21/09/2026
Depuis plus de quatre ans et demi, je vis avec une maladie chronique invalidante. Certaines personnes ici le savent, d’autres peut-être pas.
Cette maladie m’a retiré beaucoup de choses, et notamment une immense partie de ma vie : le yoga, sa pratique, mais aussi l’accompagnement et la transmission.
Aujourd’hui, à travers les méditations que je commence à créer, je me reconnecte doucement à cette énergie qui m’a tant manqué.
Lorsque mon corps est en crash, je m’allonge, je respire et je fais souvent un scan corporel très doux pour l’aider à s’apaiser. J’ai eu envie de mettre cette pratique en mots et en voix pour pouvoir la partager avec ceux qui en auraient besoin.
🌿 Je suis donc très heureuse de vous présenter ma deuxième méditation :
« Méditation fibromyalgie & fatigue chronique | Apaiser le corps en crash – Body scan très doux »
Elle a été créée pour les maladies chroniques, mais aussi tout simplement pour les moments de fatigue, de stress ou de tensions, quand le corps a besoin qu’on lui foute un peu la paix. 😅
Elle est maintenant disponible sur ma chaîne YouTube « Maly Doe Méditation ».
Et si vous avez envie de vous abonner, de laisser un petit commentaire ou de la partager, cela m’aiderait énormément à faire grandir cette toute jeune chaîne et à continuer cette nouvelle façon de transmettre, chaque fois que mon corps m’en laissera l’énergie.
Prenez soin de vous,
Maly 🌸
Méditation guidée très douce pour les moments de crash, de malaise ...
