Quel est le site Web ?

Yoga avec Valentine

Accueil
Canada
Sherbrooke, QC
Yoga avec Valentine

Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

Valentine Ressaire

Yoga à Sherbrooke, QC | Podcast "Un temps pour soi" Un yoga que je souhaite inclusif, engagé et rassembleur.

PODCAST "Un temps pour soi"
COURS DE YOGA À SHERBROOKE
VIDÉOS GRATUITES SUR YOUTUBE

C’est avec passion et amour que je vous ouvre les portes d’un yoga adapté à votre quotidien. Ma mission est de créer un espace où vous pouvez vous retrouver, plonger en vous librement, le coeur détendu et le sourire aux lèvres. Tomber en amour avec le Yoga, c’est vivre avec bienveillance. C’est vivre en prenant du temps pour soi pour ensuite donner aux autres. C’est observer ce qui nous entoure pour s’en inspirer, pour oser s’élever contre l’injustice et construire un monde plus beau. C’est avancer ensemble, se soutenir et vibrer, main dans la main.

09/18/2026

💛 INFOS COURS EN SALLE 💛
"Est-ce que tu donnes des cours de yoga ailleurs qu'au Parc Victoria, Valentine ?"
La réponse courte est... OUI ! 🎊

De novembre à avril, je donne UN cours de yoga en salle par mois, le samedi matin, au 138, rue Wellington Nord (Sherbrooke). Le cours est de 10h à 11h15, et les inscriptions sont ouvertes environ 10 jours avant - lancement fait ici.

Voici les 2 dates de 2026 :
- samedi 14 novembre ;
- samedi 12 décembre.
Je ne prends aucune réservation. Il faudra passer par le site officiel le moment venu.

Les détails se trouveront aussi sur mon site :
https://yogaavecvalentine.com/cours-de-yoga-en-salle/

Je ne suis pas encore en mesure de vous confirmer les dates de 2027 car la salle que je loue a changé de propriétaires, et des modifications hors de mon contrôle peuvent avoir lieu. Je vous donnerai des nouvelles 🫶🏽

➡️ Pourquoi je ne donne pas + de cours ?

Je ne suis pas que professeure de yoga 🤭 Je travaille aussi parmi les livres, en tant qu'aide-bibliothécaire dans les bibliothèques de Sherbrooke ❤️ J'y ai un horaire plus chargé de septembre à avril.
J'ai aussi choisi de ne plus donner de cours en studio, car bien que je reconnaisse l'importance de ces lieux, les conditions de travail y sont trop précaires.

Avec les années, j'ai ainsi construit un équilibre pour ma santé mentale, physique et financière en choisissant de louer une salle une fois par mois. Car garder le lien avec vous en dehors de l'été est important pour moi, et préserver cet équilibre aussi 😘

J'espère que cette publication répond à vos principales questions 🥹

Merci pour votre vif intérêt !
On se voit mercredi 23 septembre, 17h30, pour le dernier cours au Parc de l'été 2026 ! ☀️😃

07/23/2026

Bonjour tout le monde,
Voici une clarification concernant la prise de photos ou de vidéos durant les cours de yoga 😊

Vous venez aux cours et vous prenez une photo durant la pratique pour avoir un souvenir et/ou la partager sur les réseaux sociaux ? Vous demandez à une personne extérieure d’immortaliser le moment pendant la pratique ?
Est-ce que tout cela est autorisé ? Quelle est ma position ? 🤨

Tout d’abord, je sais que toute personne prenant une photo pour avoir un souvenir n’est pas mal intentionnée 🙂 Je le fais moi-même durant des évènements publics, par exemple les concerts 🎉 C’est un réflexe normal. J’aime avoir une trace de ces moments-là, voire les partager ensuite pour promouvoir l’artiste.

En ce qui concerne mes cours, j’aimerais apporter quelques nuances et demandes personnelles.

Faisons la distinction entre la captation de l'image (le fait de prendre la photo) et la diffusion (le fait de la publier ou de la partager).

