13/10/2026
Rückblick Fortbildung: Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Ein intensiver und wertvoller Fortbildungstag liegt hinter uns! Im Mittelpunkt stand ein Thema, das uns alle betrifft: Achtsamkeit und Selbstfürsorge 🤍
Nach einem fundierten Fachinput am Vormittag setzten die Teilnehmenden das Erlernte am Nachmittag direkt in die Praxis um und gestalteten eigene Lektionen mit konkreten Übungen und Reflexionen.
Warum das Thema so entscheidend ist? 🐴✨
In einem geforderten Alltag vergessen wir oft uns selbst. Doch Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern die Basis, um langfristig gesund, belastbar und mit Freude wirken zu können. Achtsamkeit hilft uns, aus dem Funktionsmodus auszusteigen, eigene Grenzen zu wahren und neue Energie zu tanken – für uns selbst und für unser Gegenüber.
Vielen Dank an alle Teilnehmenden für das grosse Engagement und den inspirierenden Austausch! ☺️