COSMO SOMA

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Körperzentrierte traumasensible Ausbildung
| EMBODYWORK PRACTITIONER |
https://www.cosmo-soma.ch

13/10/2026

Besuche unsere Webseite und finde einen Kurs, der zu dir passt!

Cosmo Soma steht für traumasensible und ressourcenorientierte Körperarbeit! Bilde dich weiter und besuche unsere vielfältigen Angebote ✨

Ob du an einem unserer themenzentrierten Wochendmodulen teilnehmen möchtest oder über Tanz und Bewegung ein eigenes Gruppenangebot ins Leben rufen willst, mehr über Düfte (ätherische Öle), deine Stimme, erfahren willst, oder wie man verdeckte Glaubenssätze findet (BSI), oder integrative Berührungsarbeit nach einer Session mit deinen Klient:innen anbieten willst. Wir bilden körperorientiert und ganzheitlich weiter.

Du findest alle Details auf unserer Webseite www.cosmo-soma.ch oder im Linktree 🌴

Unsere Räumlichkeiten befinden sich in Biel ✨neu✨ am Höheweg 81.

Wir freuen uns dir praxisorientierte Weiterbildungen mit unterschiedlichen Zeit und Budget Optionen anbieten zu können 💫

Herzlich
Dein Cosmo Soma Team

13/10/2026

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig in deinem Körper zuhause gefühlt? 💫👣

Tanzen, spüren, innehalten: ohne Leistungsdruck und ohne dass du es “können” musst. Bei COSMO SOMA in Biel gibt es dafür diesen Herbst und Winter drei Wege.

Chakra Flow: 7 Wochen, 7 Chakren, 1 Reise durch deinen Körper. Wir reisen tanzend und bewegend durch die sieben Hauptchakren, vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra. Jede Woche ein Chakra, eine neue Bewegungsqualität. Mit freiem Tanz, somatischer Körperarbeit, Embodiment, Release-Techniken und Tanzimprovisation. Eine Reise vom Spüren ins Bewegen, vom Festhalten ins Fliessen und vom Denken zurück in den Körper. Keine Tanzerfahrung und keine Vorkenntnisse nötig.
CHF 210.– für alle 7 Wochen
Der Start ist schon am 22. Oktober!

moving ME Wochenkurs: jeden Freitag
Ein Moment ganz für dich: frei bewegen, Stress loslassen, bei dir ankommen. Jede Woche mit einem neuen Thema. Alle Geschlechter willkommen.
Freitags, 9 bis 10.30 Uhr (ausser Schulferien Biel)
5er-Abo CHF 200.– · 10er-Abo CHF 350.–

moving ME Monatsserie: sechs Samstage, sechs Bewegungswelten
Einmal im Monat zwei Stunden Tanz, Bewegungsforschen und Embodiment. Jeder Samstag lädt dich ein, eine neue Qualität in deinem Körper zu erforschen: Grounding, Flow, Slow, Fast, Embodied Imagination und Play. Einzeln buchbar oder als ganze Reise. Keine Vorkenntnisse nötig.
Samstags, 10 bis 12 Uhr: 7. November, 5. Dezember, 16. Januar, 20. Februar, 27. März, 24. April
CHF 60.– pro Samstag · CHF 300.– für die ganze Serie

📍 COSMO SOMA, Höheweg 81, Biel
✨ Leitung: Sabrina Leo

Alle Infos zum Nachlesen: Link in der Bio oder cosmo-soma.ch/weiterbildungen

freiertanz

06/10/2026

Wir glauben was uns ausmacht, ist Lebenserfahrung, fachliche Erfahrung, über je 30 Jahre Arbeit mit Menschen, und unsere eigenen Krankheitsgeschichten und Prägungen, eigene Wege darin gehen, Angst überwinden, Vertrauen lernen, immer wieder den intuitiven Körperweg wählen…

Schau dir gerne unsere Aus- und Weiterbildungsangebote an, du findest alle Links im Linktree 🌴

Der Text des Liedes von „le vent nous portera“ original von Noir Désir, im Post von Sophie Hunger, auf Deutsch unten: ❤️

„Ich hab keine Angst vor dem Weg.
Weil ich ihn sehen will.
Auskosten will.
Jede Biegung, jede Windung.
Bis es gut sein wird.

Weil der Wind mich tragen wird. Und dich.

So wie all das, was du den Sternen sagen willst,
wie der Lauf aller Dinge,
wie die Zärtlichkeit und der Schlag,
wie die Paläste anderer Tage,
von gestern, von morgen:
ein flüchtiger Eindruck wie von Samt,
und dann kommt der Wind und trägt alles davon.

Unser Erbgut, unsere Gene nimmt er.
Trägt sie in die Luft,
in die Atmosphäre,
in die Galaxien,
wie ein fliegender Teppich.

Der Duft der Jahre davor,
all das, was Einlass verlangt an deiner Tür,
diese Unendlichkeit von Schicksalen,
deren eines man lebt.
Und was bleibt zurück davon?

Eine Flut, die beständig steigt,
eine Erinnerung, die jeder ab und an hat.
Und im Herzen des Schattens, der von mir bleibt,
nehme ich mit mir die Spur, die von dir bleibt.
Bis der Wind alles davonträgt.“

23/09/2026

Im Körper ankommen, heisst nicht immer still werden. ✨
Manchmal beginnt es mit einem Lied.
Mit einem Impuls.
Mit dem Bedürfnis, dich einfach zu bewegen.
Nicht, weil es schön aussehen muss.
Nicht, weil es eine „richtige“ Bewegung gibt.

