Hypnose Julie Smith

10/01/2026

Ce témoignage-là m'a fait tellement chaud au cœur 🥹💛

Maéva, 8 ans, ne voulait pas s'endormir seule, ça l'insécurisait. Puis sa mamie lui a fait écouter les méditations… et wow! Elle s'est détendue, endormie paisiblement — et elle avait hâte aux soirs suivants pour découvrir les autres histoires 🌙

« Approuvé et recommandé par Mamie et ma Fripouille! » Merci pour votre confiance 💛

C'est exactement pour ça que j'ai créé Un temps pour dormir : 7 soirs, 7 méditations guidées pour aider les enfants de 7 à 12 ans à s'endormir plus calmement, même seuls.

👉 Ton enfant aussi peine à s'endormir seul? Écris DORMIR en commentaire et je t'envoie les détails du programme 💬

09/29/2026

🎁 CADEAU GRATUIT 🎁
Envoie ceci à un parent essoufflé!
Il faut commenter la publication originale 😊

09/29/2026

Le coucher peut vite devenir une série de négociations. 😅

Et pourtant, ton enfant peut être vraiment fatigué… sans être encore prêt à dormir.

Sa tête repense à la journée.
Son corps est encore en mode action.
Une émotion revient.
Une nouvelle idée apparaît. 💭

Dans ces moments-là, lui répéter de dormir ne lui montre pas nécessairement comment ralentir.

On peut plutôt l’aider à découvrir de petits outils pour passer doucement de l’action → au calme → au repos. 🌙

C’est justement pour ça que j’ai créé SOS DODO, mon nouveau mini-guide gratuit pour les parents d’enfants de 7 à 12 ans.

Tu y trouveras 3 choses simples à essayer :
🌬️ RESPIRER
💛 RELÂCHER
✨ IMAGINER

Écris SOS dans les commentaires et je te l’envoie gratuitement. 💛

Et pense à enregistrer ce carrousel pour ton prochain coucher plus difficile. 🌙

09/26/2026

Journée de formation aujourd’hui!

J’aime tellement ces journées où je peux transmettre, expliquer et partager ce que j’ai appris au fil des années.

Alors aujourd’hui, je serai probablement un peu plus silencieuse par ici… parce que je serai bien occupée de l’autre côté de l’écran.

Je vous souhaite un beau samedi! 💛

09/24/2026

Ton enfant a lui aussi de la difficulté à ralentir au coucher? 💭

🌙 7 soirs
🎧 7 méditations guidées
🧒 Pour les 7 à 12 ans
⏱️ Environ 15 minutes par soir

Écris DORMIR et je t’envoie les informations sur Un temps pour dormir. 💛

09/24/2026

J’adore recevoir ce genre de message!!! 💛

Cette petite fille venait de vivre une frustration et elle s’était fait mal.
Sa maman a lancé la méditation…
Elle s’est mise à écouter et finalement, elle s’est endormie. 🌙

L’objectif d’Un temps pour dormir n’est pas de promettre que chaque enfant va s’endormir pendant une méditation.
C’est plutôt de lui faire découvrir différentes façons de ralentir, se déposer et se préparer au sommeil.
Et parfois… le sommeil arrive en chemin. 💛

Un temps pour dormir, c’est un parcours progressif de 7 soirs pour les enfants de 7 à 12 ans.

Tu veux découvrir le programme?

Écris DORMIR en commentaire et je t’envoie les informations. 🌙

09/24/2026

Des outils pour ralentir juste avant de dormir!

Commente DORMIR et je t’envoie les détails 🌙

09/23/2026

09/23/2026

On pense parfois que si un enfant est fatigué, il devrait simplement fermer les yeux… et dormir.

Mais entre être fatigué et être prêt à dormir, il peut manquer une étape : ralentir.

Ralentir les pensées.
Détendre le corps.
Porter son attention ailleurs.
C’est pour ça que répéter « ferme tes yeux et dors » ne fonctionne pas toujours.

Le sommeil ne se commande pas. Mais ralentir, ça s’apprend. 🌙

Est-ce que tu reconnais ton enfant là-dedans?

05/26/2026

COMPLET

Je vous présente officiellement la retraite qui marquera l’ouverture du Domaine aux Mille Pierres, les 22 et 23 août prochains.✨ Je suis particulièrement fière de vous présenter mes collaboratrices : une magnifique cohorte de femmes alignées, inspirantes et ô combien talentueuses dans leurs expertises respectives. 💖

J’afficherai également, plus t**d, la deuxième retraite qui aura lieu les 29 et 30 août, sous une formule semblable avec quelques légères modifications. Il reste actuellement 5 places pour ces dates.

Au plaisir de vivre ce moment transformateur à vos côtés !

Votre sorcière favorite 🔮 xox