07/10/2026
30 cose da fare per ripartire da te ✨
1. Cancella le chat con chi non senti da 6 mesi
2. Riduci i contatti con chi ti lascia esausto/a
3. Butta i vestiti con cui ti senti meno te stesso/a
4. Scrivi a chi non c’è più. Non inviare, brucia
5. Blocca chi ti ricorda un passato che fa male
6. Ascolta un podcast in una lingua che non conosci
7. Riscrivi gli obiettivi imposti dai tuoi genitori
8. Vai da solo/a in un bar e osserva
9. Scrivi 10 cose che non tollererai più
10. Via da Instagram per una settimana
11. Ordina un piatto mai provato
12. Scriviti un permesso per essere egoista. Firmalo e appendilo
13. Riascolta la musica dei tuoi 16 anni
14. Cancella le foto con chi ti ha ferito
15. Scrivi le tue paure. Dimezza la lista
16. Fai una doccia al buio, senza giudicarti
17. Smetti di seguire chi ti provoca invidia
18. Scrivi 5 cose per cui ringrazi il te del passato
19. Passeggia di notte in città, senza meta
20. Compra un profumo nuovo: nuovo inizio
21. Cancella il numero di chi hai deciso di non scrivere più
22. Sdraiati a terra, metti musica, respira al ritmo dei bassi
23. Scrivi come vuoi essere tra 5 anni, senza chiederti se è realistico
24. Pulisci la galleria: tieni ciò che dà gioia, non solo nostalgia
25. Guarda un film in una lingua che non capisci
26. Butta i regali di chi non fa più parte della tua vita
27. Scrivi cosa faresti senza paura del giudizio
28. Una giornata senza specchi
29. Scrivi una lettera d’addio alle tue vecchie versioni
30. 20 minuti di silenzio. Niente telefono
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