En ce qui concerne la captation : il est très important pour moi que personne ne soit mal à l’aise. Il ne doit donc y avoir AUCUN doute quant aux intentions du/de la photographe . Par conséquent, s’il vous plaît, ne vous mettez pas derrière moi pour prendre des photos du groupe. Ne venez pas sur le côté, en pleine pratique, pour filmer ce qu’il se passe. Ces attitudes prêtent à confusion 🤫
Vous avez entièrement le droit de prendre des photos, mais je vous conseille de le faire plutôt en début de pratique ou lorsqu’elle est terminée, avec les participants essentiellement dos à vous 🤗

En ce qui concerne la diffusion : “Personne ne peut utiliser une photo de vous à moins que vous ne lui permettiez de le faire. C’est votre droit à l’image et c’est à vous de décider l’utilisation qui peut être faite de cette image.”
Cependant, il y a des circonstances où votre droit à l’image est réduit si vous apparaissez accessoirement dans une photo prise dans un lieu public (comme le Parc Victoria) et/ou au sein d’une foule. On entend par accessoirement le fait que l’attention n’est pas mise sur vous. Votre consentement n’est donc pas forcément demandé dans ces cas-là. Si vous venez aux cours en plein air, il y a donc une chance pour que vous apparaissiez sur une photo quelque part, et en soi, je ne peux rien y faire 🫥

Mais rappelez-vous : c’est VOTRE DROIT de demander à ce qu’une photo où vous êtes reconnaissable soit retirée des réseaux sociaux.

Pour ce qui est de mon image, je me considère comme personnalité publique durant les cours, donc je n’ai aucun problème avec le fait d’être prise en photo. Bien sûr, je garde un droit de regard sur ce qui est publié. Je vous le dirai donc si une image me gêne afin qu’elle soit retirée 💁‍♀️

Concernant les photos que JE prends, si vous êtes de face ou en action durant la séance, je vous demanderai TOUJOURS votre consentement. J’ai fait appel une fois aux services d’un photographe l’an dernier et je vous l’avais précisé en début de séance. Je prends occasionnellement des photos du groupe de dos ou de côté avant que le cours débute. Cela reste exceptionnel.

Pour conclure, le but de cette publication n’est pas de vous interdire les photos souvenirs, au contraire 🫶🏽 Je suis toujours touchée par vos partages, c’est beau de voir les cours à travers votre regard 🥹
J’espère juste avoir clarifié ici ce qui peut être gênant, ce qui est légal ou non. Je pense que c’était important. Merci encore pour votre bienveillance ! ❤️

06/22/2026

[EDIT : ON LE FAIT PARCE QU'ON Y CROIT ! 💙🤍😍 l'événement ici :
https://www.facebook.com/share/14hDa3EB9ii/
Une belle façon de commencer à célébrer la Saint-Jean avant d'aller au centre-ville, qui sait ! Portez du bleu et du blanc si ça vous dit ! 🎉 Toutes les infos habituelles dans l'événement]

SONDAGE EXPRESS : si je tente un cours demain, mardi 23, à 18H, est-ce que j'ai des personnes aventureuses prêtes à me suivre ? Les météos se contredisent mais certaines sont super optimistes. On s'essaie ou pas ? 😝🤭

06/08/2026

DÉBUT DES COURS AU PARC VICTORIA - RAPPEL ❤️

Bonjour tout le monde 😊

Il est toujours prévu que les cours en plein air (tous les détails dans la publication précédente !) commencent la semaine du 15 juin... mais c'est la météo qui le décidera ! 😛
Si tout fonctionne, la date de la première séance sera annoncée sur Facebook ce vendredi (12 juin) 🎉
Dans tous les cas, je vous tiens au courant, vous le savez bien 😘

Je vous rappelle que les cours auront toujours lieu à 18H en semaine - la journée peut varier.

D'ici là, je vous envoie plein d'amour depuis la France où je termine mon séjour auprès de mes proches 🙂
À bientôt !

05/11/2026

✨️ INFOS COURS AU PARC 2026 (première séance le MARDI 16 JUIN) ✨️
Coucou tout le monde 🥳 Ouiiiiiii, c'est ce moment de l'année où l'été est à nos portes, ce qui veut dire RETOUR DES COURS DE YOGA AU PARC VICTORIA 🤩

* danse de la joie *

Je souris en grand à l'idée de vous revoir ou de vous rencontrer.

Ci-dessous, toutes les infos dont vous aurez besoin :

🌞 Les cours auront toujours lieu au Parc Victoria de Sherbrooke (près du Cégep);

🌟 Les cours auront lieu à 18H et en semaine, sauf indication contraire;

🍀 Il n'y a pas de dates fixes car je m'adapte à la météo : j'annonce le(s) date(s) d'une semaine à l'autre sous forme d'évènements Facebook. Abonnez-vous à la page et activez vos notifications,

🎉 Les cours sont toujours gratuits (sur donation volontaire pour celleux qui le désirent/le peuvent) et se veulent d'un niveau accessible au plus grand nombre;

🙅‍♀️ Aucune attitude ou propos discriminatoires ne seront tolérés dans mes séances. Ces espaces sont inclusifs, tolérants et solidaires.

