤓

10/07/2026

MOUVEMENT PROGRESSE — SEMAINE 4 💪

Déjà 3 semaines d’entraînement… et les premiers résultats sont là! 👏

Cette semaine, Karen fait un test de composition corporelle avec David pour suivre son évolution. Et les changements sont très positifs et rapides! 📈

Derrière ces résultats? De la motivation, de la constance et surtout beaucoup d’efforts de la part de Karen. 🔥

Chaque entraînement compte. Chaque effort fait une différence.

Et ce n’est que le début! 🚀

On continue de suivre sa progression, semaine après semaine.

10/06/2026

C’est officiel, 𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥 est enfin disponible! 🤩 5 séances faciles à intégrer le matin pour démarrer vos journées avec énergie! ⚡️

1️⃣ Élévation musculaire
2️⃣ Force fondamentale
3️⃣ Synergie musculaire
4️⃣ Abdos lestés
5️⃣ Yoga flow matinal

Laquelle essayerez-vous en premier? ☀️

10/05/2026

C’est la saison des pommes! 🍎 Abordables et polyvalentes, elles finissent parfois par perdre leur croquant au fond du panier. 🧺

Découvrez pourquoi elles ramollissent, leurs bienfaits préservés et nos meilleures idées gourmandes pour les savourer ! 👇🏼

L’automne ramène la saison réconfortante des pommes d'ici ! Abordables, polyvalentes et excellentes pour la santé, elles finissent pourtant parfois par perdre leur croquant au fond du panier. Bonne nouvelle : une pomme molle n'est absolument pas gâtée, mais idéale pour cuisiner et économise...

10/02/2026

Mouvement Progresse — Semaine 3 💪

Karen poursuit son parcours avec nous! 🔥

Cette semaine, on la retrouve sur le tapis roulant pour bien se réchauffer avant sa séance avec David, son kinésiologue.

Chaque séance est une nouvelle occasion de bouger, de progresser et de bâtir de bonnes habitudes. 👟

On continue de suivre son évolution, une semaine à la fois!

Karen, on lâche pas! 🙌

10/02/2026

C’est ça que ça donne quand nos entraineurs bâtissent de belles relations avec leurs clients, ils n'ont plus l’impression de travailler. 🤷🏻‍♀️

09/30/2026

Envie d’un déjeuner réconfortant aux saveurs d’automne? 🍞🍁

Essayez ces tartines riches en protéines et en fibres! Les poires poêlées à la cannelle 🍐 ajoutent une touche gourmande qui fait différent du classique duo arachide-banane. 😮‍💨

Envie d’un déjeuner réconfortant aux saveurs d’automne? Essayez ces tartines de pain à grains entiers garnies de ricotta et de poires poêlées à la cannelle.

09/30/2026

Courez la chance de progresser comme Karen, notre candidate représentant le Mouvement Progresse à notre succursale 💪🏼👏

Vous aussi, profitez de pros pour vous aider a atteindre vos objectifs! 🚀

🎉 CONCOURS – Quelle est VOTRE raison de vouloir progresser?

Le 𝐌𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞, c’est avant tout une invitation à faire un pas dans la bonne direction, soutenu et entouré par l'équipe de pros de Nautilus Plus. À votre rythme. Selon vos objectifs. Et surtout, pour vous. ❤️

À gagner* :
🏋️‍♀️ Un abonnement annuel chez Nautilus Plus
💪🏻 Un encadrement de 3 mois pour t’accompagner dans le Mouvement Progresse

Pour participer :
1️⃣ Suivez notre page Facebook Nautilus Plus
2️⃣ Identifiez un ami ou une amie en commentaire
3️⃣ Dites-nous quelle est VOTRE raison d’embarquer dans le Mouvement Progresse!

👉🏽 Que ce soit pour reprendre de l’énergie, retrouver une routine saine, atteindre un défi qui vous tient à cœur ou simplement commencer à prendre du temps pour vous, on veut connaître votre raison!

Parce que progresser, ça commence parfois simplement par une décision. ✨

Bonne chance à tous!

🔗 Pour en savoir PLUS sur le Mouvement Progresse : www.nautilusplus.com/fr/mouvement-progresse/

*Certaines conditions s’appliquent. Concours applicable aux résidents du Québec. L'encadrement de 3 mois inclut 1 séance d'intégration de 90 minutes avec un entraineur personnel, 3 séances de 60 minutes avec un entraineur personnel, 3 séances de 60 minutes avec un nutritionniste et 3 analyses de la composition corporelle BODË. Date limite pour participer : vendredi 9 octobre à midi. Ce concours n’est pas affilié à Facebook.

