Smoke Break

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Smoke Break 2S/LGBTQ+ peer support, smoking/vaping harm reduction, free NRT!
🌈🌈🌈
Soutien par les pairs, réduction des méfaits tabac-vape, livraison TRN gratuite !

10/06/2026

💡 Know Your NRT: Ni****ne Pouches
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Have you heard about ni****ne pouches? Maybe you've given them a try, they've been around for a few years (since 2023)! But did you know that only Zonnic ni****ne pouches are approved by Health Canada as a Ni****ne Replacement Therapy? That means they meet national safety, quality, and functional standards. They are also regulated, kept at a maximum dose of 4mg, sold only to 18+, and only available to purchase over the counter at pharmacies (no prescription needed).
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Wondering what they're made of? Mostly cellulose, which is a plant fibre, plus sweeteners, flavour, and ni****ne.
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Pros: discreet, easy to use, intensely minty for folks who like the menthol burn feeling
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Cons: intensely minty for folks who don't like the menthol burn, irritation if not staying hydrated or keeping pouch in same location
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What other questions do you have about pouches? Have you used them to help quit or cut back on va**ng or smoking?
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***rCommunity ***rCanada Community-Based Research Centre - CBRC

✨MEET THE TEAM : Part 4/4✨-Meet Jules (she/they), Smoke Break’s program manager! // Bonjour à Jules (elle/accords neutre...
09/22/2026

✨MEET THE TEAM : Part 4/4✨
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Meet Jules (she/they), Smoke Break’s program manager! // Bonjour à Jules (elle/accords neutres), la gestionnaire du programme Ma Pause Fumée !
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They oversee the Smoke Break program, staffing, partnerships, learning, and results. // Iel supervise l’ensemble du programme Ma Pause Fumée: le personnel, les partenariats, la formation et les résultats.
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She’s a q***r settler of Sicilian, Irish and British lineage. // Elle est une personne q***r d'origine sicilienne, irlandaise et britannique issue de la colonisation.
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Their experience is shaped by work in feminist movements, international solidarity, and healing justice for q***r and trans survivors of gender-based violence. // Son expérience est façonnée par son engagement dans les mouvements féministes, la solidarité internationale et la justice réparatrice pour les personnes q***r et trans survivantes de violences sexistes.
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Jules loves big bodies of water, dancing, d***s, chocolate, and community-building for liberatory futures. // Jules adore les grands plans d'eau, la danse, les gouines, le chocolat et bâtir des communautés pour un avenir libérateur.

***rCommunity ***rCanada

si tu le dis ! 💅😎
09/22/2026

si tu le dis ! 💅😎

if you say so! 💅😎
09/22/2026

if you say so! 💅😎

Amiskwaciy-waskahikan / Edmonton & Mohkinstsis / Calgary Pride!! 🌻Big solidarity with our Alberta fam! 🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️ /...
09/21/2026

Amiskwaciy-waskahikan / Edmonton & Mohkinstsis / Calgary Pride!! 🌻

Big solidarity with our Alberta fam! 🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️ // Énorme solidarité avec notre famille Albertaine! Bonne fierté!! 🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️

And just like that… Smoke Break summer comes to an end! Time to cozy up with our Smoke Break care package? ☕️ // Et voilà… l’été ma Pause Fumée tire déjà à sa fin! C’est le temps de se réconforter avec notre trousse de soins ma Pause Fumée? ☕️

✨MEET THE TEAM : Part 3/4✨-Meet Kate (she/her), our Peer Support Coordinator for the Smoke Break Program! // Bonjour à K...
09/16/2026

