Yoga mit Gerda Imhof

Startseite
Schweiz
Luzern, Luzern
Yoga mit Gerda Imhof

Anrufen Wegbeschreibung Website

Yoga Retreats & Teacher Trainings,
Yoga bei Krebs, Sanftes Yoga 65+,
Thai Yoga Massage, Coaching

23/10/2026

✨ Let your voice come home ✨
Bald geht es weiter! Einmal im Monat freue ich mich, gemeinsam mit dir zu singen. 🎶
Weil das, was mir selber gut tut, gerne geteilt werden möchte.
Wir singen rituelle Lieder aus verschiedenen Kulturen. Die Lieder sind einfach, so dass du schnell reinkommst. Wir begleiten die Lieder mit Harmonium/Shruti-Box, Trommeln, Rasseln etc.
Auch singunerfahrene Personen sind herzlich willkommen.
Mit Kollekte & Anmeldung (verbindlich).

22/10/2026

Heute schaue ich dankbar zurück auf 10 Jahre Yoga bei Krebs in der Frauenklinik Luzern. Zweimal wöchentlich war dieser Raum unser Zuhause in bewegten Zeiten. Er hat uns durch Corona hindurch begleitet und auch sonst mancherlei Wetterlage im Inneren wie im Äusseren mitgetragen. Es war ein guter Raum, der viel Freudvolles und Heilsames ermöglicht hat. 🙏🦋✨
Nun ist es Zeit, Abschied zu nehmen und loszulassen.
Die Frauenklinik wechselt ihren Standort und das bedeutet auch für uns mitumzuziehen.
Ab dem 10. November findest du uns jeweils dienstags und donnerstags von 09:00-10:15 im Gruppenraum in der neuen Frauenklinik. Der Kurs ist offen für alle während oder nach einer Krebserkrankung, unabhängig davon, wo die Behandlung stattfindet. Yoga-Vorkenntnisse braucht es keine. Es gibt aktuell freie Plätze und wir freuen uns immer sehr über neue Teilnehmerinnen. 🧘‍♀️
Für weitere Infos dürft ihr mich gerne kontaktieren.

21/10/2026

Tauche ein in den schäumenden Ozean der Freude und lasse die Hektik des Alltags für ein paar Tage hinter dir.
In diesem Retreat bist du eingeladen, die Freude in dir auf vielerlei Arten wiederzuentdecken. Zum Beispiel...
✨ Freude an der Bewegung während der gemeinsamen Yoga-Praxis
🌊 Freude beim dynamischen und ruhigen Atmen
✨ Freude beim Stillwerden in der Meditation
🌊 Freude bei kreativen Ausdrucksformen wie Singen, Tanzen, Schreiben, Malen, ...
✨ Freude in der Natur: schwimmend im Meer, wandernd in der blütenreichen Frühlingslandschaft, ruhend in der Hängematte...
🌊 Freude an der Berührung während einer entspannenden Massage-Session
✨ Freude an der Begegnung mit anderen beim gemeinsamen Essen, lachen, austauschen, sein...
Lass uns in diesen Tagen gemeinsam tiefer tauchen und neue Kraft schöpfen.
Weitere Infos und Anmeldung: http://gerdaimhof.ch/kalender (Link in Bio)

16/10/2026

Was braucht es, damit Yoga auch mit 65, 80 oder 100+ Jahren noch wirkt?
🪷
Diese Weiterbildung gibt dir fundiertes Wissen und jahrelange Praxiserfahrung an die Hand – traditionsübergreifend, wissenschaftlich fundiert, mit Achtsamkeitstechniken.
Für Yogalehrende, die ihr Unterrichtsspektrum erweitern wollen.
🪷
Feedbacks von Teilnehmerinnen der letzten Weiterbildung:
“Von Herzen 🙏💖 nochmals vielen, vielen Dank für diesen tollen und lehrreichen Workshop. Danke für euren enormen Einsatz und euer Engagement, uns an eurer Erfahrung teilhaben zu lassen und uns zu ermutigen, mit den Senioren einen abwechslungsreichen, humorvollen und lebendigen Unterricht zu gestalten💪😄🌞”
🪷
“Vielen lieben Dank für die Zustellung der vielen sehr nützlichen Informationen. Du machst das einfach perfekt 😊. Deine Weiterbildung und die vielen Unterlagen sind echt hilfreich. Die Vorbereitung für meine «Yoga für Seniorinnen» Lektionen sind nun einfacher und die TN waren begeistert. Nun macht das Unterrichten wieder Freude.”
🪷
Weitere Infos: http://gerdaimhof.ch/kalender (Link in Bio)