Dates importantes :
💥 Début des cours : si la météo le permet, le premier cours aura lieu la semaine du 15 JUIN.

En ce moment, la nature se régénère, et le parc sera ensuite fermé une grosse semaine pour le Festibière. Début juin, je serai en France... et je vous reviens ensuite pour tout le reste de la saison, sans interruption ! 🤩

🍂 Fin de la saison : habituellement, les derniers cours ont lieu entre la mi et fin septembre.

QUI VIENT ? Faites passer le mot autour de vous. À très très bientôt 🥹

03/25/2026

🌞 YOGA DU MOIS D'AVRIL 🌞
Bon matin tout le monde ! Les inscriptions pour le dernier cours en salle avant l'été sont OUVERTES 🥳

On se retrouve le samedi 04 avril, dans la magnifique salle du Centro, pour appeler le printemps en grand et faire fleurir nos coeurs sur le tapis. J'ai vraiment hâte de profiter de cet espace avec vous, de respirer et bouger en groupe pendant 1h15.

LIEN : https://momence.com/l/6khd4oPX

Les infos pour les cours au parc arriveront après. Je m'installe d'abord dans le présent et je savoure ce dernier rendez-vous en salle 🥹 Une magie différente, chaleureuse, et plus intime. Merci d'en faire partie !

(Photo : Vêtements Mandala Wear )

02/25/2026

ON SE VOIT EN MARS ! 😎✨️
Si février est passé en un clin d'oeil pour vous aussi, alors prenons une pause ensemble début mars 🐌 afin de déposer notre corps et notre coeur quelques instants 🩷

Je vous invite au cours de yoga du samedi 07 mars, toujours au Centro, toujours dans cette salle magnifique et remplie de lumière.

Une séance alliant mouvements, respiration et une partie détente. 1h15 où je pense à tout, pour vous.

Venez comme vous êtes !
🫂 https://momence.com/l/GBhlDeqb

Photo Vêtements Mandala Wear

01/28/2026

🎉 YOGA DE FÉVRIER 🎉
Au creux de l'hiver, je vous lance l'invitation !
Déroulons notre tapis ensemble afin de recharger nos batteries, saupoudrer un peu de joie dans nos coeurs et mettre le corps en mouvement avec bienveillance ❤️
Le samedi 07 février, c'est une séance de 1h15 qui vous attend. Vous venez comme vous êtes et je m'occupe du reste 😉
C'est par ici : https://momence.com/l/e4hjJQWv

_
Photo : Vêtements Mandala Wear

12/31/2025

DU YOGA EN 2026 ? OUIIII ! 🥳
Pour sautez à pieds joints dans la nouvelle année, rejoignez-moi le samedi 10 janvier pour le premier cours en salle de l'année ❤️
L'équilibre entre la douceur et la force, la détente et l'énergie, le tout au Centro dans un espace chaleureux à souhait.

Ça se passe ici :
https://momence.com/l/oAhzG2Gz

Merci pour tous les moments partagés en 2025 🥹🫂
Je suis prête à écrire 2026 à vos côtés !

Photo : Vêtements Mandala Wear

12/17/2025

SAISON 2026 : JE VOUS DONNE RENDEZ-VOUS ! 🥳

Car ouiiii, c'est officiel, voici les dates des cours de yoga en salle pour l'hiver & le printemps 2026 :

- samedi 10 janvier 2026 ;
- samedi 07 février 2026 ;
- samedi 07 mars 2026 ;
- samedi 04 avril 2026.

Toujours de 10h à 11h15 au centre-ville de Sherbrooke, dans une belle et grande salle. Les inscriptions ouvriront environ 10 jours avant le jour J (je vous tiens au courant ici ❤️).

Je suis très très heureuse - et chanceuse - de pouvoir continuer à vous proposer ces moments là. J'espère qu'ils sont aussi précieux pour vous qu'ils le sont devenus pour moi 🥹

Je vous embrasse & vous souhaite une fin d'année qui comble votre coeur, quelque soit la forme que cela prend pour vous ❄️😊

Photo : Vêtements Mandala Wear

Adresse

Sherbrooke, QC

Site Web

https://yogaavecvalentine.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Yoga avec Valentine publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.