Eleny Yoga

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Eleny Yoga Au plaisir de vous offrir un moment de bien-être et de découverte ... Bienvenue à tous! Une initiative d'Hélène Gagnon, professeure de yoga certifiée.

Eleny yoga propose des cours de yoga douceur s'adressant à tous ceux et celles qui désirent s'offrir un moment de calme, de paix et de sérénité.

🍁Une nouvelle saison, un nouvel espace pour soi… 🍂🧘Et si vous vous accordiez un moment pour ralentir, respirer et simple...
10/06/2026

🍁Une nouvelle saison, un nouvel espace pour soi… 🍂

🧘Et si vous vous accordiez un moment pour ralentir, respirer et simplement être à l’écoute de votre corps?

Je vous invite à une nouvelle session de Yoga Douceur, un espace pour prendre soin de soi, bouger avec douceur et cultiver la présence dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Session de 6 semaines | du 16 octobre au 20 novembre
Quand: les vendredis matins de 10h à 11h15
Où: 7 rue Robert, St-Basile-le-grand au Studio Innova Danse
Coût: 120$/ personnes

Pour toutes informations, envoyez-moi un message privé ou téléphonez au: 514-591-0073

👉Il reste encore quelques places disponibles.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.
Namasté🙏

Hélène

❤ Si vous connaissez une personne à qui ce moment de pause, de mouvement et de bien-être ferait du bien, n’hésitez pas à lui faire découvrir cette invitation… ou simplement à la partager autour de vous.

👉NOUVELLE SESSION DE YOGA DOUCEUR🌸Un espace de douceur vous attend tous les vendredis matins de 10h à 11h15 au Studio In...
08/24/2026

👉NOUVELLE SESSION DE YOGA DOUCEUR

🌸Un espace de douceur vous attend tous les vendredis matins de 10h à 11h15 au Studio Innova Danse
7 rue Robert, St-Basile-le-grand

Laissez-vous envelopper par la sérénité du yoga douceur. 🧘‍♀️

Réservez votre place et faites de la place pour le calme dans votre quotidien. La session est du 4 septembre au 9 octobre

Pour infos: [email protected] ou par téléphone
(514) 591-0073

Namasté🙏
Hélène

NOUVELLE SESSION DE YOGA DOUCEUR🧘‍♀️C'est le moment de vous inscrire pour un voyage de bienveillance et de lenteur.Réser...
08/20/2026

NOUVELLE SESSION DE YOGA DOUCEUR

🧘‍♀️C'est le moment de vous inscrire pour un voyage de bienveillance et de lenteur.

Réservez votre place dès aujourd'hui et offrez-vous ce moment de douceur❤

Namasté
Hélène
Pour infos: [email protected]
ou au (514) 591-0073

Merci de partager 🙏🏼

05/08/2026

Dans chaque respiration, je trouve un moment de calme🙏🏼

🧘🏼‍♀️YOGA DOUCEUR 🧘🏼‍♀️Si vous avez toujours voulu découvrir la pratique de yoga douceur, c’est le moment idéal de vous ...
04/20/2026

🧘🏼‍♀️YOGA DOUCEUR 🧘🏼‍♀️

Si vous avez toujours voulu découvrir la pratique de yoga douceur, c’est le moment idéal de vous joindre à nous.

OUVERT A TOUS
Le yoga douceur, est une pratique lente et fluide, qui allie respiration, mouvement et pleine conscience.

😊Je vous invite donc à ma dernière session de 7 semaines avant l’été.

Où: Studio Innova Danse
7 rue Robert,
St-Basile-le grand

Date: 1er mai au 12 juin

Quand: tous les vendredis matins de 10h à 11h

Coût: 140$

👉🏼Inscrivez-vous dès maintenant, les places sont limitées !

J’ai très hâte de vous retrouver sur le tapis.

Namasté
Hélène 🙏🏼

🌷Le printemps est à nos portes.La nature s’éveille doucement et nous invite, nous aussi, à sortir de l'hiver.Je vous pro...
03/05/2026

🌷Le printemps est à nos portes.

La nature s’éveille doucement et nous invite, nous aussi, à sortir de l'hiver.

Je vous propose 7 semaines de yoga douceur pour ralentir, relâcher les tensions accumulées et laisser circuler une énergie nouvelle dans le corps.

Un moment pour vous déposer, respirer et vous renouveler, tout simplement.

Êtes-vous prêt·e·s à accueillir le printemps en vous ?

