10/01/2026
Une programmation qui suit le rythme de notre communauté 🍂
Chez Oanaqa, notre horaire est volontairement atypique. Nous croyons à la beauté du rythme naturel et à l’importance de laisser de l’espace à chaque enseignante pour choisir les moments et les dates qui lui conviennent le mieux afin de partager sa pratique avec la communauté.
Plutôt que de suivre un horaire fixe, nous aimons laisser les choses évoluer au fil des saisons, des envies et des disponibilités de chacune.
Pour vous aider à rester au courant de la programmation, nous partagerons chaque semaine les activités proposées, ainsi que les dates et les heures des rencontres à venir. Gardez un œil sur notre page pour ne rien manquer!
Nous avons hâte de vous retrouver, de faire de nouvelles rencontres et de continuer à faire grandir cette belle communauté, un moment à la fois. 🤎
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Détails sur la programmation d'automne :
࿔ Yoga balles avec Isabelle
Inscription obligatoire — Écrivez directement à Isabelle Audet sur Messenger pour réserver votre place.
Une pratique d’automassage, de respiration et de mouvement pour relâcher les tensions, améliorer votre mobilité et explorer votre corps autrement. Un moment pour vous déposer, délier les zones tendues et retrouver plus de confort dans votre quotidien.
࿔ Yin Yoga avec Pauline Troeung
Contribution volontaire — Aucune inscription requise
Une pratique douce et profonde qui invite à ralentir, à relâcher les tensions et à apaiser le mental. Un espace pour se recentrer, retrouver son équilibre et simplement prendre le temps d’être.
࿔ Café-rencontre avec Nashane Lacroix
Contribution volontaire — Aucune inscription requise
Un espace chaleureux et bienveillant pour échanger, créer des liens et partager cette belle aventure qu’est la maternité.
Que vous ayez envie de discuter, de rencontrer d’autres mamans ou simplement de sortir un peu de la routine, vous êtes les bienvenues avec vos tout-petits!
࿔ Yoga Slow Flow avec Coralie Lessard Yoga
Contribution volontaire — Aucune inscription requise
Une pratique fluide et consciente pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et cultiver la présence au moment présent.
Pour connaître les dates et les heures des cours, nous vous invitons à consulter la page Facebook de Coralie, où elle partagera les prochaines séances.
࿔ Hatha Yoga avec Valérie de SUP Québec, école de planche à pagaie au Lac-Delage
Inscription obligatoire — Réservez votre place en cliquant sur le lien suivant : https://app.acuityscheduling.com/schedule/9594f052/?appointmentTypeIds[]=97925965
Une pratique complète qui allie postures, respiration et concentration pour développer la force, la souplesse et la sérénité, tout en cultivant un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
