Praxis Raum und Zeit

11/10/2026

Praxisgespräche fangen häufig so an:

«Ich habe diese Beschwerden schon seit so und so lange und ich habe ALLES versucht, wirklich, ALLES.»

Und dann sage ich den Satz, auf den ich ein bisschen stolz bin (ja, ich kann mich manchmal schon über kleine Sachen freuen): «Definiere ALLES.»

Danach müssen wir meistens lachen, die Patientin und ich.

Wie will man ALLES definieren? Eben. Ich weiss dänk schon, dass es sich individuell nach «alles» anfühlt. Aber schlussendlich ist es das natürlich nie.

Ich hatte eben ein Gespräch mit einer Verwandten, die mir von einer Freundin erzählte. Diese hat unerklärliche Schmerzen, seit sie im Sommer 2025 gestürzt ist. Und ihr ALLES bestand bisher aus: Dr. med., Zweitmeinung bei einem anderen Dr. med., Röntgen und nochmals Dr. med., der sie zu einem weiteren Spezialisten schickte.

Das war für sie ALLES.

Während meine Verwandte die verschiedenen Stationen der schulmedizinischen Abklärung aufzählte, ging ich für mich das Alphabet durch: Atlaslogie, Bachblüten, Craniosacral, Dunkelfeldanalyse, Eurythmie, Feldenkrais …

Du siehst: mein „ALLES“ wäre bisschen grösser (aber ganz bestimmt nicht abschliessend).

Und dann kommt die Perimenopause und zack, wir denken: ALLES versucht, nichts hilft.

Aber stimmt das wirklich? Oder versuchen wir einfach immer wieder mehr von dem, was wir sowieso schon tun, obwohl genau das vielleicht nicht funktioniert?

Und dann sage ich den Satz, auf den ich ein bisschen stolz bin (ja, ich kann mich manchmal schon über kleine Sachen freuen): «Definiere ALLES.»

01/10/2026

Wildes Herz fängt am 30. Oktober an
Wenn du dich fragst «Isch äch das ou scho es Symptom vor Perimenopause?» oder «Ich möchte mich so gerne mit anderen Frauen über diese Zeit unterhalten» – das alles gibt es.

Der Bericht auf dem Onlineportal von Fritz+Fränzi (wer kennt's nicht – ein echt gutes Magazin) fasst wunderbar zusammen, für wen dieses Format passend ist. "Die Perimenopause kann für Mütter ein Augenöffner sein". https://www.fritzundfraenzi.ch/die-perimenopause-kann-fuer-muetter-ein-augenoeffner-sein

Und – ja: Im Onlinekurs Wildes Herz werden auch explizit die Männer angesprochen, damit die Kommunikation wieder etwas flüssiger läuft. Josianne hat dafür ein wunderbares «Booklet» für die Herren der Schöpfung erstellt.

Du kannst dich jetzt grad anmelden. https://quittenduft.ch/shop/wildes-herz-perimenopausekurs/

Die Wechseljahre bringen Wandel auf allen Ebenen: körperlich, emotional, psychisch. Der Onlinekurs «WILDES HERZ» bietet Frauen Klarheit und Orientierung.

24/09/2026

Halsschmerzen - Halsweh

Hast du gewusst, dass das Thema hinter unseren Halsschmerzen
oft einfach Angst oder Ängstlichkeit ist? Wir kennen alle die Sprichwörter "es schnürt mir den Hals zu" oder auch dass wir etwas nicht (mehr) schlucken wollen.

Es ist ein Bottleneck im Körper, da muss was durch und wenn's eben nicht mehr durchlässig sein kann, wird's eng. Und oft schmerzhaft.

Ein gutes, einfaches Mittel welches in den ersten 24h funktioniert, ist das Drücken des "Halswehpunktes" am Daumen.

Wenn man daran denkt und es wirklich umsetzt, bringen wir 80% von allen Halsschmerzen innerhalb 2er Stunden "z Bode". Und natürlich gibts noch jede Menge mehr Mittel und Methoden, die das Halsweh lindern und zum Verschwinden bringen.

In meinem Buch " Naturheilpraktisch - Kinderheilkunde leicht gemacht " gehe ich auf akute Beschwerden und den entsprechenden Lösungen ein - chronische Erkrankungen gehören in gute Begleitung einer Heilpraktikerin oder Homöopathin. Aber - wenn wir was akut lösen können, muss sich der Körper nicht zwingendermass eine chronische Erkrankung daraus basteln.

Mein Buch kann in jeder Buchhandlung bestellt werden, ist oft in Drogerien erhältlich oder direkt bei mir im Shop.

