Studio Yoga J

Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

www.yogaomshanthi.com Le Studio de Yoga J est maintenant prêt à vous accueillir.

Nous vous invitons chaleureusement à partager notre merveilleux espace spécialement conçu pour le Yoga. De nos mains, nous avons façonné le bois dans un esprit de créativité, de patience, de bonheur et de beauté. Nous vous attendons au 824 rang Saint-Étienne Nord (rive ouest de la rivière Chaudière) à Sainte-Marie (30 minutes au sud des ponts de Québec).

À venir au Centre Om-Shanthi:

Cours de yoga yoga et Méditation
Retraite Yoga de fin de semaine
Initiation à la cuisine indienne du sud

10/09/2026

En octobre, les journées raccourcissent, la nature change de rythme et nous rappelle qu'il n'est pas nécessaire d'être toujours en mouvement.

Et pourtant, plusieurs continuent à la même vitesse.

Prendre un moment pour pratiquer le yoga, c'est s'offrir une pause et se permettre de ralentir.

Un temps pour respirer, délier le corps, calmer le mental et simplement être présent.

Parfois, une heure suffit ( même moins ) pour retrouver plus de calme et d'équilibre dans sa journée.

Et vous, prenez-vous le temps de ralentir ces jours-ci ? De vous asseoir quelques instants sur votre tapis ?

09/24/2026

DERNIER RAPPEL POUR LA SESSION D’AUTOMNE
Vous pensiez vous inscrire et vous n’avez pas encore pris le temps de le faire?
C’est le bon moment.
Tous nos cours habituels sont de retour au Centre Om Shanthi, en plus de nos deux nouveautés :
🕉 Méditation débutant
🕉 Yoga Cardio

Ce soir yoga Intermédiaire!!

Inscription obligatoire pour réserver votre place :
https://yogaomshanthi.com/fr/formulaire-inscription/

09/23/2026

DÉBUTANT EN YOGA? VOUS ÊTES LE BIENVENU.
Vous n’avez jamais fait de yoga ou vous avez envie de reprendre après une pause?
Le cours de Yoga débutant vous permet d’apprendre et de pratiquer à votre rythme, dans une ambiance simple et accueillante.
Au Centre Om Shanthi, chacun pratique selon ses capacités et son expérience.
Pas besoin d’être souple.
Pas besoin de connaître le yoga.
Il suffit de commencer.
Les inscriptions pour la session d’automne sont ouvertes.
https://yogaomshanthi.com/fr/formulaire-inscription/

09/23/2026

REPRENDRE DU TEMPS POUR SOI
Nos journées passent vite.
Entre le travail, les responsabilités et tout ce qu’il y a à faire, prendre un moment pour soi devient parfois la dernière chose sur la liste.
Une pratique régulière du yoga ou de la méditation permet simplement de créer cet espace dans sa semaine.
Un moment pour respirer.
Bouger.
Ralentir.
Et revenir à soi.
La session d’automne est commencée au Centre Om Shanthi et il est encore temps de vous inscrire.
https://yogaomshanthi.com/fr/formulaire-inscription/

09/22/2026

ENVIE DE BOUGER AUTREMENT?
Découvrez notre nouveau cours de Yoga Cardio.
Une pratique plus rythmée et dynamique qui combine le mouvement, la respiration et l’énergie du yoga.
Le corps se réchauffe, on bouge, on relâche les tensions et on termine la pratique avec cette belle sensation de détente que procure le mouvement.
Jeudi | 17 h 30 à 18 h 30
Vous aimeriez essayer?
Votre premier cours peut être suivi à l’essai, sans paiement au moment de l’inscription.
https://yogaomshanthi.com/fr/formulaire-inscription/

