La Mécanique du Coeur

Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

La Mécanique du Coeur Nous accompagnons, en groupe et en coaching, les équipes de cabinets comptables. Ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. 819-629-1938

Un entraînement du corps et du souffle pour apprendre à choisir l'état dans lequel on travaille. La Mécanique du Coeur est un groupe d’individus passionnés à aider chacun et chacune à devenir autonome dans la création de sa vie. Santé, Amour, finances, déploiement personnel et social. Nous offrons des formations, des ateliers, des soins d’hypnose, de massothérapie et de coaching ainsi que des accompagnements pour couples.

11/07/2026
Quand ton bureau est partout, il faut une porte🧠 Le truc de Bruce : le rituel de fermetureÀ la fin de ta journée :1. Écr...
11/07/2026

Quand ton bureau est partout, il faut une porte

🧠 Le truc de Bruce : le rituel de fermeture
À la fin de ta journée :
1. Écris les 3 choses à faire demain. Comme ça, ton cerveau n'a plus besoin de les retenir.
2. Ferme ton ordinateur.
3. Dis à voix haute : « Ma journée de travail est terminée. »

💬 Enregistre ce truc et partage-le à quelqu'un qui en a besoin.

— Bruce, La Mécanique du Cœur 🌿

11/07/2026

Ce soir, avant de dormir, essaie ça : parle-toi comme tu parlerais à ton meilleur ami. Ou comme la maman, le papa que t'aurais aimé avoir.

Même si ça semble bizarre au début. 💛

📌 Enregistre ce Reel pour t'en souvenir ce soir.
🎧 Nouvel épisode de La Mécanique du Cœur chaque mercredi, 11 h 30. Abonne-toi sur Spotify : https://open.spotify.com/show/5qV2nqZDPD9a0XLeC4GU9k

Le souffle à prendre juste avant de dire ton prix🌬️ Le truc de Benjamin : l'expiration longueJuste avant de parler d'arg...
11/06/2026

Le souffle à prendre juste avant de dire ton prix

🌬️ Le truc de Benjamin : l'expiration longue
Juste avant de parler d'argent :
1. Inspire sur 3 temps.
2. Expire sur 6 temps, lentement, comme dans une paille.
3. Une ou deux fois.

💬 Enregistre ce truc et partage-le à quelqu'un qui en a besoin.

— Benjamin, La Mécanique du Cœur 🌿

11/06/2026

3 h du matin. Les pensées passent et repassent, comme des voitures sur l'autoroute.

Et si elles existaient… sans être toi ?

📩 Partage-le à quelqu'un qui pense trop la nuit. Ça pourrait lui faire du bien de l'entendre ce soir.

Épisode complet de La Mécanique du Cœur : https://youtu.be/LlgANvBQfPg

Le truc du jour : Les 5 sens🌤️ Le truc du jour de Daphnie : les 5 sensQuand ta tête tourne trop vite, reviens dans l'ins...
11/05/2026

Le truc du jour : Les 5 sens

🌤️ Le truc du jour de Daphnie : les 5 sens
Quand ta tête tourne trop vite, reviens dans l'instant en nommant :
5 choses que tu vois, 4 que tu entends, 3 que tu touches, 2 odeurs, 1 goût.

💬 Enregistre ce truc et partage-le à quelqu'un qui en a besoin.

— Daphnie, La Mécanique du Cœur 🌿

11/05/2026

À 18 ans, j'ai fait un AVC.
Les semaines suivantes, chaque fois que j'essayais de m'endormir, mon corps était convaincu qu'il fallait rester éveillé pour survivre.

Peut-être que toi aussi, à 3 h du matin, ta tête arrête pas, même si tout va bien autour de toi.

C'est de ça que je parle dans le premier épisode de mon nouveau podcast, La Mécanique du Cœur. 🎙️ Épisode complet : https://youtu.be/LlgANvBQfPg

Et toi, c'est quoi qui te garde réveillé la nuit ?

Ma voix intérieure a un prénom ridicule🧠 Le truc de Bruce : donner un prénom ridicule à ta voix critique1. Choisis-lui u...
11/04/2026

Ma voix intérieure a un prénom ridicule

🧠 Le truc de Bruce : donner un prénom ridicule à ta voix critique
1. Choisis-lui un prénom un peu absurde. Bobinette. Monsieur Patate. Ce que tu veux.
2. Quand elle se manifeste, réponds-lui calmement : « Merci pour ton avis, Bobinette. Mais je gère. »
3. Et continue ce que tu faisais.

💬 Enregistre ce truc et partage-le à quelqu'un qui en a besoin.

— Bruce, La Mécanique du Cœur 🌿

Adresse

20 Rue Principale
Sutton, QC
J0E 2K0

Site Web

,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque La Mécanique du Coeur publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à La Mécanique du Coeur:

Raccourcis

Partager

Catégorie

Sociétés De Santé Et De Beauté à proximité

Autres Site web santé et bien-être à Sutton

Tout Afficher