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✨ Yoga à Champéry
Des cours pour respirer, bouger et trouver son équilibre 🌸
Un moment simple pour soi, chaque semaine ✨

22/09/2026

C’est aussi ce que j’ai envie d’explorer avec ce nouveau format.

🔸Avoir le temps d’arriver.🔸 De se poser.🔸 De respirer.
🔸De bouger sans déjà penser à la suite.

Il y aura du yoga, bien sûr. De la respiration. Peut-être un mantra, une carte, un échange…

Mais j’ai aussi envie de garder de la place pour ce qui se présentera.

Parce que ces 2 heures ne sont pas un programme que j’ai envie de remplir.

C’est un espace que j’ai envie de laisser vivre.

🌸 Dès le 6 octobre à Champéry 👉🏼 19h–21h ·👉🏼 Chalet Ganesha

Si tu as envie d’en savoir plus, écris-moi simplement.

15/09/2026

Je crois qu’on passe déjà suffisamment de temps à courir d’une chose à l’autre.
Alors j’avais envie de créer mes cours autrement.

Pas plus de yoga.�Pas plus de choses à faire.�Simplement plus de temps.
Pour arriver. Respirer. Bouger. Explorer. Ressentir.�Et laisser aussi un peu de place à ce qui n’était pas prévu.

Et, qui sait… apprendre moi aussi à ne pas vouloir remplir chaque minute. 😉

🌿 Nouveau format à Champéry�Dès le 6 octobre · 19h–21h�Chalet Ganesha�Deux mardis par mois

Il reste 2 places.

Si tu sens que cet espace pourrait te faire du bien, écris-moi simplement en message privé. 🌸

23/07/2026

🎧 Active le son… et imagine-toi déjà là.

Ce que tu emportes avec toi après une heure de yoga ne se voit pas toujours…

🌿 Les matinées de yoga commencent samedi.

📍 Piscine extérieure du Palladium – Champéry
🗓 Tous les samedis du 18 juillet au 15 août
🕘 De 9 h à 10 h

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13/07/2026

✨ Ce que j'aime en Inde, ça n'est pas seulement les paysages ou les temples.

C'est cette impression que le champ des possibles s'élargit. 🤸🏻‍♀️

Quand j'ai découvert les mythes hindous, j'avoue que j'ai d'abord été déconcertée.

Un dieu à tête d'éléphant... Un dieu bleu... Un dieu singe...

Mon esprit occidental cherchait à comprendre.

Comment croire à quelque chose qui semble si éloigné de notre réalité ❓

Petit à petit, j'ai réalisé que la question n'était peut-être pas :

Est-ce que c'est vrai ❓

Mais plutôt ; Qu'est-ce que cette histoire cherche à me montrer ❓

Et c'est là que mon regard a commencé à changer.

Parce que les mythes ne parlent pas seulement des dieux.

Ils parlent aussi de nous... de nos peurs... de nos forces... de nos contradictions...

Et parfois, ils nous invitent à regarder le monde avec un peu plus d'imagination et un peu moins de certitudes.

À faire confiance à d'autres perceptions que ce que nos yeux peuvent voir.

C'est peut-être l'un des plus beaux cadeaux que l'Inde m'ait offert. 🌸

Et toi, y a-t-il une histoire, un livre ou une rencontre qui a changé ta façon de voir le monde ❓

29/06/2026

✨ Une heure peut parfois changer toute une journée.

Cet été, je te propose de commencer ton samedi autrement : respirer, remettre doucement le corps en mouvement et profiter d'un cadre exceptionnel au cœur des montagnes.

Ce petit aperçu te plonge dans l'ambiance des matinées de yoga à la piscine extérieure du Palladium de Champéry. 🌿

📅 Tous les samedis du 18 juillet au 15 août
🕘 De 9 h à 10 h
📍 Piscine extérieure du Palladium de Champéry

J'espère que cette parenthèse te donnera envie de venir la vivre. 💙

29/06/2026

✨ Il y a quelques semaines, une participante m'a laissé un message après le cours...

Elle traversait une situation professionnelle compliquée qui lui demandait beaucoup d'énergie depuis longtemps.

