21/10/2026
🔶Avoir une bonne posture et être en bonne posture🔷
Animer mes 3 dimensions posturales pour soigner mes cicatrices physiques et émotionnelles
Ne pas se couper de soi pour tourner la page. Parce qu’une cicatrice de plus n’est pas nécessaire pour avancer.
Il y a des histoires douloureuses.
Des fins que l’on n’avait pas imaginées.
Des mots que l’on n’a pas pu dire.
Des limites qui ont été dépassées.
Et parfois, cette impression de ne plus vouloir… de ne plus pouvoir.
Alors, on avance comme on peut.
On met de côté. On se protège. On essaie de ne plus y penser.
Mais mon corps aussi a vécu cette histoire.
À force de vouloir laisser le passé derrière soi, on peut parfois se couper de ce que l’on ressent. Comme si ne plus sentir était la seule manière d’avancer.
Combien de cicatrice perde le côté sensitif?
Combien de corps souffre de maux à proximité d une cicatrice?
Combien de coeur souffre de silence et de déni?
Je te propose une autre voie ?
🔷Avec les 3 dimensions de ma posture🔶
🔶Physiquement, prendre soin de son corps, lui accorder de l’attention et reconnaître ce qu’il a traversé.
🔷Socialement, apprendre à se pardonner, oser mettre des mots sur son histoire et accepter que cette expérience nous transforme. Non pas pour oublier, mais pour avancer avec un nouvel apprentissage.
🔶Intimement, revenir vers soi. Se recentrer. Se rappeler que, dans cette histoire, il y a aussi une personne qui souffre : moi. Et que moi aussi... j’ai besoin de prendre soin de moi.
Tourner la page ne signifie pas effacer ce qui a été vécu.
Je ne crée pas une cicatrice de plus en ignorant mon histoire.
Je peux choisir de ne plus me couper de moi-même.
A disposition pour ton accompagnement personnalisé car chaque histoire a sa calligraphie et son papier...
Fully, Sion et en ligne
Stéphanie Granges ASCA-RME
Relaxologue psycho corporelle
Spécialisée en santé posturale physique, sociale et intime