✨MEET THE TEAM : Part 3/4✨
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Meet Kate (she/her), our Peer Support Coordinator for the Smoke Break Program! // Bonjour à Kate (elle/accords féminins), notre coordonnatrice du soutien par les pair·e·s pour le programme Ma Pause Fumée!
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Kate provides critical support to the Peer Workers. She does most intake appointments, and you will probably meet her when you start the program. // Kate fournit un soutien essentiel aux pair·e·s aidant·e·s. Elle s'occupe de la plupart des rendez-vous d’inscription, et tu la rencontreras probablement au début du programme.
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She's a fat, q***r, neurodivergent person with invisible disabilities. Kate smoked to***co for over 10 years, and used e-cigarettes to help cut back. // C'est une personne grosse, q***r et neurodivergent, atteinte de handicaps invisibles. Kate a fumé du tabac pendant plus de 10 ans et a utilisé la e-cigarette pour réduire sa consommation.
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Her background is in substance use, harm reduction, sexually transmitted and blood-borne infections, poverty reduction, and 2S/LGBTQIA+ care. // Son expérience porte sur la consommation de substances, la réduction des méfaits, les infections transmissibles sexuellement et par le sang, la réduction de la pauvreté, et la santé 2S/LGBTQIA+.
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Kate loves reading, relaxed strolls, advocating against fat hate and systemic oppression, playing cozy games, shouty music, and cooking. // Kate adore lire, se promener tranquillement, lutter contre la grossophobie, jouer à des jeux chill, écouter de la musique gueularde et cuisiner.

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***rCanada ***rCommunity

✨MEET THE TEAM : Part 2/4✨-Meet Carlisle (any pronouns), one of the Smoke Break peer workers! // Rencontre Carlisle (tou...
09/02/2026

✨MEET THE TEAM : Part 2/4✨
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Meet Carlisle (any pronouns), one of the Smoke Break peer workers! // Rencontre Carlisle (tous les pronoms), l’une de travailleuse de soutien par les pair(e)s de Ma Pause Fumée!
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They provide 1 - 1 peer support to participants in English, French, or Arabic. // Iel offre du soutien par les pairs individuel aux participant(es), en français, anglais, ou arabe.
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She’s West Asian, Q***r, neurodivergent, and grew up outside of Canada. She smoked to***co for 4 years before reducing and stopping. // Elle est originaire d’Asie de l’Ouest, est Q***r et neurodivergente, et a grandi à l’extérieur du Canada. Elle fumait du tabac pendant 4 ans avant de réduire progressivement sa consommation, puis d’arrêter complètement.
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His experience is shaped by his q***rness, migration, diaspora, and cultural displacement. // Son expérience est marquée par son identité Q***r, la migration, la diaspora et le déracinement culturel.
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Carlisle loves dancing, dressing up, listening to music, climbing, watching TV and movies, and discovering the joys of community and nature. // Carlisle adore danser, s'habiller de façon créative, écouter de la musique, faire de l'escalade, regarder la télé et des films, et découvrir les joies de la vie communautaire et de la nature.

***rCanada ***rCommunity

We love ya Ottawa / Odawa 😈 🌈 So many new Smoke Break sign ups this weekend, our peer workers can’t wait to meet you!! 💟
08/30/2026

We love ya Ottawa / Odawa 😈 🌈 So many new Smoke Break sign ups this weekend, our peer workers can’t wait to meet you!! 💟

✨MEET THE TEAM : Part 1/4✨-Meet lonnes (she/her), one of the Smoke Break peer workers! // Rencontre lonnes (elle), l'une...
08/28/2026

✨MEET THE TEAM : Part 1/4✨
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Meet lonnes (she/her), one of the Smoke Break peer workers! // Rencontre lonnes (elle), l'une de travailleur de soutien par les pairs de Ma Pause Fumée !
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She provides 1-1 peer support to participants in English and French. // Elle offre du soutien par les pairs individuel aux participant(es), en français et en anglais.
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lonnes is a trans, neurodivergent q***r femme living with invisible disibilities. She smoked to***co for over 10 years before stopping in 2023. // lonnes est une femme q***r trans et neurodivergente qui vit avec des handicaps invisibles. Elle a fumé due tabac pendant plus to 10 ans avant d'arrêter en 2023.
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Her peer experience is shaped by working for and with poor communities and people using substances. // Son expérience comme paire est façonnée par son travail auprès de communautés en situation de pauvreté et de personnes qui consomment des substances.
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lonnes loves writing and reading q***r romance novels and watching juicy TV soaps. // lonnes adore écrire et lire des romans d'amour q***r et regarder des téléromans bien croustillants.

***rCommunity ***rCanada

Tiohtià:ke/Montréal Pride 🥳 On est bien fiers et indomptables🏳️‍⚧️🏳️‍🌈
08/26/2026

Tiohtià:ke/Montréal Pride 🥳 On est bien fiers et indomptables🏳️‍⚧️🏳️‍🌈

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