09/29/2026

🎉 50 ans, ça se fête! 🎉

Pour souligner les 50 ans de Dominique, l’équipe de la succursale lui a préparé une petite surprise! 🎈🎂

Décorations, cupcakes, fruits et sourires pour célébrer cette belle occasion à ses côtés. 🥳

Joyeux 50e anniversaire, Dominique! 💛

On te souhaite une nouvelle décennie remplie de bonheur, de beaux projets et de belles réussites!

— Ton équipe de Place Montréal Trust 🫶

09/28/2026

🎉 CONCOURS – Quelle est VOTRE raison de vouloir progresser?

Le 𝐌𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞, c’est avant tout une invitation à faire un pas dans la bonne direction, soutenu et entouré par l'équipe de pros de Nautilus Plus. À votre rythme. Selon vos objectifs. Et surtout, pour vous. ❤️

À gagner* :
🏋️‍♀️ Un abonnement annuel chez Nautilus Plus
💪🏻 Un encadrement de 3 mois pour t’accompagner dans le Mouvement Progresse

Pour participer :
1️⃣ Suivez notre page Facebook Nautilus Plus
2️⃣ Identifiez un ami ou une amie en commentaire
3️⃣ Dites-nous quelle est VOTRE raison d’embarquer dans le Mouvement Progresse!

👉🏽 Que ce soit pour reprendre de l’énergie, retrouver une routine saine, atteindre un défi qui vous tient à cœur ou simplement commencer à prendre du temps pour vous, on veut connaître votre raison!

Parce que progresser, ça commence parfois simplement par une décision. ✨

Bonne chance à tous!

🔗 Pour en savoir PLUS sur le Mouvement Progresse : www.nautilusplus.com/fr/mouvement-progresse/

*Certaines conditions s’appliquent. Concours applicable aux résidents du Québec. L'encadrement de 3 mois inclut 1 séance d'intégration de 90 minutes avec un entraineur personnel, 3 séances de 60 minutes avec un entraineur personnel, 3 séances de 60 minutes avec un nutritionniste et 3 analyses de la composition corporelle BODË. Date limite pour participer : vendredi 9 octobre à midi. Ce concours n’est pas affilié à Facebook.

09/25/2026

On a demandé à Karine Larose et ses deux co-animateurs, Narcisse et Cynthia, de nous décrire le nouveau programme d'entrainement 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕 𝒎𝒂𝒕𝒊𝒏𝒂𝒍 🌞 en seulement 3 mots!

Pssst.. ça sort bientôt sur la plateforme Ultime Fit! 📲

09/25/2026

MOUVEMENT PROGRESSE — SEMAINE 2 💪

Cette semaine, Karen poursuit son parcours entourée de son équipe! 🤝

🥗 Danna, sa nutritionniste
🏋️ David, son kinésiologue
💆‍♀️ Catherine, sa massothérapeute

Trois expertises, un objectif commun : l’accompagner dans sa progression, une étape à la fois.

Parce que progresser, c’est aussi apprendre à prendre soin de soi sous toutes ses formes. ❤️

On continue de suivre son évolution au fil des semaines…et ce n’est que le début!

09/22/2026

💥 LA CRÉATINE À -15 % TOUT LE MOIS !

C’est le moment parfait pour faire le plein… ou enfin l’essayer et peut-être l’adopter. 💪

Créatine en poudre, en capsules ou en gummies : profitez de 15 % de rabais sur toutes nos créatines jusqu’à la fin septembre.

Que vous soyez déjà adepte ou curieux de l’essayer, c’est le bon moment pour faire le plein. 🔥

📍 Passez nous voir en succursale pour trouver la formule qui vous convient !

09/18/2026

MOUVEMENT PROGRESSE — SEMAINE 1 💪

Découvrez Karen Wong, notre candidate qui représentera la succursale Place Montréal Trust dans le Mouvement Progresse!

À 37 ans, Karen a décidé de reprendre sa santé en main et de devenir plus forte, physiquement comme mentalement.

Son objectif : développer sa masse musculaire, adopter de meilleures habitudes et retrouver confiance en salle.

Entraînement personnalisé : David
Nutrition : Dana

📈 Au fil des semaines, nous suivrons son évolution et sa progression. Restez avec nous pour découvrir son parcours!

Et vous, prêts à embarquer dans le Mouvement Progresse?

09/11/2026

Xavier | NPX ⚡

Tu veux un entraînement qui te garde constamment en mouvement?

Avec Xavier, le cours NPX du jeudi 12h s’inspire de l’univers HYROX pour combiner effort, intensité et mouvements fonctionnels.

On pousse. On tire. On porte. On rame.
Et surtout, on se dépasse. 🔥

Envie de venir l’essayer?

Écris-nous en privé pour t’inscrire à ton cours d’essai gratuit durant la semaine du 14 septembre!