Sondern weil dein Körper etwas ausdrücken möchte. Etwas erfahren, erforschen und spüren möchte.

Für mich ist Bewegung genau das: eine Möglichkeit, wieder mit mir selbst in Verbindung zu kommen.

Etwas wird spürbar.
Etwas darf fliessen.
Etwas kommt in Bewegung.
Etwas bekommt Raum, um sich auszudrücken

Aus dieser Erfahrung ist mein moving ME entstanden.

Eine Einladung, Bewegung, Musik und Körperwahrnehmung zu nutzen, um dich selbst tiefer zu spüren – und Räume zu schaffen, in denen auch andere Menschen ihre eigene Bewegung entdecken können.
Und genau darum geht es im moving ME Teacher Training.

Nicht darum, schön zu tanzen.

Sondern darum, deine eigene Bewegungssprache zu entdecken, deiner Körperwahrnehmung zu vertrauen und zu lernen, andere Menschen achtsam und traumasensibel in Bewegung zu begleiten.

Vielleicht spürst du schon länger:
Da ist etwas, das ich weitergeben möchte.
Dann könnte moving ME genau der Raum sein, in dem etwas Neues beginnt. ✨

Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Von Herzen
Sabrina

07/09/2026

FEEDBACK zur HD & Embodiment Journey

„Als ich auf das Angebot von Sabrina & Mirella gestossen bin, hatte ich sofort ein klares Körper-Ja für das Angebot. Ich fühlte mich bereit, aufzuspüren, was mein „eigenes Ding“ ist, unabhängig von Erwartungen anderer und unabhängig davon in einer Leistungsgesellschaft funktionieren zu müssen.

Nach kurzem verstandesbedingtem Zögern entgegen meiner Intuition (eines von vielen Themen im Coaching), kann ich mitten aus dem Coaching heraus sagen, dass ich mega happy bin mit meinem Entscheid.

Ich lerne in den Human Design Sessions mit Mirella viel über meine angeborenen Talente und Herausforderungen und kann die gewonnenen Erkenntnisse (und weitere Themen) mit Sabrina in körperorientierten Sessions vertiefen und im Körper verankern.

Ich fühle durch das Coaching sehr viel Legitimation, meinen eigenen Weg zu gehen, mich nicht mehr falsch in der Welt zu fühlen und vergessen geglaubte Interessen und Fähigkeiten wieder zu entdecken.

Ich erlebe im Coaching eine tolle Kombi aus Auflösen von alten Themen und gleichzeitig neugierigem Entdecken meiner (beruflichen) Zukunft, die nicht mehr geleitet ist von alten Glaubenssätzen und Limitationen.

Sabrina & Mirella unterstützen mich kompetent, empathisch, humorvoll und sehr liebevoll in meiner Entwicklung. Die Kombination aus eher „kognitiven“ Anteilen/Grundlagen durch das Human Design und der Verkörperung erlebe ich als sehr hilfreich und hebt das Angebot von anderen Coaching Angeboten ab.

Mein Fazit nach 4 Sessions: tolles, umfassendes, vielseitiges Coaching mit zwei inspirierenden Frauen, das ich definitiv weiterempfehlen würde.

Ich bin überzeugt, mit der Unterstützung von Sabrina & Mirella für mich bisher unbekannte und/oder beängstigende Wege einschlagen zu können und dadurch mehr nach meinem angelegten Purpose leben zu können und mich nicht mehr von Erwartungen anderer „deckeln“ zu lassen.

Danke für eure Arbeit ihr Lieben!
C.K.“

Danke dir!!! ❤️

06/09/2026

Nach den Herbstferien, am 26. Oktober starten wir mit dem 3. moving ME Teacher Training! Im neuen Raum in Biel am Höheweg 81.

Profitiere vom ✨HERBSTSPECIAL✨ bis am 13. September und erhalte einen Rabatt von 10% (250.- od. bei Zertifiziertung 310.-)

Liebst du das Tanzen und Bewegen und möchtest Gruppen im Entdecken ihrer Körperweisheit, traumasensibel und ressourcenorientiert begleiten?

moving ME - Somatics & Embodiment Dance ist ein Portal in die innere Welt der Möglichkeiten. Körper-Wahrnehmung, Achtsamkeit, Embodiment, Selbstausdruck, spirituelle Verkörperung, Seelenintegration, Herzöffnung - moving ME VERBINDET DICH MIT DIR SELBST!

Und Sabrina bietet dir das Hintergrundwissen und die Selbsterfahrungsräume, wie du mit Gruppen arbeiten kannst und diese individuellen Körpererfahrungen ermöglichst.

Sanft, klar, sicher.

Melde dich gerne per Mail [email protected] oder Telefonisch 078 687 39 02 für ein Vorgespräch.

Auf unserer Webseite www.cosmo-soma.ch findest du alle Infos im Detail!

02/09/2026

Wir öffnen unsere Wochendmodule für interessierte Fachleute aus dem therapeutischen, sozialen, pädagogischen, medizinischen und Coaching- Bereich.

Möchtest du die Themen Körperweisheit, Intuition & Körperkommunikation vertiefen?

Dann melde dich sehr gerne für ein Telefonat und kurzes Check-in, ob es von beiden Seiten passt.
Unter [email protected]

Das Wochende findet mit Mirella in Biel im Move statt und es gibt noch 2 freie Plätze!

Wir freuen uns auf dich!

(Das Modul ist Teil der Embodywork Practitioner Ausbildung, die gerade gestartet hat)

Herzlichst
Mirella & Sabrina

Adresse

Rosenweg 4
Nidau
2560

Telefon

+41786356250

Website

https://www.cosmo-soma.ch/

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