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🧘PILATES SENIORS 🌿RESTEZ MOBILES, SOUPLES ET ACTIFS....A TOUT ÂGE ! Et si vous preniez un moment pour votre corps et vot...
22/10/2026

🧘PILATES SENIORS 🌿

RESTEZ MOBILES, SOUPLES ET ACTIFS....A TOUT ÂGE !

Et si vous preniez un moment pour votre corps et votre bien-être ?

Découvrez des cours de Pilates doux, spécialement adaptés aux seniors, pour entretenir votre mobilité et votre souplesse tout en respectant votre rythme

- 🌿 Mobilité – Gardez des articulations mobiles et fonctionnelles
- 🧘 Souplesse – Retrouvez de l'aisance dans vos mouvements
- 💫 Étirements – Relâchez les tensions et détendez vos muscles
- 💪 Renforcement doux – Entretenez votre force et votre équilibre

Pas besoin d'être sportif ! Les exercices sont accessibles et adaptés aux possibilités de chacun

📆 Jeudi
🕐10h15-11h15
🏠Centre des Epancheurs La Neuveville (cinéma)
📨[email protected]
📧www.pilatestef.ch

✨ ET SI TU PRENAIS UN MOMENT RIEN QUE POUR TOI ? ✨Envie de te sentir mieux dans ton corps, de gagner en souplesse et de ...
21/10/2026

✨ ET SI TU PRENAIS UN MOMENT RIEN QUE POUR TOI ? ✨
Envie de te sentir mieux dans ton corps, de gagner en souplesse et de renforcer tes muscles en douceur ?

Le Pilates est fait pour toi !🫵

💪 Renforce tes muscles en profondeur
🌿 Améliore ta posture et ta souplesse
🧘 Retrouve équilibre, mobilité et bien-être
Pas besoin d'être une sportive confirmée : chacun avance à son rythme !
📆 Mercredi intermédiaire
🕐17h15-18h15 / 🕐18h20-19h20
📆 Jeudi + 60
🕐10h15-11h15
📆 Vendredi intermédiaire
🕐13h45-14h45
🏠Centre des Epancheurs La Neuveville (cinéma)
📨[email protected]
📧www.pilatestef.ch

16/09/2026

Inscription 🫵
Pilates intermédiaire 🧘
📆 Mercredi
🕐17h15-18h15
📆 Mercredi
🕐18h20-19h20
📆 Vendredi
🕐13h45-14h45
🏠Centre des Epancheurs La Neuveville (cinéma)
📨[email protected]
📧www.pilatestef.ch

16/09/2026

GET OUT, GET MOVING, GET STRONGER🏋🏋🏋
Transformons notre cité en un fitness géant en plein air pour une heure d’activité physique
📆 Jeudi / 10 séances / septembre-novembre
🕐17h45-18h45
💪Cardio / renforcement / circuit training
📨[email protected]
📧www.pilatestef.ch

GET OUT, GET MOVING, GET STRONGER🏋🏋🏋Transformons notre cité en un fitness géant en plein air pour une heure d’activité p...
06/09/2026

GET OUT, GET MOVING, GET STRONGER🏋🏋🏋
Transformons notre cité en un fitness géant en plein air pour une heure d’activité physique
📆 Jeudi / 10 séances / septembre-novembre
🕐17h45-18h45
💪Cardio / renforcement / circuit training
📨[email protected]
📧www.pilatestef.ch
💪

04/09/2026

GET OUT, GET MOVING, GET STRONGER🏋🏋🏋
Transformons notre cité en un fitness géant en plein air pour une heure d’activité physique
📆 Jeudi / 10 séances / septembre-novembre
🕐17h45-18h45
💪Cardio / renforcement / circuit training
📨[email protected]
®

Urban Training 💪😀🫵Le cours démarre le jeudi 17.09.2026 à 17h45 à La Neuveville10x/CHF 180.- / En extérieurSeras-tu des n...
03/09/2026

Urban Training 💪😀🫵
Le cours démarre le jeudi 17.09.2026 à 17h45 à La Neuveville
10x/CHF 180.- / En extérieur
Seras-tu des nôtres ? Inscription par WhatsApp

Adresse

Centre Des Epancheurs (cinéma)
La Neuveville
2520

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