Comme beaucoup d'entre nous, elle avait déjà essayé de comprendre, d'analyser et de trouver une solution.

Puis elle est venue pratiquer.
Quelques respirations.
Du mouvement.
Du silence.
Et quelque chose s'est apaisé.

En quittant le cours, elle n'avait pas trouvé une solution.

Elle avait retrouvé du calme, de la lucidité et une forme d'acceptation face à ce qu'elle vivait.

Elle ne m'a pas dit que le problème avait disparu.

Elle m'a dit qu'elle se sentait enfin en paix avec ce qui était là.

Et parfois, c'est exactement ce dont nous avons besoin pour avancer.

Lorsque notre esprit cesse de lutter, nous pouvons enfin entendre notre propre sagesse.

C'est pour cela que j'aime tant enseigner.

Non pas pour apprendre aux gens à toucher leurs orteils.

Mais pour leur offrir un espace où ils peuvent revenir à eux-mêmes.

🌿 Les cours du mardi soir continuent au à Champéry.

Quelques places sont encore disponibles.

27/06/2026

💦 C'est un endroit que j'aime particulièrement.

Le calme du matin...
La lumière sur les montagnes...
L'eau qui scintille...
Les oiseaux qui chantent...

Dans quelques semaines, les tapis de yoga viendront s'installer sur cette pelouse.

J'ai hâte de partager ces matinées avec vous. 💙

🌿 Chaque samedi matin, du 18 juillet au 15 août
📍 Piscine extérieure du Palladium de Champéry
🕘 9h à 10h
🧘 Ouvert à tous les niveaux

Qui aurait envie de commencer son samedi comme ça ❓

22/06/2026

Nous sommes nombreux à essayer de résoudre nos difficultés avec la tête.
Alors on réfléchit encore plus.
On analyse.
On cherche des solutions.
On tourne les choses dans tous les sens.
Et pourtant...
Bien souvent, ça n'est pas d'une nouvelle réflexion dont on a besoin.
C'est simplement d'une pause.
D'une respiration.
D'un moment où le corps peut enfin relâcher ce qu'il porte depuis trop longtemps.
Quand le mental s'agite sans cesse, le corps nous envoie souvent des messages :

✨ Difficulté à dormir
✨ Épaules, nuque ou dos tendus
✨ Fatigue persistante
✨ Impression de ne jamais vraiment récupérer

Et si ces signaux n'étaient pas des problèmes à combattre, mais des invitations à ralentir ❓

Chaque mardi soir, je propose un espace simple et accessible pour déposer la charge mentale, respirer profondément et retrouver un peu plus de présence.

Petit groupe de 8 personnes maximum au à Champéry.

Et toi, quel message ton corps essaie-t-il de t'envoyer en ce moment ❓

21/06/2026

✨ Depuis quelques jours, je prépare notre voyage en Inde. 😍

J’ai hâte de faire découvrir à mon compagnon un lieu qui compte tellement pour moi.
Après un printemps qui n’a pas ressemblé à ce qu’on imaginé, je savoure particulièrement les préparatifs de cette nouvelle aventure. 🤸🏼‍♀️

💭 Alors je cherche les endroits que j’aimerais lui montrer et les petites pépites qui pourraient rendre cette expérience encore plus belle.
Je cherche aussi les enseignants avec qui j’ai envie de continuer à apprendre.

Parce que j’aime voyager de cette façon... un peu élève.. un peu exploratrice... un peu guide...

Et je crois que les plus beaux voyages sont ceux qui nous permettent de grandir tout en partageant le chemin avec ceux que l’on aime. 🤸🏼‍♀️

Et toi, quel genre de voyage aimes-tu ❓

17/06/2026

🌸 Aujourd’hui, j’honore mon corps de femme.

Son intelligence.

Sa force.

Son pouvoir de transformation.

Son incroyable capacité d’adaptation.

Quel instrument merveilleux. 🫶🏼

Profondément reconnaissante.

Merci. 🌸

Adresse

Champéry

Website

https://linktr.ee/fleurdeyoga

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