09/22/2026

VOUS AVEZ TOUJOURS VOULU ESSAYER LA MÉDITATION?
Le nouveau cours de Méditation débutant est justement conçu pour ceux qui souhaitent découvrir cette pratique simplement.
Pas besoin d’expérience.
Vous pourrez pratiquer assis sur un zafu ou sur une chaise, selon votre confort.
Un moment en fin de journée pour respirer, ralentir et laisser le travail derrière soi.
Premier cours à l’essai sans paiement au moment de l’inscription.
Inscription :
https://yogaomshanthi.com/fr/formulaire-inscription/

09/21/2026

DEUX NOUVEAUTÉS CET AUTOMNE
Deux nouveaux cours font leur entrée à l’horaire du Centre Om Shanthi :
🕉 Méditation débutant
Un moment pour ralentir, respirer, décrocher après le travail et apprendre à méditer à votre rythme.
🕉 Yoga Cardio
Un yoga plus rythmé et dynamique pour bouger, activer l’énergie et relâcher les tensions par le mouvement.
Et pour vous permettre de les découvrir, le premier cours peut être suivi à l’essai sans paiement au moment de l’inscription.
Si vous ne poursuivez pas, vous n’avez rien à payer.
Inscription obligatoire :
https://yogaomshanthi.com/fr/formulaire-inscription/

09/21/2026

LA SESSION D’AUTOMNE COMMENCE CE SOIR!!
La session d’automne débute au Centre Om Shanthi.
Vous aimeriez reprendre une pratique régulière, retrouver plus de calme, bouger davantage ou simplement prendre un moment pour vous?
Yoga débutant, yoga intermédiaire, méditation, Yoga Cardio, cours privés et ateliers spécialisés : plusieurs façons de pratiquer s’offrent à vous selon votre niveau et votre rythme.
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.
https://yogaomshanthi.com/fr/formulaire-inscription/

09/20/2026

[ OFFRE SPÉCIALE ]
La session d’automne débute le 21 septembre au Centre Om Shanthi.
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, que vous souhaitiez bouger davantage, ralentir, méditer ou approfondir votre pratique, plusieurs options s’offrent à vous cet automne.
Faites défiler le carrousel pour découvrir les cours à l’horaire.
Et cette session, deux nouveautés font leur entrée :
🕉 Méditation débutant
🕉 Yoga Cardio
Vous êtes curieux, mais vous aimeriez essayer avant de vous engager pour toute la session?
Pour ces deux nouveaux cours, nous vous offrons la possibilité de faire un premier cours d’essai, sans paiement au moment de l’inscription.
Si vous aimez l’expérience et souhaitez poursuivre, ce premier cours sera simplement inclus dans votre session et vous paierez le tarif régulier.
Si vous décidez de ne pas poursuivre, vous n’avez rien à payer.
Une belle façon de découvrir une nouvelle pratique, sans pression, et de voir si elle vous convient vraiment.
Inscription obligatoire pour réserver votre place :
https://yogaomshanthi.com/fr/formulaire-inscription/
L’offre d’essai s’applique uniquement à la Méditation débutant et au Yoga Cardio.

09/17/2026

DEUX NOUVEAUTÉS à essayer cet automne au Centre Om Shanthi
dès le 21 septembre.

Vous êtes curieux, mais vous aimeriez essayer avant de vous engager pour toute la session ?

Le premier cours peut être suivi à l'essai, sans paiement au moment de l'inscription.

Si la pratique vous convient et que vous souhaitez poursuivre, ce premier cours fera partie de votre session et vous paierez alors le tarif régulier indiqué lors de votre inscription.

Si vous choisissez de ne pas poursuivre, vous n'avez rien à payer.

Une belle façon de découvrir la méditation ou le Yoga Cardio et de voir si cette pratique vous convient avant de vous engager.

Inscription obligatoire pour réserver votre place : https://yogaomshanthi.com/fr/formulaire-inscription/
*L'offre d'essai gratuit est valide pour ces 2 nouveaux cours.

Adresse

824 Rang St-étienne Nord
Sainte-Marie, QC
G6E3M5

Site Web

http://www.yogaj.ca/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Studio Yoga J publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.