Titali YOGA

Titali YOGA Titali YOGA offre des cours de yoga en entreprise, des cours privés ou semi-privé, des cours de groupes ainsi que de soins du visage spécialisés.
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C’est un réel bonheur pour moi d’aider les entreprises et leurs employé(e) à développer la pleine conscience et diminuer...
04/28/2022

C’est un réel bonheur pour moi d’aider les entreprises et leurs employé(e) à développer la pleine conscience et diminuer leur stress au travers du yoga et de la méditation. Ces témoignages me font tellement plaisir à lire parce que je sais qu’il est possible de réduire son niveau de stress et d’anxiété concrètement à l’aide de la méditation notamment. Ces gens me font confiance et pratique avec moi et c’est tout le monde qui bénéficie de ces résultats. Comme le disait si bien Gandhi « Soyez le changement que vous désirez voir dans ce monde ».
Tout part de soi
Si vous êtes intéressé (e) à intégrer ces notions dans votre vie quotidienne n’hésitez pas à me contacter. Il me fera plaisir de discuter avec vous ☺️.

Bonjour à tous ✨.Je vous invite à aller écouter ma nouvelle méditation de pleine conscience que je viens tout juste de p...
04/14/2022

Bonjour à tous ✨.
Je vous invite à aller écouter ma nouvelle méditation de pleine conscience que je viens tout juste de publier sur ma chaîne YouTube Titali Yoga.
Bienvenue dans cette méditation de pleine conscience qui vous aideras à vous connecter à votre corps et votre respiration. En pleine conscience, on veut simplement apaiser l’agitation mentale par la respiration afin de se connecter avec nos sensations. Il ne s’agit pas de stopper toutes pensées mais de décider comment nous y réagissons. De ne pas se laisser emporter par le flot constant de pensées qui nous traversent l’esprit. C’est une pratique, ce qui veut dire que c’est une faculté qui se développe avec le temps mais les résultats se font sentir immédiatement au niveau du système nerveux. Sans plus tarder, plongeons dans la pratique.
Durant ces 10 minutes, nous pratiquerons ensemble l’attention bienveillante et la pleine conscience à l’instant présent.
Abonnez-vous à ma chaîne pour découvrir les prochaines méditations
Audrey

https://youtu.be/_vA7O9IyQN4

Bienvenue dans cette méditation de pleine conscience qui vous aideras à vous connecter à votre corps et votre respiration. En pleine conscience, on veut simp...

J’ai pris la pose de manière extrêmement maladroite récemment. Mais la magie de Francis Fraioli] à opérée 📷✨Merci pour ç...
02/03/2022

J’ai pris la pose de manière extrêmement maladroite récemment. Mais la magie de Francis Fraioli] à opérée 📷✨Merci pour ça.
Sinon je suis dans un état de gratitude sans nom d’avoir guidée une méditation avec 125 personnes ce matin. La journée s’annonce prometteuse ! Contacte moi si tu as envie d’entamer la méditation 🧘🏻‍♀️
Bon jeudi 🌞
Crédit photo: Francis Fraioli] .

Vidéo YouTube en ligne 🥳!https://youtu.be/D8dRaAAQnaIDans ce premier vidéo de yoga gratuit je vous partage une séance de...
12/04/2021

Vidéo YouTube en ligne 🥳!

https://youtu.be/D8dRaAAQnaI

Dans ce premier vidéo de yoga gratuit je vous partage une séance de yoga doux de 30 minutes pour vous étirer en douceur et dans le respect de votre corps.
Soyez indulgent il s’agit de mon premier vidéo hihi. Bien d’autres suivront ☺️
J’aimerais savoir ce que vous aimeriez voir comme type de cours ? Des séquences plus courtes ou des cours complets ? Quels zones du corps aimeriez vous travailler/étirer?
Bonne séance 🧘🏻‍♀️

Bonjour à tousBienvenue sur ma chaîne youtube.Dans ce premier vidéo de yoga gratuit je vous partage une séance de yoga doux de 30 minutes pour vous étirer en...