16/10/2026

Wie kann Yoga Menschen durch eine Krebserkrankung begleiten – sicher, einfühlsam und wirksam?
🦋
Diese Weiterbildung gibt dir fundiertes Wissen und bewährte Praxis an die Hand – traditionsübergreifend, mit Achtsamkeits- und Meditationstechniken.
Für Yogalehrende, die Menschen in einer besonders herausfordernden Lebensphase begleiten möchten.
🦋
Die Weiterbildung YCH gilt als anerkannte Weiterbildung im Bereich von EMR, ASCA, Emfit etc. Am Ende der Weiterbildung stellt Yoga Schweiz einen Weiterbildungsnachweis aus, der bei der jeweiligen Registrierstelle für die obligatorische Weiterbildung eingereicht werden kann.
🦋
Weitere Infos: http://gerdaimhof.ch/kalender (Link in Bio)

14/10/2026

❄️ Was, wenn Kälte dich nicht schwächt, sondern stärkt? 🔥
Ein besonderes Wochenende in Morschach (SZ): Kältewanderung, Winterschwimmen, Trommeln am Feuer, Yoga & Klang. Für Kälteprofis und Neueinsteiger:innen gleichermassen.
Raum für Klarheit, Resilienz und neue Lebenskraft.
Weitere Infos: gerdaimhof.ch/kalender (Link in Bio)

08/10/2026

Der nächste Winter kommt bestimmt! 🥶❄️ Are you ready yet?

Bereite dich auf den Winter vor mit unserem ersten Kälte-Retreat der Saison vom 20.-22. November im wunderschön gelegenen Kraftort Morschach (SZ) hoch über dem Urnersee. Begegne der Kälte in ihren verschiedenen Facetten und spüre, wie nahe sie du an dich heranlassen möchtest.
Wir praktizieren Kältemeditation, Kältewandern und Winterschwimmen. Dabei ist es uns wichtig, dass es nicht darum geht, Rekorde zu brechen oder möglichst leichtbekleidet einen Berg hochzuwandern. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ist eingeladen, immer wieder für sich selber zu spüren, wie viel Kälte im aktuellen Moment guttut. Dabei kann weniger oft auch mehr sein.
Umrahmt wird das Retreat von der Kraft des gemeinsamen Trommelns, das uns hilft uns zu fokussieren und sehr gut zur Klarheit der Kälte passt.
Yvonne und ich freuen uns schon, gemeinsam mit dir in die neue Winter-Saison zu starten. 🔥🐧🌊
Weitere Infos zum Kälte-Retreat „Pulse of the Cold“ findest du auf meiner Website http://gerdaimhof.ch/kalender (Link in Bio)

05/10/2026

Hier ein paar Impressionen vom zweiten „Yoga und Tanz“ Retreat, diesmal in der schönen Propstei Wislikofen.
Es hat mich berührt, mit sechs wunderbaren Frauen zu ganz verschiedenen Musikstücken von der Matte ins freie Bewegen und Tanzen zu fliessen. Wir haben zusammen erforscht, wie Struktur Halt geben kann und wie befreiend und beglückend es auch macht, diese Strukturen aufzubrechen und uns davon überraschen zu lassen, was Körper und Geist mit ganz unterschiedlichen Rhythmen und Musikstilen anzufangen wissen… Zwischen den Klängen auch immer wieder Stille, Zeit in der Natur, kleine Massage-Sessions, feines Essens, interessante Begegnungen und Gespräche, gemeinsames Singen und auch viel Lachen. 😊
So freue ich mich schon auf die nächsten Retreats, die ebenfalls all diese Elemente enthalten werden, so zum Beispiel das Ocean Bliss Retreat in Portugal vom 01.-08. Mai 2027 🌊✨ oder das nächste Yoga und Tanz Retreat in Morschach vom 09.-11. Juli 2027. Weitere Infos dazu findest du im Kalender auf meiner Webseite: gerdaimhof.ch/kalender

23/09/2026

When the mountains are calling and I must go…

This summer more then ever I felt the call of the mountains to explore unknown territories and to rekindle my adventurous side.
When I am out in the mountains my soul is happy and fulfilled. Hiking in nature is one of the best medicines for my body and soul…🏔️✨🙏

05/09/2026

Ein Wochenende für alle, die sich selbst neu entdecken möchten – in der Verbindung von Yoga, freier Bewegung und achtsamer Körperwahrnehmung. In fliessenden Sequenzen und stillen Momenten erforschen wir den eigenen Ausdruck. Dabei geht es nicht um Perfektion oder äussere Ästhetik, sondern um das Lauschen nach innen: Was will durch mich in Bewegung kommen?
Die Praxis lädt dich ein, die ureigene Lebendigkeit (wieder) zu spüren. Durch bewusstes Atmen, Dehnen, Spüren, Schwingen und Tanzen entsteht ein Raum, in dem Körper, Geist und Seele in Einklang finden.
Der Kurs ist offen für alle – unabhängig von Alter, Vorerfahrung oder Beweglichkeit. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich selbst auf neue Weise zu erleben und der Freude an freier Bewegung Raum zu geben.
Weitere Infos: http://gerdaimhof.ch/kalender (Link in Bio)

Adresse

Yogagemeinschaft Luzern, Hirschengraben 13a
Lucerne
6003

Telefon

077 420 42 78

Website

http://www.gerdaimhof.ch/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Yoga mit Gerda Imhof etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.