10/16/2026
Ce qu’on enseigne sur le tapis devrait accompagner nos participants bien après le cours.
Quand on enseigne le Pilates, on transmet un système, une façon intelligente de travailler avec son corps. On apprend à unir l’attention, la respiration et le mouvement. À développer sa force, mais aussi à sentir, à comprendre et à mieux bouger.
C’est pour ça qu’avoir toujours plus d’exercices à proposer ne suffit pas. Il faut comprendre ce qu’on enseigne, savoir l’adapter et voir la personne devant nous.
Derrière chaque mouvement, il y a quelqu’un qui veut se sentir mieux. Qui veut continuer à faire ce qu’il aime, retrouver de l’aisance, avoir confiance en son corps.
Notre enseignement prend tout son sens lorsque ce qui s’apprend sur le tapis se transporte dans les 23 autres heures de la journée.
Dans la façon de se pencher, de porter, de marcher, de respirer. Dans ces petits moments où une personne réalise : « Je comprends mieux mon corps. Je sais comment m’aider. »
C’est ça qui me passionne profondément dans l’enseignement. Transmettre quelque chose que nos participants peuvent emporter avec eux. Les aider à réapprendre à bouger, pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur vie.
Nancy 🧡✨