Où: Studio Innova Danse,
5 rue Robert, St-Basile-le-grand
Quand: du 13 mars au 24 avril
Heure: à tous les vendredis matins de 10h à 11h15
Coût: 140$

Pour vous inscrire: (514) 591-0073 ou à:
[email protected]

*Places limitées. N'hésitez pas de réserver la vôtre!

-Prendre soin de soi, c’est offrir à son corps l’attention qu’il mérite et à son cœur l’espace pour respirer.
________________________

👉 Possibilité d’un cours de YOGA sur chaise.
Si vous aimeriez participer ou en savoir plus, je vous invite à m’écrire en privé.

👉🏼Nouvelle session - Yoga douceur6 semaines 💖« Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture d’une nouvelle session de y...
01/04/2026

👉🏼Nouvelle session - Yoga douceur
6 semaines

💖« Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture d’une nouvelle session de yoga douceur du 9 janvier au 13 février.

🧘🏼‍♀️Ce cours vous propose un espace pour bouger lentement, respirer et relâcher les tensions dans le respect du corps et du rythme de chacun.e »

Où: Studio Innova Danse
7 rue Robert, St-Basile-le grand

Quand: À tous les vendredis de 10h à 11h15.

Coût: 120$/pers

L’inscription se fait par virement bancaire à:
[email protected]

Il reste quelques places disponibles seulement.

Au plaisir de vous offrir un moment de calme, de paix et de sérénité.

Namasté 🙏🏽
Hélène

ps: il y a une possibilité d’ouvrir un cours de yoga sur chaise. Merci de me faire part de votre intérêt par mp

💖C’est avec gratitude que nous, la sangha, avons marqué la fin de cette année et l’accueil de la nouvelle qui s’en vient...
12/19/2025

💖C’est avec gratitude que nous, la sangha, avons marqué la fin de cette année et l’accueil de la nouvelle qui s’en vient à travers un rituel remplie d’amour et de sagesse.

Merci pour votre présence du cœur belle sangha d’amour🙏🏽
Merci d’avoir choisi de marcher ce bout de chemin à mes côtés. Votre présence donne tout son sens à ces moments partagés ensembles tout au long de l’année.

Merci à Kathleen Lanni Freund, notre douce « chamane » pour le bain sonore que tu nous a offert ce matin, c’était sublime👌🏼🥰

Merci à Studio Innova Danse pour le confort de votre studio et votre disponibilité 🫶🏼Nous sommes bien chez vous!

À vous qui lisez ce post, je vous souhaite une fin d’année remplie de douceur et un nouveau départ habité par la paix.

Joyeuses fêtes 🎄
Namasté
Hélène xx

NOUVELLE SESSION YOGA DOUCEUR 🎅🎄🎁Avant que la magie des Fêtes s’emballe… venez nourrir votre énergie. Offrez-vous une pa...
11/22/2025

NOUVELLE SESSION YOGA DOUCEUR
🎅🎄🎁Avant que la magie des Fêtes s’emballe… venez nourrir votre énergie. Offrez-vous une pause. Rechargez vos batteries. Une respiration à la fois.

C'est avec joie que je vous invite à une mini-session de yoga douceur, un moment juste pour vous.

Quand: tous les vendredis du 28 novembre au 19 décembre.
Heure: 10h à 11h15
Coût: 76$/pers
Où: au Studio Innova Danse 7 Robert, St-Basile-le grand

🧘‍♀️S’accorder du calme maintenant, c’est accueillir les Fêtes avec un cœur rempli plutôt qu’épuisé.

Namasté🙏
Hélène

🧘‍♀️ YOGA DOUCEUR- NOUVELLE SESSION 🍂L’automne nous invite à ralentir, à respirer et à revenir à l’essentiel.Je vous inv...
10/13/2025

🧘‍♀️ YOGA DOUCEUR- NOUVELLE SESSION

🍂L’automne nous invite à ralentir, à respirer et à revenir à l’essentiel.

Je vous invite à vous joindre à notre nouvelle session de Yoga douceur, les vendredis matins de 10h à 11h15.

Venez vous déposer dans la douceur d’une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Du 11 octobre au 21 novembre
Coût : 114 $
Où: Studio Innova Danse
7 Montée Robert, St-Basile le grand

👉Les places sont limitées. Réservez la vôtre avant le 15 octobre par virement à: [email protected]
Pour infos: (514) 591-0073

Namasté
Hélène
❤ Merci de partager pour le bien de tous.

Adresse

Saint-Basile-le-Grand, QC
J3N1L7

Heures d'ouverture

9am - 5pm

Téléphone

+15145910073

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