Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Mittwoch 14:00 - 17:00 Donnerstag 18:00 - 20:00 Freitag 17:00 - 20:00

Anne Ayer - Sophrologie

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Neyruz (FR), Fribourg
Anne Ayer - Sophrologie

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Anne Ayer - Sophrologie, Santé, Chemin des Colombettes 66, Neyruz (FR).

sophrologue caycédienne avec approche ludique:
périnatalité-enfants-scolarité 🤰🏻👨🏻‍🍼👶🏽👧🏾👦🏼📝
Séances individuelle 👤 et en groupe 👥
sophro en nature🌳
enseignante primaire 👩🏻‍🏫
maman 👦🏼👧🏼

29/09/2026

~ Sophrologie pour enfants ~

🌳 Notre prochain atelier en forêt a lieu ce samedi 03 octobre à Villars-sur-Glâne🌳

Thème: La confiance 💪🏻

Nous apprendrons des outils pour renforcer la confiance en nous.

Comme à chaque fois, les techniques apprises pourront être ensuite pratiquées à la maison.

📆
Samedi 03 octobre 2026 de 10h à 11h30

📍
Bois de Mon Coeur à Villars-Glâne
(Rendez-vous au parking)

👧🏼👦🏾
D’environ 4 à 12 ans

💰
30 frs (compris enregistrement de la relaxation transmis aux parents)

11/09/2026

LES BLOCAGES LES PLUS TENACES SONT SOUVENT INSCRITS DANS LES CELLULES

Comportements répétitifs inexpliqués, réactions disproportionnées, somatisations, schémas hérités:

Ces manifestations ont souvent pour source des mémoires émotionnelles encodeés dans le corps, parfois depuis plusieurs générations.

Analyse et réinformation cellulaire
Claudia Sanchez
Plus de 30 ans d’expérience
078 853 68 04

https://sophro-coaching.ch/arc-analyse-et-reinformation-cellularie/

11/09/2026

Profitez de la rentrée pour prendre du temps pour vous!
Participez à la session de « gestion du stress et des émotions grâce à la sophrologie »

Au programme, des techniques pour:

✨Développer une meilleure conscience de son corps et de ses ressources
✨Renforcer l’équilibre émotionnel
✨Gérer les situations stressantes
✨Améliorer son sommeil

📆
Mercredis 23, 30 septembre et 14 octobre de 17h45 à 19h
📍
Cabinet Plurielles à Villars-sur-Glâne
🚻
Toutes et tous dès 16 ans
(Aucun prérequis ou condition physique particulière demandés)
💵
140 CHF la session de 3x1h15
(compris: enregistrements et descriptions des techniques et suivi par message)

07/09/2026

🙄 C'est tellement ça !

01/09/2026

C’est la rentrée et voici les ateliers qui auront lieu en septembre:
🤰🏻
« Sophrologie pendant la grossesse »
Les jeudis 03, 10, 17 septembre de 17h15 à 18h30 au Cabinet Plurielles à Villars-sur-Glâne

👧🏽👦🏼
COMPLET
« Sophrologie en forêt pour enfants »
le samedi 05 septembre de 10h à 11h30 au Bois de Mon cœur à Villars-sur-Glâne
Thème: « Le stress »

☺️
« Gestion du stress et des émotions »
Les mercredis 23, 30 septembre et 07 octobre de 17h45 à 19h au Cabinet Plurielles à Villars-sur-Glâne

🚪🥳
« Journée portes ouvertes »
le samedi 26 septembre de 9h à 17h au Cabinet Plurielles à Villars-sur-Glâne
Atelier découverte de la sophrologie à 14h45

30/08/2026

⚠️ Il reste 2 places ⚠️

~ Sophrologie pour enfants ~

🌳 Les ateliers en forêt reprennent ce samedi 05 septembre à Villars-sur-Glâne🌳

Thème: Le stress 😬

Nous apprendrons des outils pour gérer le stress à l’école et à la maison.

Comme à chaque fois, les techniques apprises pourront être ensuite pratiquées dans le quotidien.

📆
Samedi 05 septembre de 10h à 11h30

📍
Bois de Mon Coeur à Villars-Glâne
(Rendez-vous au parking)

👧🏼👦🏾
De 4 à 12 ans
De 3 à 8 enfants

💰
30 frs (compris support didactique transmis aux parents)

26/08/2026

~ Sophrologie pendant la grossesse ~

⚠️ changement d’horaires: 17h15-18h30 au lieu de 18h-19h15 ⚠️

🤰🏻prochaine session:
les jeudis 03,10 et 17 septembre 2026 au Cabinet Plurielles à Villars-sur-Glâne.

Petit aperçu du programme:

Différents exercices de respiration, de visualisation, de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour:
- Apprivoiser les changements physiques, hormonaux et mentaux
- Ressentir positivement son corps
- Réguler son stress et ses émotions
- Optimiser et prendre confiance en ses capacités
- Améliorer son sommeil
- Gérer la douleur
- Renforcer le lien avec son bébé
- Se détendre et se ressourcer
- Vivre sereinement la grossesse et l’accouchement puis le post-partum
- se préparer au grand bouleversement de l’arrivée d’un bébé

Toutes les techniques peuvent ensuite être pratiquées de manière autonome au quotidien.

Les enregistrements et descriptions des techniques sont transmises et je suis disponible par message pour répondre aux questions.

Tarif: 140 pour la session de 3cours
Groupe de 3 à 8 participantes
Pris en charge par certaines assurances.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos ou pour vous inscrire.

24/07/2026

~ Sophrologie pendant la grossesse ~

⚠️ changement d’horaires: 17h15-18h30 au lieu de 18h-19h15 ⚠️

🤰🏻prochaine session:
les jeudis 03,10 et 17 septembre 2026 de 18h à 19h15 au Cabinet Plurielles à Villars-sur-Glâne.

Petit aperçu du programme:

Différents exercices de respiration, de visualisation, de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour:
- Apprivoiser les changements physiques, hormonaux et mentaux
- Ressentir positivement son corps
- Réguler son stress et ses émotions
- Optimiser et prendre confiance en ses capacités
- Améliorer son sommeil
- Gérer la douleur
- Renforcer le lien avec son bébé
- Se détendre et se ressourcer
- Vivre sereinement la grossesse et l’accouchement puis le post-partum
- se préparer au grand bouleversement de l’arrivée d’un bébé

Toutes les techniques peuvent ensuite être pratiquées de manière autonome au quotidien.

Les enregistrements et descriptions des techniques sont transmises et je suis disponible par message pour répondre aux questions.

Tarif: 140 pour la session de 3cours
Groupe de 3 à 8 participantes
Pris en charge par certaines assurances.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos ou pour vous inscrire.

Adresse

Chemin Des Colombettes 66
Neyruz
1740

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Mittwoch	14:00 - 17:00
Donnerstag	18:00 - 20:00
Freitag	17:00 - 20:00

Website

http://sophro-anne-ayer.ch/

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