Viel Spass beim bestellen, weitersagen und teilen 🙃

See you
Nadja

22/09/2026

Du fährst oder fliegst in die Ferien und willst nicht den ganzen Mittelschrank mitnehmen? Du weisst nicht, welche homöopathischen oder generell welche heilkundlichen Mittel ins Ferien Necessaire gehören?

Jawoll, dafür hab ich die Minimumliste gemacht. Extra für dich 🥰

👉🏼 Schreib Mittelliste in den Kommentar und ich schick dir den Link direkt zu!

Oder finde es auf meiner Webseite unter Blog.

Bis glih... und ganz schöni Ferien!
Nadja ❤️

naturheilkunde - naturheiltherapeutin - kinderheilkunde - nadjaroethlisberger - naturheilpraktikerin

21/09/2026

Ich war 31 Jahre alt, als ich mich zum ersten Mal mit den Wechseljahren beschäftigt habe. Aus ausbildungstechnischen Gründen, wohlgemerkt.

Und ich habe ein paar Bücher gelesen. Da verleidete es mir mehr als einmal über die Wechseljahre Bescheid zu wissen, denn diese Zeit wartete ja offenbar mit Verschwitzen (immer), Vergessen (alles) und Vertrocknen (Haut und Schleimhäute) auf einen.

Dann fand ich ein anderes Buch und ich war versöhnt.

Du fragst dich, welches Buch das war?

Ja. Das frage ich mich mittlerweile auch, denn ich hatte es aus der Bibliothek und nicht gekauft. Das wurmt mich heute noch. Aber als Studentin mit enorm vielen finanziellen Ausgaben lag der Weg zur Bibliothek zeitlich einfach besser drin.

Was ich aber all die Jahre in mir drin behalten hatte: Ja, es kann durchaus sein, dass ich schwitzen, verdummen und vertrocknen würde. Aber nicht unbedingt. Und nicht durchgehend. Oder vielleicht auch gar nicht. (Was ich aber nicht gelesen hatte, war, dass die allerersten Perimenozeichen tatsächlich schon mit 35gi kommen können!)

Ich war 31 Jahre alt, als ich mich zum ersten Mal mit den Wechseljahren beschäftigt habe. Aus ausbildungstechnischen Gründen, wohlgemerkt. Und ich habe ein paar Bücher gelesen. Da verleidete es mir mehr als einmal über die Wechseljahre Bescheid zu wissen, denn diese Zeit wartete ja offenbar mit...

21/09/2026

Wachstumsschmerzen 😩

Was, wenn Grösserwerden äusserliche Schmerzen verursacht? Dann hilft oft Massieren mit Johanniskrautöl und Wärme. Manchmal verabreichen Eltern im Akutfall wenn‘s gar nicht anders geht Schmerzmittel.

Aber was steckt denn hinter dem Gedanken von Wachsen tut weh?

Eine Osteopathin hat mir mal gesagt, zuerst wachsen die inneren Organe und dann erst der Bewegungsapparat, und sinnigerweise schmerzt es nicht immer nur wenn sich Knochen, Sehen, Bänder und Muskeln vergrössern, sondern es schmerzt sogar schon vorher (eben, wenn der innerliche Wachstum sich ankündigt).

Nicht nur die inneren Organe, sondern auch das innere Wesen des Kindes wächst mit. Auch das kann sehr schmerzhaft sein, wir müssen eine alte Version von uns zurücklassen und in eine neue Version schlüpfen.

↪️ Meine zwei Go-To Mittel, welche ich allen Eltern ans Herz legen möchte:

1. Weleda Aufbaukalk Nr. 1 und 2

Nr. 1 morgens 1 Messerspitze und Nr. 2 abends eine Messerspitze. Gibt’s so fixfertig in jeder Drogerie.

Es stärkt das Kind in seinen Aufbrüchen, Umbrüchen und unterstützt es im Grösserwerden. Dieses Mittel kannst du als Kur dem Kind über 4 Wochen anbieten, dann auch mal 2–4 Wochen pausieren und anschliessend die Kur wiederholen (wenn noch nötig).

2. Johanniskrautöl – für die Muskeln und Sehnen.

Wichtig für Eltern von Töchtern: die Brust schmerzt die Mädchen oft lange bevor der Brustwachstum einsetzt – auch hier, lass das Mädchen sich selber die Brust jeden Tag mit Johanniskrautöl massieren. Es gibt eine wohlige Wärme und entspannt das Gewebe.

Mehr heilkundliches Wissen? Naturheilpraktisch – Kinderheilkunde leichte gemacht ist DAS Buch, welches dich über die nächsten kühlen Monate tragen wird.

Bis glih
Nadja 💜

PS: In meiner Bio findest du direkt den Link zur Bestellung!