Le corps bénéficie du mouvement et l'esprit de l'immobilité- Sakyong MiphamBon jeudi matin à tous ! Ce soir il reste 1 p...
11/18/2021

Le corps bénéficie du mouvement et l'esprit de l'immobilité- Sakyong Mipham

Bon jeudi matin à tous !
Ce soir il reste 1 places pour le cours de yoga doux. Un cours qui détend et connecte le corps et l’esprit par le souffle et les mouvements doux et conscients. J’ai déjà hâte hihi. En attendant je vais filmer pour ma chaîne YouTube qui s’en vient bien vite !🎥🧘🏻‍♀️.

Bon matin ⛅️J’enseigne un yoga doux à 9h et ça va commencer la journée du bon pied. Tellement chanceuse et reconnaissant...
11/16/2021

Bon matin ⛅️
J’enseigne un yoga doux à 9h et ça va commencer la journée du bon pied. Tellement chanceuse et reconnaissante de pouvoir enseigner ce que j’aime le plus au monde 💗.

De retour sur le tap*s quatre fois plutôt qu’une demain 📿 Pour commencer la journée en douceur; Yoga doux 9h (il reste 1...
10/26/2021

De retour sur le tap*s quatre fois plutôt qu’une demain 📿
Pour commencer la journée en douceur; Yoga doux 9h (il reste 1 place ☺️)
Yoga en entreprise sur l’heure du dîner avec des gens que j’adore ❤️
Cours de stretching à 17h45 pour dénouer le corps après une longue journée devant l’ordinateur (3 places disponible)
La cerise sur le sundae 🍒un beau yoga doux à 19h pour finir la soirée en flottant jusque dans votre lit (il reste 2 places)

The quieter you become, the more you are able to hear -Rumi
10/05/2021

The quieter you become, the more you are able to hear -Rumi

“Yoga is a dance between control and surrender – between pushing and letting go – and when to push and when to let go be...
09/16/2021

“Yoga is a dance between control and surrender – between pushing and letting go – and when to push and when to let go becomes part of the creative process, part of the open-ended exploration of your being.” -Joel Kramer

Vinyasa I
Jeudi 18h
Yoga doux doux doux
Jeudi 19h30
Il reste encore quelques places 😚
Inscrivez-vous sur go rendez-vous (lien dans ma bio)🌱.

Mon genoux est pas aligné avec ma cheville p*s ça me titille bin gros mais ça fait partie de l’application du yoga dans ...
09/13/2021

Mon genoux est pas aligné avec ma cheville p*s ça me titille bin gros mais ça fait partie de l’application du yoga dans sa vie de pas focuser sur une petite chose moins le fun au détriment de tout le reste. P*s le reste c’est que je suis tellement reconnaissante et heureuse d’avoir pu ouvrir l’espace yoga dont je rêvais depuis des années entourées de deux femmes exceptionnelles .jacynthe 😌☺️
Il reste quelques places demain pour venir pratiquer avec moi dans notre havre de paix 🪴📿
Yoga doux- 9h
Stretching-18h
Yoga doux- 19h

🕉

09/09/2021
✨ Un grand merci ! Et un nouveau cours 🤍🧘🏻‍♀️Vous avez été plusieurs à venir découvrir notre Espace Yoga lors de la jour...
09/09/2021

✨ Un grand merci ! Et un nouveau cours 🤍🧘🏻‍♀️

Vous avez été plusieurs à venir découvrir notre Espace Yoga lors de la journée Portes Ouvertes de lundi. Votre enthousiasme et vos bons mots nous ont réchauffé le coeur, et nous tenions à vous dire MERCI pour votre présence et votre engouement ! Quelle journée magique ce fût !

Pour ceux qui ont manqué cet événement et qui souhaiteraient venir essayer nos cours de yoga, sachez que nous offrons la Semaine d'essai illimité. Cette formule vous permet d'essayer tous les cours qui vous intéressent durant une semaine. Une belle façon de tester nos cours avant de vous engager envers un forfait !

Pour les détails de la semaine illimitée et de nos autres forfaits, suivez le lien dans la bio.

On en profite aussi pour vous annoncer qu’un nouveau cours débutera dès la semaine prochaine ! Suite à vos commentaires et vos demandes, on a décidé d’ajouter le cours de STRETCHING, composé uniquement d’étirements doux (sans enchaînement de postures), les mardis à 17h45 et les jeudis à 9h00.

Encore une fois, un énorme merci pour votre enthousiasme et votre participation à tous ! On débute cette première session de cours le cœur rempli ❤️

Adresse

Iberville
Repentigny, QC
J5Y2P9

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