GuyAnne Yoga

10/23/2026

🍂 Il est encore temps de te joindre à nous pour le yoga! 🍁

Et si tu t’offrais un petit moment pour toi chaque semaine? 🤎

Que ce soit pour bouger, respirer, ralentir ou simplement décrocher du quotidien, le yoga est une belle façon de prendre soin de soi.

🍁 Les inscriptions pour la mi-session sont ouvertes!

Du 2 novembre au 19 décembre – 7 semaines

Que tu aies déjà pratiqué avec nous ou que tu aies envie de découvrir le yoga, tu es la bienvenue!

Pas besoin d’avoir commencé la session avec le groupe pour trouver ta place sur le tapis. Chacun avance à son rythme, dans une ambiance chaleureuse et sans pression. 🌾

🍂 Tu trouveras tous les détails ainsi que les informations pour t’inscrire dans le formulaire d’inscription:

https://forms.gle/3wfjcMz3irVeV7r68

Au plaisir de te retrouver ou de t’accueillir sur le tapis! 🧡

10/21/2026

Certification en Pilates officiellement obtenue ! 🤍

Toujours cette même passion pour le mouvement, la conscience corporelle et le bien-être dans son corps.

Continuer d’apprendre et d’approfondir mes connaissances pour mieux vous accompagner dans votre pratique. ✨

Merci Ariane & Marwa Studio Mile End

10/13/2026

🍂🤎 L’automne, la saison parfaite pour ralentir… 🤎🍂

Les journées se rafraîchissent, les couvertures douillettes ressortent et l’envie de prendre soin de toi se fait sentir. 🕯️✨

Et quoi de mieux que de t’offrir un doux moment de détente, sans même avoir à quitter le confort de ton foyer? 🤍

Je me déplace chez toi pour t’offrir une petite parenthèse de bien-être, dans ton cocon, à ton rythme. 🍁

Quelques disponibilités la semaine prochaine :

🍂 Jeudi 22 octobre — 11 h et 13 h

🍂 Vendredi 23 octobre — 11 h

🤎 Laisse l’automne t’inspirer à ralentir et à t’accorder un moment juste pour toi.

Écris-moi en privé pour réserver ta douce pause à domicile.

Au plaisir de prendre soin de toi, chez toi! 🍂🤍

10/05/2026

🍂Il y a bien un cours ce soir 5 octobre et lundi prochain 12 octobre🍂

10/02/2026

Les petits nouveaux sont arrivés! 🤍

Des ballons Pilates Halfmoon, choisis pour leur belle qualité et leur confort, qui feront bientôt leur entrée dans nos pratiques.

Un petit accessoire tout simple, mais qui permet d’explorer autrement la stabilité, le renforcement, la mobilité et la conscience du corps.

J’aime les outils simples et de qualité pour nous accompagner dans nos pratiques, tout en gardant les choses simples et accessibles.

Hâte de les intégrer aux prochains cours! ✨

B, halfmoon

09/22/2026

✨ L’art de sentir, d’écouter et d’offrir. ✨

Le savais-tu? Ça fait maintenant plus de 20 ans que je pratique l’art de la massothérapie. Au fil des années, les techniques se sont intégrées, l’expérience s’est approfondie et le massage est devenu quelque chose de profondément intuitif.

Chaque séance commence par une écoute. Celle des mots, mais aussi de ce qui se révèle à travers le corps. J’aime laisser place à cette écoute pour offrir un soin qui s’adapte à tes besoins du moment.

Comme dans le yoga, j’aime prendre soin de la personne dans sa globalité : le corps physique, énergétique, émotionnel et mental. Parce que tout est en lien. 🌿

Mes soins sont un amalgame de mes expériences en massage thaï yoga, Shiro Abhyanga, Ayurveda, travail des tensions et approche énergétique.

Une présence, un toucher conscient et un espace pour ralentir… directement dans le confort de ton chez-toi. 🤍

Si tu ressens l’appel de recevoir, de ralentir et de revenir à toi, il me fera plaisir de t’accompagner.

💫Écris-moi pour prendre rendez-vous ou pour en savoir plus sur mes soins à domicile.

Pour consulter les soins et les tarifs:

https://sadhanaespaceyoga.com/services-offerts

09/16/2026

La session a débuté cette semaine… mais les inscriptions continuent de rentrer! 🫶✨

Il reste encore quelques places si tu as envie de te joindre à tous ces beaux humains. 🤍

Il n’est pas trop t**d pour embarquer avec nous! 🧘‍♀️

🍂Inscription session automne 2026 pour 14 semaines: du 14 septembre au 18 décembre 2026 Dans la salle polyvalente à l'Espace des bâtisseurs au 2022, place du 350e Varennes (Québec) J3X0K9

09/01/2026

🍂 La session d’automne approche! 🧘‍♀️

Petit rappel : notre session de yoga d’automne arrive à grands pas! ✨

Alors que la nature se transforme et que nous entrons doucement dans une nouvelle saison, la Sadhana nous offre un espace pour nous accompagner dans cette transition — ralentir, nous recentrer et cultiver notre équilibre intérieur. 🍁

Un beau moment pour reprendre une pratique régulière et s’offrir cet espace pour soi, semaine après semaine.

Les places sont limitées, alors pensez à réserver la vôtre si ce n’est pas déjà fait!

🍂Session d’automne

✨du 14 septembre au 18 décembre
✨a l’espace des bâtisseurs
👉 https://forms.gle/MqWC7wbMmi9F7W7H8

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis! 🤍