11/09/2026

Kinder der heutigen Zeit 👧🏼👦🏽

Ganz mutige Drogerien oder Vereine buchen diesen Vortrag bei mir! Warum brauchts Mut? Weil dies der mit Abstand emotionalste und tiefgreifendste Vortag vor Ort ist - wir müssen die heutigen Kinder in einem Kontext betrachten, den auch wir erst langsam verstehen. Wer vor 50 Jahren mit "Das gibts bei uns einfach nicht" erzogen wurde, wird merken - die heutigen Kinder agieren und reagieren komplett anders und sind uns Erwachsenen in vielem weit voraus.

Sie drücken auf jahrzehntealte, wunde Punkte der Familien, sie zeigen ungeschönt auf, wo und welche Systeme längst veraltet sind und wie eine neue Welt aussehen könnte. Ja sicher, wir können über die Kinder und Jugend von heute schimpfen - aber haben wir verstanden, dass genau diese Kinder, wenn sie dürfen, enorm viel empathischer und weitsichtiger sind und werden?

Wie ihr seht steht dieser und der nächste Monat im Zeichen von Kursen, Vorträgen und Webinaren - weil ihr mich immer wieder darauf anspricht und der Drang nach Weiterbildung, Bildung und Lernen gross ist bei den Eltern.

Hier also gleich nochmals alle Daten zu was an Vorträgen etc. noch ansteht im September und Oktober 👇🏼

🔸 MI 16. Sept – Phytomed St. Gallen – Allergien, Autoimmunerkrankungen im Impfungen

🔸 FR 18. Sept – Webinar / RSV Impfung und Immunisierung

🔸 MO 21. Sept – Phytomed / PostPill Syndrom und Infertilität (Webinar)

🔸 DI 22. Sept – Homöopathie im Familienalltag, in Schwarzenberg, LU

🔸 MI 23. Sept – Kinder der heutigen Zeit, Drogerie Unterstadt Zofingen

🔸 DI, 20. Okt – Kinderheilkunde Vortrag, Drogerie Chartreuse, Hünibach

🔸 MI 28. Okt – Naturheilkunde für Kinder, Drogerie Unterstadt Zofingen

Such dir die passenden für dich aus - teile den Beitrag mit Freunden oder vielleicht braucht deine Schwägerin oder Freundin ja einen davon oder du kennst eine Drogerie die gerne interessante Vorträge anbietet.

Ich hoffe, ich sehe ein paar von euch!

Bis glih
Nadja 💜

TIPP: Mein Buch 😉

08/09/2026

❗RSV Kurs vom 18.9.26 - ein WEBINAR das aufklärt!

Egal ob du für oder dagegen bist, eine Entscheidung darf weder emotional noch zeitlich gedrängt werden. Und gerade darum sind viele Eltern nach einem medizinischen Eingriff oft monatelang verunsichert und haben eine innerliche Wut auf sich oder auf die Ärzte, weil sie sich weder gut informiert noch gut begleitet fühlen in der Entscheidungsphase.

Machen wir es also anders.... und spoiler, mir ist's schlussendlich egal, wofür ihr euch entscheidet, ABER.... es braucht wirklich ein paar Infos mehr, hinsichtlich der RSV Immunisierung/Impfung als nur: "Machen sie es, sonst landet ihr Kind im Spital!". Es muss sich für dich/euch stimmig anfühlen!

Darf sehr gerne geteilt werden mit Familie, Freunden und Bekannten, welche vor so einer Entscheidung stehen!

Ich freue mich auf viele interessierte Teilnehmer 💜

https://kurse.nadjaroethlisberger.ch/produkt/rsv-webinar

04/09/2026

Allergien, Autoimmunerkrankungen & Impfungen 🌿

Ein Thema, bei dem es definitiv nicht langweilig wird!

Am 16. September bin ich bei Phytomed in St. Gallen und wir schauen uns gemeinsam unser Immunsystem etwas genauer an.

Was passiert bei Allergien?
Warum richtet sich das Immunsystem manchmal gegen den eigenen Körper?
Und was haben Impfungen damit zu tun?

Natürlich geht’s auch darum, was wir heilkundlich und naturheilkundlich unterstützend machen können.

Ein ganzer Tag Wissen, Austausch und hoffentlich einige „Ahaaa, jetzt verstehe ich’s!“-Momente. 😉

📍 Hotel Dom, St. Gallen
📅 16. September 2026
⏰ 09:00 bis 17:00 Uhr
💰 CHF 199.–

Für Fachpersonen und interessierte Laien.

Anmeldung direkt bei Phytomed.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt!

Und bitte: Weitersagen und teilen, wenn du jemanden kennst, für den das spannend sein könnte. 💚

Ich freue mich auf euch!